Vliv testosteronu na pokožku

Veškerý obsah iLive je kontrolován lékařskými odborníky, aby bylo zajištěno, že je co nejpřesnější a nejvěcnější.

Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a odkazujeme pouze na renomované stránky, akademické výzkumné instituce a tam, kde je to možné, na ověřený lékařský výzkum. Upozorňujeme, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) jsou odkazy na takové studie, na které lze kliknout.

Pokud se domníváte, že některý z našich obsahů je nepřesný, zastaralý nebo jinak pochybný, vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.

Hormon testosteron, který je považován za mužský hormon, dokáže zcela změnit všechny procesy v ženském těle. Zejména na to, jak vypadá její postava, pleť a vlasy. Jak se to stane?

Jak testosteron ovlivňuje svaly ženy?

Jakou svalovou hmotu žena bude mít – pomalou a ochablou nebo elastickou a silnou – závisí na práci testosteron. Pokud je v ženském těle nedostatek testosteronu, sníží se její svalová hmota. Metabolismus se zpomalí a žena začne přibírat na váze.

A naopak – normální hladina testosteronu zajistí, že se vám cvičení a zdravé stravování bohatě vyplatí: budete mít elastické, krásné svaly.

Když se během menopauzy testosteronu v ženském těle snižuje a ubývá, tvoří se tukové zásoby, především v oblasti mléčných žláz a břicha. Testosteron má tendenci ovlivňovat tvorbu nových svalů. Pomáhá jim také udržovat je v dobré kondici.

Čím jste starší, tím výraznější ztrátu testosteronu můžete očekávat. Pro udržení normálního metabolismu a svalů potřebujete rozumnou rovnováhu testosteronu a estradiolu.

Testosteron je důležitý pro stavbu kostí

Kostní tkáň – její stav – závisí také na hladině testosteronu v těle. Pokud je dostatek testosteronu, jedná se o výbornou prevenci osteoporózy.

Účinek testosteronu na zdraví kostí je ještě silnější než účinek ženského hormonu estrogenu, uznávaného „pozitivního“ hormonu, který má tendenci chránit tkáň a kosti před poškozením.

Když žena začne menopauzu, začne rychle ztrácet hormony estradiol a testosteron, které jsou nesmírně důležité pro silné kosti a svaly.

Tento proces probíhá mnohem rychleji než u mužů – jejich období oslabení tělesné tkáně trvá roky, protože testosteron ztrácí mnohem pomaleji a v malém množství.

S tím je třeba počítat a určitě si včas zkontrolovat hormonální hladinu.

Testosteron proti chronickému únavovému syndromu

Tento hormon, jako žádný jiný, pomáhá ženě cítit se čilejší a v dobré kondici. Výzkumy ukazují, že dostatečná hladina testosteronu pomáhá v boji proti chronickému přepracování a únavě.

Jsou situace, kdy se žena, která bere vitamíny a má zdravý spánek a zdravou stravu, stále cítí unavená, slabá a unavená.

Takové ženy rozhodně musí podstoupit vyšetření na hladinu testosteronu v krvi. Jinak nemusí nikdy identifikovat důvody svého negativního stavu.

Jak testosteron ovlivňuje ženský mozek?

Testosteron má vlastnost aktivovat fungování sexuálních receptorů prostřednictvím příkazů z mozku. To znamená, že s dostatečnou hladinou testosteronu v těle má člověk (muži i ženy) vše v pořádku se sexuální touhou.

Ale to není vše. Testosteron ovlivňuje oblasti mozku takovým způsobem, že zlepšuje náladu ženy, snižuje deprese a podporuje pocit spokojenosti.

Díky testosteronu si člověk může lépe pamatovat, soustředit se, vnímat nové poznatky.

Proto, pokud máte výkyvy nálad, roztržitost a dokonce deprese, měli byste si jednoduše zkontrolovat hladinu testosteronu. Pokud máte nedostatek tohoto hormonu, měli byste doplnit jeho zásoby a problém s depresí může být snadno odstraněn.

Jaká jsou nebezpečí zvýšené hladiny testosteronu?

Příčinou zvýšené hladiny testosteronu může být jeho nadměrná tvorba genitáliemi nebo příjem ve formě chemikálií.

Výsledkem zvýšení hladiny tohoto hormonu je nespavost, noční můry během spánku a sexuální agrese.

Na úrovni chování může člověk udělat nepořádek. Dokáže bezdůvodně křičet na ostatní, reagovat vztekle na každou maličkost a bez zjevného důvodu se rozčilovat.

Pokud je u žen, které sportují, pozorován nadbytek testosteronu, mají také zvýšenou chuť k jídlu. A kromě toho tito sportovci začnou intenzivně budovat svaly a tuky.

S nadbytkem testosteronu se ženské postavy mění. V oblasti pasu a břicha se objevují tukové zásoby připomínající vlny. Už se nevejdete do své oblíbené sukně nebo džínů.

Stejný účinek je pozorován u vysokých hladin nejen testosteronu, ale také jiných androgenů, zejména androstendionu a dokonce DHEA.

Co dělat s váhou?

Snažíte se shodit přebytečná kila, ale stále se hromadí? Zvyšuje se vaše chuť k jídlu? Za všechno může testosteron, který v mozku zvyšuje produkci hormonu norepinefrinu.

Pokud tedy chcete užívat antidepresiva, poraďte se nejprve s endokrinologem, aby vám zkontroloval hladinu testosteronu. Protože v kombinaci s antidepresivy přispívají zvýšené dávky testosteronu a estradiolu k rychlému nárůstu hmotnosti.

Vědecké výzkumy ukazují, že testosteron funguje nejlépe, když má optimální poměr s estradiolem.

Estradiol zajišťuje, že testosteron má silnější účinek na tělo a rozdává všechny jeho prospěšné vlastnosti. Pokud v těle není estradiol nebo je ho v malém množství, testosteronové receptory nebudou moci v našem mozku správně fungovat.

Jak testosteron ovlivňuje zdravý spánek?

Pokud nespíte dobře, špatně kontrolujete váhu. To dokazují četné vědecké studie. Pokud jste ve stresu, i když spíte, hormonální nerovnováha vám brání ve správném spánku.

Hormony kortizol a inzulín, jejichž sekrece prudce stoupá, dále zvyšují úzkost ženy i ve spánku.

A zvýšené dávky testosteronu s poklesem množství estradiolu tento stav dále zhoršují. Ještě hůř spíte, přibíráte na váze a váš celkový zdravotní stav se zhoršuje.

Pokud si před spaním dáte hormon testosteron, budete ve snech pociťovat neustálé poruchy spánku a noční můry. Člověk v tomto stavu se bude cítit ohromen a slabý.

To se vysvětluje tím, že testosteron má největší vliv na člověka ve 4. fázi spánku. Právě během této fáze se obnovují naše svalové a kostní tkáně, obnovují se naše nervové buňky a nejlépe odpočíváme. V této době dospívající (a dokonce i lidé do 21 let) produkují růstový hormon.

Pokud ve 4. fázi spánku spíte špatně a neklidně, všechny tyto procesy budou zničeny. Proto je nejlepší užívat testosteron pro stimulaci těla ráno, než večer.

Co dělat, když máte nadbytek testosteronu?

Již víme, že s přebytkem testosteronu se tuk hromadí v oblasti pasu a prsou a hmotnost je obtížně kontrolovatelná. Další příznaky nadměrného testosteronu:

1. Zvýšený růst vlasů, zejména na nohou, pažích, horním rtu a podpaží
2. Náhlé vypadávání vlasů na pokožce hlavy
3. Akné, které se velmi obtížně odstraňuje – znovu se vrací
4. Nadměrná agresivita, která se střídá se slabostí a slabostí
5. Poruchy spánku
6. Bolest v oblasti vaječníků
7. Bolest v bederní oblasti

Pokud máte všechny tyto příznaky, měli byste zkontrolovat hladiny hormonů:

Pokud je ve vašem těle více těchto hormonů, než je obvyklé, mohou se u vás rozvinout následující nemoci:

1. Syndrom polycystických vaječníků
2. Nádor vaječníků
3. Nádor v nadledvince

Doplňkové vyšetřovací metody: ultrazvuk, magnetická rezonance, počítačová tomografie. Tato vyšetření vám pomohou zbavit se nemocí v jejich počátečních fázích.

Janine: Nedílnou součástí práce terapeuta se stalo poskytování nutričního poradenství pacientům, které mají dodržovat v programu domácí péče. Pokud chce kosmetolog jít s dobou a začít zvažovat toto téma z různých úhlů pohledu, pak musí začít shromažďováním znalostí: čtením a absolvováním speciálních kurzů souvisejících s touto problematikou.

Všechna tato muka od akné v dospívání, svědění, předmenstruační vyrážky, kožní problémy v těhotenství a změny, které s ním po menopauze nastávají. Co to má společného? Pohlavní hormony.

Terapeuti vědí o obrovském vlivu pohlavních hormonů na vzhled pokožky. U mužů je tento efekt patrný zejména v období puberty, kdy dochází k „propuknutí“ akné. Vzhledem k tomu, že ženy mají trvale nestabilní hladiny hormonů v krvi, čelí tomuto problému po celý svůj dospělý život. Ale není to jen tak. Rozdíl je také v dominantních hormonech jednotlivých pohlaví.

Co jsou hormony?

Hormony jsou takříkajíc „posly“, kteří ovlivňují určité buňky těla. Ty hormony, které jsou produkovány žlázami s vnitřní sekrecí, se uvolňují do krevního oběhu a distribuují se po celém těle. Ale ovlivňují pouze buňky, které mají speciální receptory pro hormony. Tkáň, která je ovlivněna hormonem, se nazývá cílová tkáň. Buňky, které tvoří tuto tkáň, v buněčné membráně nebo v cytoplazmě, mají receptory, na které je „připojen“ určitý hormon. Úkolem receptorů je rozpoznat přítomnost takového hormonu. Jakmile se „spojí“, zpráva se přenese do jádra, kde prostřednictvím produkce proteinů a syntézy enzymů začnou potřebné akce.

Hormony začnou ovlivňovat tělo pouze tehdy, pokud se mohou připojit k receptoru. V opačném případě, bez ohledu na to, jak vysoká je hladina hormonů v krvi, nebude žádný účinek. Čím více receptorů je v určité oblasti, tím je citlivější na určitý hormon.

Kůže se skládá z receptorů pro několik typů hormonů:

· Estrogen – ženský pohlavní hormon;

Androgeny - mužské pohlavní hormony;

Progesteron A – prekurzorový hormon pro mužské a ženské hormony.

Mnoho endokrinních onemocnění a abnormalit ovlivňuje hormonální rovnováhu v celém těle. To může vést k nerovnováze pohlavních hormonů, což ovlivňuje stav naší pokožky.

Hormony ovlivňující kůži

Estrogen:

· Zvýšená rychlost obnovy buněčné populace v bazální vrstvě epidermis;

· Snížení velikosti a aktivity mazových žláz;

· Snižuje se sekrece kožního mazu;

· Růst vlasů se snižuje;

· Zvyšuje se účinek enzymu hyaluronidázy, který produkuje kyselinu hyaluronovou;

· Kůže je udržována metabolicky aktivní;

· Stimuluje také činnost buněk pojivové tkáně, ale výzkum v této oblasti stále probíhá (tyto buňky obsahují estrogen a produkují kyselinu hyaluronovou).

Vliv ženských hormonů na pokožku

Vliv estrogenu na pleť je patrný u žen: vzhledem k jeho vlivu na velikost a činnost mazových žláz mají ženy oproti mužům menší póry a sušší pleť.
Estrogen také stimuluje produkci kyseliny hyaluronové, která je jednou z hlavních složek základu pleti a umožňuje jí zůstat hydratovanou. Pokožka se díky ní bude méně natahovat a zůstane pružná a zvlhčená, stejně jako hladká a jemná, což je pro ženskou pokožku tak typické. Naopak androgeny stimulují produkci kolagenu, což vede k tlusté, drsné kůži u mužů.

Progesteron

Kůže obsahuje receptory pro progesteron, ale jeho účinek na kůži není dosud znám. Víme však, že může interagovat s estrogenovými receptory.

Androgeny:

· Zvýšená rychlost obnovy buněčné populace v bazální vrstvě epidermis;

· Zvýšená velikost a aktivita mazových žláz;

· Zvýšený růst vlasů;

· Zvyšuje produkci kolagenu stimulací buněk pojivové tkáně, které produkují proteiny nezbytné pro syntézu kolagenu.

U mužů je hladina androgenních hormonů mnohem vyšší a vzhledem k tomu, že mají přímý vliv na pokožku, je obrovský rozdíl mezi pokožkou mužů a žen. Kvůli těmto hormonům jsou mazové žlázy větší, a proto jsou póry širší. Androgeny stimulují buňky pojivové tkáně odpovědné za produkci kolagenu a elastinu. Málo se ví o jejich vlivu na produkci elastinu, ale jejich vlivu na syntézu kolagenu bylo věnováno mnoho studií: bylo zjištěno, že testosteron zvyšuje jeho produkci. Androgeny vedou ke ztluštění kůže obklopující pilosebaceózní komplex.

Jedním z nejvíce nežádoucích důsledků pro pokožku je akné, které se může pohybovat od nějaké podivné skvrny až po čtvrtý stupeň závažnosti. Navzdory skutečnosti, že skutečná příčina vývoje onemocnění není známa, byla zjištěna některá fakta: akné v pubertě je výsledkem nesprávné produkce kožního mazu, ztluštění kůže, atypické kožní mikroflóry a v důsledku toho zánětu.
Androgeny způsobují překrvení, způsobují ztluštění kůže a také zvyšují produkci kožního mazu. Často se však setkáváme s akné s projevy suché pleti. Androgenní dominance snižuje účinek estrogenu a vede ke zvýšené produkci mazu, který nakonec blokuje mazové kanálky. V důsledku toho se olej nemůže dostat na povrch pokožky a vypadá suchá.

Bylo by logické předpokládat, že každý, kdo trpí akné, má vysoké hladiny mužských pohlavních hormonů v krvi. Studie však ukázaly, že to platí pouze pro 50–70 % žen s akné. Takže ne u každého jsou hladiny androgenů ohroženy. Zajímavé také je, že ne u všech lidí s hormonální nerovnováhou se objeví akné. Ukazuje se, že faktorem, který rozhoduje o tom, zda člověk bude trpět akné, je androgenní citlivost a ta může být dědičná. Podle studií se u jednovaječných dvojčat vyvine stejný typ akné, zatímco u jednovaječných dvojčat nemusí.

Existují také rasové a národnostní rozdíly: Japonci jsou k této nemoci méně náchylní než Číňané a Kavkazanové jsou k ní náchylnější než Afričané.
Aby to bylo ještě složitější, vaječníky a nadledviny produkují pouze 50 % androgenů. Druhá polovina se vyrábí takříkajíc „in situ“, v tkáních, například v kůži. Slabé androgeny mohou být ve vlasových folikulech přeměněny na silné androgeny. Výsledkem je zvýšená expozice androgenů na kůži, přičemž jejich hladiny v krvi nebudou vysoké. To je také dědičná vlastnost.
Abychom to shrnuli, androgenní hormony jsou samozřejmě součástí problému s akné, protože vedou ke ztluštění kůže a nadměrné produkci mazu, který blokuje kanálky. Aby však vedly k takovým následkům, musí mít člověk vrozenou, dědičnou citlivost na tyto hormony.

Předmenstruační vyrážky

V první polovině menstruačního cyklu je dominantním hormonem estrogen, který svou kontrolu rozšiřuje na mazové žlázy a reguluje tvorbu mazu. Po ovulaci se ve vaječníku vytvoří žluté tělísko, které začne produkovat nadměrné množství progesteronu, což z něj dělá dominantní hormon ve druhé polovině cyklu. Účinky progesteronu na kůži nejsou známy, i když kůže má receptory pro tento hormon. Může také interagovat s estrogenovými receptory, čímž reguluje svůj účinek na mazové žlázy. Tím se zvyšuje množství hustého mazu v kanálcích, což je příčinou premenstruačních vyrážek.

Těhotenství a hormony

Ženy již dlouho poznamenaly, že těhotenství ovlivňuje pokožku jinak. Někteří si ke své radosti všimnou, že jejich pleť je hladká a zářící, zatímco jiní ke svému velkému zklamání zjistí, že se jejich pleť mění k horšímu a objevují se pupínky.
Dominantním hormonem v těhotenství je progesteron, kterého placenta produkuje v obrovském množství: desetkrát až dvacetkrát více než během menstruačního cyklu.

Nevíme přesně, jaký vliv má progesteron na kůži, ale může řídit působení estrogenu, který normálně reguluje činnost mazových žláz. Abychom to ještě zkomplikovali, zatímco hladiny progesteronu v těle jsou vysoké, hladiny androgenů jsou nízké. Možná tato dvě protichůdná fakta vysvětlují, proč někteří lidé mají během těhotenství skvělou pleť a jiní ne. Je zřejmé, že naše znalosti v této oblasti zatím nestačí na přesnou odpověď.

Menopauza

Hormonální změny, pokud nejsou vyvolány operací, nastávají postupně během menopauzy. Menstruační cyklus se stává nepravidelným a ovulace se objevuje stále méně často. A pak se to jednoho dne úplně zastaví.

V tomto okamžiku se stane několik věcí: Produkce progesteronu se zastaví, protože žluté tělísko, které jej produkuje, se tvoří pouze během ovulace. Produkce estrogenu ve vaječnících je značně snížena a estron se stává dominantním hormonem.
Estron vzniká v důsledku přeměny androgenů v tukové tkáni (periferní přeměna estrogenu). Je to velmi slabý estrogen (dvanáctkrát slabší než estradiol produkovaný vaječníky). Protože vaječníky produkují nepatrná množství estradiolu, hlavním zdrojem estrogenu, který má tělo k dispozici, je nyní estron, i když hladiny tohoto slabého hormonu během menstruace klesají na dvě třetiny normálních hladin. Konečným výsledkem všech těchto změn je značně snížený účinek estrogenu a progesteronu na tělo.

Mezitím produkce testosteronu ve vaječnících pokračuje po menopauze ve stejném množství jako během menstruace. Účinek tohoto hormonu je nyní stále patrnější, protože estrogen dříve jeho účinek brzdil. Tento nevyvážený testosteron často stimuluje vlasovou matrici, což způsobuje růst chloupků na obličeji. Může také vést k recidivě akné nebo rozvoji seboroického ekzému.

Nedostatek estrogenu vede ke snížení aktivity enzymu hyaluronidázy, který produkuje kyselinu hyaluronovou. Nízká hladina glykosaminoglykanu (vysoké procento této látky tvoří kyselina hyaluronová) znamená, že kůže ztenčí a ztratí pružnost. Může zůstat měkký na dotek, ale ztratí svou hladkost. Dochází také ke snížení odrazu světla pokožky, což způsobuje, že pleť působí matně a suchě. Stres může také narušit jemnou hormonální rovnováhu, narušit cyklus a dokonce způsobit jeho úplné zastavení.

Vliv hormonů na pokožku

Mnoho endokrinních onemocnění a abnormalit ovlivňuje hormonální rovnováhu těla. To může vést k nerovnováze pohlavních hormonů, které ovlivňují vzhled pokožky následujícími způsoby:

· Příliš mnoho androgenů způsobuje ztluštění kůže. Zvětšují se mazové žlázy a vzniká akné. Vlasová linie může ustupovat jak u mužů, tak u žen.

· Pokud je androgenů příliš málo, kůže zmatní a ztenčí a tvoří se mimické vrásky. Kůže může vyschnout a na obličeji, stydké oblasti a podpaží nemusí být žádné chloupky. Kůže může také vypadat bledě, pokud je málo kapilár nebo pokud se sníží úroveň pigmentace.

· Pokud mají ženy příliš málo estrogenu, důsledky pro kůži jsou podobné důsledkům nedostatku androgenů, ale stále nejsou tak kritické. Pleť bude vypadat mdlá, tenká, s jemnými linkami a trochu bledá.

· Příliš mnoho estrogenu způsobuje pigmentové změny a rozvoj pavoučího hemangiomu.

Stres může také narušit hormonální rovnováhu, narušit menstruační cyklus a dokonce způsobit jeho úplné zastavení. Může to být emoční stres, jako je rozchod, zkoušky nebo stěhování, nebo může být fyzický, jako je vážná nemoc nebo extrémní fyzická aktivita. Často se u žen, které se účastní fyzicky náročných sportů, jako je triatlon nebo kulturistika, rozvine akné kvůli účinku, který tyto aktivity mají na endokrinní systém.

Závěr

Jak víme, pohlavní hormony mají velký vliv na to, jak vypadá naše pleť, a jakákoli nerovnováha může mít dramatické následky. Proto si musíme být dobře vědomi hormonů, které ovlivňují stav pokožky.

Promluvme si o roli hormonů při udržování krásy a zdraví pokožky. A o tom, jaké krémy pomáhají bojovat s nedostatkem esenciálních látek. Pro fanoušky internetových hororových příběhů rovnou říkáme: v kosmetice se nepoužívají žádné hormony, zvláště ty lidské. Tečka.

1. Co jsou hormony
2. Jak hormony ovlivňují pokožku v různém věku
3. Co potřebujete vědět o hormonech souvisejících s pokožkou
4. Recenze kosmetiky, která pomůže pleti s hormonální nerovnováhou

Co jsou hormony

Hormony jsou biologicky aktivní látky, které řídí funkce lidského těla. Je jich více než sto. Jsou produkovány mnoha orgány endokrinního systému – od hypotalamu v mozku až po vaječníky. Tyto šifrované biochemické zprávy jsou navrženy tak, aby spustily nebo naopak zastavily určité procesy.

Hormony vstupují do krve, která je dopraví na správné místo – do cílových buněk. Každý hormon má svůj vlastní buněčný receptor. Hormon se na něj naváže a buňka dostane signál, jak se má dále chovat. Neexistuje žádný receptor nebo je neaktivní - a přenášený signál nebude přijat, bez ohledu na to, kolik hormonů je „vysláno na úkol“.

Když se tvoří příliš mnoho/příliš málo hormonů nebo na ně buňky ztrácejí citlivost (receptory nefungují správně), začínají problémy. Včetně kůže.

Kůže zdravých lidí se ve 25 letech vyznačuje ideální rovnováhou hormonů. © iStock

Jak hormony ovlivňují pokožku v různém věku

Přísně vzato, pokožka závisí na hormonech v každém věku úplně stejně: reaguje na jejich nedostatek nebo nadbytek.

V mládí

Během puberty je hormonální sféra v úplné kakofonii. Pokožka v této době nejvíce získává z mužských hormonů androgenů, které jsou hojně zastoupeny u obou pohlaví. Pleť se stává mastnější, náchylná k různým druhům zánětů a akné.

V mladém věku

25 let je věk pro získání „hormonálního pasu“ (ano, něco takového existuje). Pokud je člověk zdravý, pak jsou v tomto věku všechny hormony v ideálním poměru. Mladá pleť proto snadno snáší jakékoli obtíže, včetně bezesných nocí a nezdravých návyků.

Jediné narušení v ženském těle může nastat v důsledku těhotenství, které je doprovázeno hormonálními změnami. Ale to je na samostatný článek.

V dospělosti

Období zralosti – rozumíme tím věk kolem 50 let, kdy začíná menopauza. V této době kůže trpí poklesem hladiny pohlavních hormonů v těle:

1. estrogeny;
2. testosteron;
3. DHEA;
4. progesteronu.

S věkem produkce všech hormonů klesá, kromě jednoho – kortizolu, stresového hormonu. Až na vzácné výjimky je nepřítelem mládí a zdraví.

Odstraňte problémy spojené s hormonální nerovnováhou pomocí kosmetiky nemožné. Ale úprava hormonální nerovnováhy pomocí speciální terapie bude mít velmi rychle nejpříznivější účinek na pokožku.

Nyní je medicína schopna udržet „mladou“ hormonální rovnováhu. Pokud jde o kosmetický průmysl, výrobci, kteří chápou mechanismy působení hormonů na pokožku, vytvářejí kosmetiku, která:

1. může napodobovat práci určitých hormonů;
2. schopný udržovat pokožku v dobrém stavu.

V mládí se pleť mastí, má sklony k různým druhům zánětů a akné. © iStock

Co potřebujete vědět o hormonech souvisejících s pokožkou

Desítky dnes známých hormonů působí přímo či nepřímo na pokožku. Pojďme se bavit o devíti nejvlivnějších.

Estrogen

Hormon ženskosti a krásy je tím hlavním z hlediska sexuální přitažlivosti. Pokud je v těle dostatek estrogenu, znamená to pro pokožku:

1. hydratace, protože stimuluje produkci kyseliny hyaluronové;
2. elasticita (stejný hormon je zodpovědný za krásu a sílu vlasů a nehtů);
3. nepřerušená syntéza kolagenu;
4. aktivita regeneračních procesů;
5. udržení metabolické aktivity pokožky.

Androgeny

Tradičně se jim říká mužské pohlavní hormony. Ačkoli formulace „sexuální steroidy“ již byla přijata ve vztahu k ženským i mužským hormonům. Testosteron je v ženském těle přítomen ve velmi významném množství a je potřebný nejen pro kariérní ambice a sexuální temperament. Kůže má velmi úzký vztah s testosteronem, protože:

1. je zodpovědný za jeho hustotu;
2. stimuluje produkci kolagenu, což znamená, že činí pokožku elastickou;
3. zvyšuje rychlost obnovy buněk;
4. aktivuje tvorbu kožního mazu, zvyšuje mastnotu pokožky;

v přebytku to vede k tomu, že se vlasy objevují tam, kde by neměly být.

Hladina androgenů v těle se ke konci cyklu zvyšuje, takže v těchto dnech mohou vyvolat výskyt pupínků.

Progesteron

Říká se mu hormon rozmarů a špatné nálady a také hormon těhotných žen. V jistém smyslu jde o antagonistu pohlavních hormonů. Jeho nedostatek vede ke kožním vyrážkám a vypadávání vlasů. Nadbytek progesteronu však není o nic lepší. Volá:

1. zadržování tekutin a otoky;
2. hyperpigmentace;
3. snížená elasticita a pevnost pokožky.

D-hormon

Starý dobrý vitamín D působí jako vitamín i jako steroidní hormon. Jeho roli v těle je těžké přeceňovat. Syntetizuje se, jak známo, pod vlivem slunce. Co to znamená pro pleť?

1. Obnova epidermis.
2. Hojení zranění a ran.
3. Syntéza proteinů, včetně kolagenu a elastinu.

Růstový hormon (somatotropin)

Není náhodou, že je považován za jeden z nejdůležitějších „hormonů mládí“. Somatotropin se také nazývá liftingový hormon a to mluví samo za sebe.

Dostatečné množství růstového hormonu v těle znamená:

1. normalizace metabolických procesů;
2. reguluje syntézu kolagenu a zvyšuje tón pleti;
3. urychlení regenerace tkání.

DHEA (dehydroepiandrosteron)

V 90. letech byl jedním z prvních, komu byla připsána pověst „hormonu věčného mládí“. Což je pochopitelné, protože DHEA podporuje:

1. syntéza kolagenu a elastinu;
2. aktivní regenerace;
3. schopnost odolávat negativním vlivům jak zvenčí, tak zevnitř.

Zajímavé je, že na Západě byl skutečný boom kosmetiky s DHEA, která vykazovala vysokou účinnost proti stárnutí. V Rusku je používání hormonů v kosmetice zakázáno. Pečlivé studium procesů probíhajících v kůži však umožňuje napodobit jeho účinek.

Hormony štítné žlázy

Protože jsou zodpovědné za energetický metabolismus, jejich nedostatek vede k tomu, že pokožka nedostává dostatek živin a mitochondrie (energetické stanice každé buňky) nedostávají potřebnou energii. Štítná žláza velmi trpí nepříznivou ekologií. Problémy se štítnou žlázou a nedostatek jejích hormonů lze posoudit podle následujících příznaků:

1. suchost a odlupování;
2. bledost;
3. letargie;
4. oteklý ovál obličeje.

Kortizol (stresový hormon)

Kortizol je „sourozenec“ a zároveň úplný opak DHEA. Oba, stejně jako hormon vitamin D, který je spojuje, jsou syntetizovány z cholesterolu (také známého všem a ne tak špatného). Právě optimální poměr DHEA a kortizolu je nejspolehlivějším ukazatelem odolnosti vůči stresu.

Potřebujeme více DHEA a méně kortizolu. Ten se ale tvoří proti naší vůli v důsledku stresových situací. A samozřejmě jeho účinek na pokožku lze jen stěží nazvat blahodárným. Vypadá to jako:

1. zvýšení produkce mazu;
2. snížení lokální imunity;
3. špatný oběh;
4. ztráta vlasů;
5. zvýšená citlivost;
6. hyperpigmentace.

Akné a další kožní problémy zhoršuje stres. Uklidňující péče je naší odpovědí na nervové napětí.

melatonin

Tento hormon se nazývá biologické hodiny. Je zodpovědný za naše vnímání času. Stejně jako růstový hormon je melatonin produkován především ve tmě. A působí jako vedoucí opravny – na buněčné úrovni řídí noční nápravu škod přijatých během dne.

1. Zlepšuje regeneraci tkání.
2. Je součástí antioxidačního systému těla.
3. Jako spánkový hormon zajišťuje úplný noční odpočinek, což znamená zdravou, zářivou pleť.

Hormon melatonin je zodpovědný za naše vnímání denní doby. Vyrábí se hlavně v noci. © iStock

Recenze kosmetiky, která pomůže pleti s hormonální nerovnováhou

Připomeňme, že používání hormonů v kosmetice je zakázáno, proto je ve vzorcích nehledejte, nejsou tam. Existují však kosmetické přípravky, které pokožce pomáhají přežít období hormonální nerovnováhy s minimálním nepohodlím. Za to mohou následující vzorce: