Testosteronun dəriyə təsiri (Azərbaycan)

Bütün iLive məzmunu mümkün qədər dəqiq və faktiki olması üçün tibbi ekspertlər tərəfindən nəzərdən keçirilir.

Bizdə ciddi mənbə qaydaları var və yalnız nüfuzlu saytlara, akademik tədqiqat institutlarına və mümkün olduqda sübut edilmiş tibbi tədqiqatlara keçid veririk. Nəzərə alın ki, mötərizədə olan rəqəmlər ([1], [2] və s.) bu cür tədqiqatlara tıklana bilən keçidlərdir.

Əgər məzmunumuzdan hər hansı birinin qeyri-dəqiq, köhnəlmiş və ya şübhə doğurduğuna inanırsınızsa, onu seçin və Ctrl + Enter düymələrini basın.

Hormon testosteronkişi hormonu hesab edilən , qadın orqanizmindəki bütün prosesləri tamamilə dəyişdirə bilir. Xüsusilə, onun fiqurunun, dərisinin və saçının necə göründüyü. Bu necə baş verir?

Testosteron qadının əzələlərinə necə təsir edir?

Bir qadının hansı əzələ kütləsi olacaq - ləng və zəif və ya elastik və güclü - işdən asılıdır testosteron. Bir qadının bədənində testosteron çatışmazlığı varsa, əzələ kütləsi azalacaq. Maddələr mübadiləsi yavaşlayacaq və qadın çəki almağa başlayacaq.

Və əksinə - normal testosteron səviyyələri idmanınızın və sağlam qidalanmanızın yaxşı nəticə verəcəyini təmin edir: elastik, gözəl əzələlərə sahib olacaqsınız.

Menopoz zamanı bir qadının bədənində testosteron getdikcə azaldıqda, ilk növbədə süd vəziləri və qarın nahiyəsində yağ yataqları əmələ gəlir. Testosteron yeni əzələlərin meydana gəlməsinə təsir göstərir. Bu, həm də onları yaxşı vəziyyətdə saxlamağa kömək edir.

Nə qədər yaşlı olsanız, bir o qədər əhəmiyyətli testosteron itkisini gözləyə bilərsiniz. Normal maddələr mübadiləsini və əzələləri qorumaq üçün testosteron və estradiolun ağlabatan balansına ehtiyacınız var.

Testosteron sümüklərin qurulması üçün vacibdir

Sümük toxuması - onun vəziyyəti - bədəndəki testosteronun səviyyəsindən də asılıdır. Kifayət qədər testosteron varsa, bu osteoporozun əla qarşısının alınmasıdır.

Testosteronun sümük sağlamlığına təsiri, toxuma və sümükləri zədələnmədən qoruyan tanınmış “müsbət” hormon olan estrogen qadın hormonundan daha güclüdür.

Qadın menopauza başlayanda güclü sümüklər və əzələlər üçün son dərəcə vacib olan estradiol və testosteron hormonlarını sürətlə itirməyə başlayır.

Bu proses kişilərə nisbətən daha sürətli baş verir - onların bədən toxumasının zəifləmə dövrü illərlə davam edir, çünki onlar testosteronu daha yavaş və az miqdarda itirirlər.

Bu nəzərə alınmalı və hormonal səviyyənizi vaxtında yoxlamağınızdan əmin olun.

Xroniki yorğunluq sindromuna qarşı testosteron

Bu hormon, heç kim kimi, qadının daha ayıq və tonlanmış hiss etməsinə kömək edir. Tədqiqatlar göstərir ki, kifayət qədər testosteron səviyyəsi xroniki həddindən artıq iş və yorğunluqla mübarizə aparmağa kömək edir.

Vitaminlər qəbul edən və sağlam yuxu, eləcə də sağlam qidalanan qadın hələ də yorğun, halsız və yorğun hiss etdiyi vəziyyətlər var.

Belə qadınlar mütləq qanda testosteron səviyyəsi üçün testlərdən keçməlidirlər. Əks halda, o, heç vaxt mənfi halının səbəblərini müəyyən edə bilməz.

Testosteron qadının beyninə necə təsir edir?

Testosteron beyindən gələn əmrlər vasitəsilə cinsi reseptorların fəaliyyətini aktivləşdirmək xüsusiyyətinə malikdir. Yəni bədəndə kifayət qədər testosteron səviyyəsinə malik olan insanda (kişi və qadın) cinsi istəklə bağlı hər şey var.

Ancaq bu hamısı deyil. Testosteron qadının əhval-ruhiyyəsini yaxşılaşdırmaq, depressiyanı azaltmaq və məmnunluq hissini inkişaf etdirmək üçün beynin sahələrinə təsir göstərir.

Testosteron sayəsində bir insan daha yaxşı xatırlaya, konsentrə ola və yeni bilikləri dərk edə bilər.

Buna görə əhval dəyişikliyiniz, diqqətsizliyiniz və hətta depressiyanız varsa, sadəcə olaraq testosteron səviyyənizi yoxlamalısınız. Əgər sizdə bu hormonun çatışmazlığı varsa, onun ehtiyatlarını doldurmalısınız və depressiya problemi asanlıqla aradan qaldırıla bilər.

Yüksək testosteron səviyyəsinin təhlükələri nələrdir?

Artan testosteron səviyyəsinin səbəbi onun cinsiyyət orqanları tərəfindən həddindən artıq istehsalı və ya kimyəvi maddələr şəklində qəbulu ola bilər.

Bu hormonun səviyyəsinin artmasının nəticəsi yuxusuzluq, yuxu zamanı kabuslar, cinsi aqressiyadır.

Davranış səviyyəsində bir insan qarışıqlıq yarada bilər. Səbəbsiz yerə başqalarına qışqıra, hər xırda şeyə hirslə reaksiya verə, səbəbsiz yerə əsəbiləşə bilər.

İdmanla məşğul olan qadınlarda artıq testosteron müşahidə olunarsa, onların iştahası da artır. Üstəlik, bu cür idmançılar əzələləri və yağları intensiv şəkildə qurmağa başlayırlar.

Testosteronun artıq olması ilə qadınların rəqəmləri dəyişir. Bel və qarın nahiyəsində dalğalara bənzəyən yağ yataqları görünür. Artıq sevimli yubka və ya cins şalvarınıza sığa bilməzsiniz.

Eyni təsir təkcə testosteronun deyil, həm də digər androgenlərin, xüsusən də androstenedionun və hətta DHEA-nın yüksək səviyyədə olması ilə müşahidə olunur.

Kilo ilə nə etməli?

Bu əlavə funtları itirmək üçün mübarizə aparırsınız, lakin onlar yığılmağa davam edir? İştahınız artır? Bütün bunlar beyində norepinefrin hormonunun istehsalını artıran testosteron üçün günahkardır.

Buna görə də, əgər antidepresan qəbul etmək istəyirsinizsə, ilk növbədə testosteron səviyyəsini yoxlamaq üçün endokrinoloqa müraciət edin. Çünki antidepresanlarla birlikdə artan dozada testosteron və estradiol sürətli kilo almağa kömək edir.

Elmi araşdırmalar göstərir ki, testosteron estradiol ilə optimal nisbətdə olduqda daha yaxşı işləyir.

Estradiol testosteronun bütün faydalı xüsusiyyətlərini verərək bədənə daha güclü təsir göstərməsini təmin edir. Bədəndə estradiol yoxdursa və ya az miqdarda varsa, beynimizdə testosteron reseptorları düzgün işləyə bilməyəcək.

Testosteron sağlam yuxuya necə təsir edir?

Əgər yaxşı yatmırsınızsa, çəkiyə nəzarət zəifdir. Bunu çoxsaylı elmi araşdırmalar sübut edir. Stressli olsanız, yatarkən belə hormonal balans düzgün yatmağınıza mane olacaq.

İfrazı kəskin şəkildə artan kortizol və insulin hormonları qadının yuxusunda belə narahatlığını daha da artırır.

Və estradiolun miqdarının azalması ilə artan testosteron dozaları bu vəziyyəti daha da ağırlaşdırır. Daha da pis yatırsınız, əlavə çəki qazanırsınız və ümumi sağlamlığınız pisləşir.

Yatmadan əvvəl testosteron hormonunu qəbul etsəniz, yuxularınızda daimi yuxu pozğunluqları və kabuslar görəcəksiniz. Bu vəziyyətdə olan insan özünü hədsiz və zəif hiss edəcək.

Bu, testosteronun yuxunun 4-cü mərhələsində insana ən çox təsir etməsi ilə izah olunur. Məhz bu mərhələdə əzələ və sümük toxumalarımız bərpa olunur, sinir hüceyrələrimiz bərpa olunur və biz daha yaxşı istirahət edirik. Bu zaman yeniyetmələr (və hətta 21 yaşdan kiçik insanlar) böyümə hormonu istehsal edirlər.

Əgər yuxunun 4-cü mərhələsində zəif və narahat yatırsınızsa, bütün bu proseslər məhv olacaq. Buna görə də bədəni stimullaşdırmaq üçün testosteronu axşam yox, səhər qəbul etmək daha yaxşıdır.

Həddindən artıq testosteron varsa nə etməli?

Artıq bilirik ki, artıq testosteron ilə bel və döş nahiyəsində yağ yığılır və çəkiyə nəzarət etmək çətindir. Həddindən artıq testosteronun digər əlamətləri:

Xüsusilə ayaqlarda, qollarda, üst dodaqda və qoltuqlarda saç artımının artması
Ani baş dərisində saç tökülməsi
Çıxarılması çox çətin olan sızanaqlar yenidən qayıdır
Zəiflik və zəiflik ilə əvəzlənən həddindən artıq aqressivlik
Yuxu pozğunluqları
Yumurtalıq bölgəsində ağrı
Bel bölgəsində ağrı

Bütün bu əlamətlər varsa, hormon səviyyənizi yoxlamalısınız:

Bədəninizdə bu hormonlar normadan çox olarsa, aşağıdakı xəstəlikləri inkişaf etdirə bilərsiniz:

Polikistik yumurtalıq sindromu
Yumurtalıq şişi
Adrenal bezdə şiş

Əlavə müayinə üsulları: ultrasəs, maqnit rezonans görüntüləmə, kompüter tomoqrafiyası. Bu müayinələr xəstəliklərdən ilkin mərhələdə xilas olmağa kömək edəcək.

Janine: Xəstələrə evdə qulluq proqramında riayət etmələri üçün qidalanma ilə bağlı məsləhətlərin verilməsi terapevtin işinin ayrılmaz hissəsinə çevrilmişdir. Bir kosmetoloq zamanla hərəkət etmək və bu mövzunu müxtəlif rakurslardan nəzərdən keçirməyə başlamaq istəyirsə, o zaman bilik toplamaqdan başlamalıdır: oxumaq və bu məsələ ilə bağlı xüsusi kurslar almaq.

Bütün bu əzablar yeniyetməlikdə sızanaqlar, qaşınma, menstruasiya əvvəli döküntülər, hamiləlik zamanı dəri problemləri və menopozdan sonra onunla meydana gələn dəyişikliklər. Bunun nə ortaqlığı var? Cinsi hormonlar.

Terapevtlər cinsi hormonların dərinin görünüşünə böyük təsiri haqqında bilirlər. Kişilərdə bu təsir xüsusilə yetkinlik dövründə, sızanaqların "alovlanması" baş verdikdə nəzərə çarpır. Qadınların qanında hormonların davamlı olaraq qeyri-sabit səviyyələri olduğundan, onlar bu problemlə yetkin həyatları boyu qarşılaşırlar. Amma təkcə bu deyil. Fərq həm də hər cinsin dominant hormonlarındadır.

Hormonlar nədir?

Hormonlar, belə desək, bədənin müəyyən hüceyrələrinə təsir edən “xəbərçilər”dir. Endokrin bezlər tərəfindən istehsal olunan hormonlar qan dövranına salınır və bütün bədənə yayılır. Ancaq onlar yalnız hormonlar üçün xüsusi reseptorları olan hüceyrələrə təsir göstərir. Hormondan təsirlənən toxuma hədəf toxuma adlanır. Bu toxumanı meydana gətirən hüceyrələr hüceyrə membranında və ya sitoplazmada müəyyən bir hormonun "əlaqədar" olduğu reseptorlara malikdir. Reseptorların vəzifəsi belə bir hormonun varlığını tanımaqdır. "Birləşən" kimi bir mesaj nüvəyə ötürülür, burada zülalların istehsalı və fermentlərin sintezi ilə lazımi hərəkətlər başlayacaq.

Hormonlar bədənə yalnız reseptorla birləşə bilsələr təsir etməyə başlayacaqlar. Əks halda, qanda hormonların səviyyəsi nə qədər yüksək olsa da, heç bir təsiri olmayacaq. Müəyyən bir ərazidə nə qədər çox reseptor varsa, o, müəyyən bir hormona daha həssasdır.

Dəri bir neçə növ hormon üçün reseptorlardan ibarətdir:

· Estrogen - qadın cinsi hormonu;

Androgenlər - kişi cinsi hormonları;

Progesteron A – kişi və qadın hormonları üçün prekursor hormon.

Bir çox endokrin xəstəliklər və anormallıqlar bütün bədəndəki hormon balansına təsir göstərir. Bu, dərimizin vəziyyətinə təsir edən cinsi hormonların balanssızlığına səbəb ola bilər.

Dəriyə təsir edən hormonlar

Estrogen:

· epidermisin bazal qatında hüceyrə populyasiyasının yenilənmə sürətinin artması;

· Piy vəzilərinin ölçüsünü və fəaliyyətini azaltmaq;

· Sebum ifrazı azalır;

· Saçların böyüməsi azalır;

· Hialuron turşusu əmələ gətirən hialuronidaza fermentinin təsiri artır;

· Dəri metabolik aktiv saxlanılır;

· O, həmçinin birləşdirici toxuma hüceyrələrinin fəaliyyətini stimullaşdırır, lakin bu sahədə tədqiqatlar hələ də davam edir (bu hüceyrələr estrogen ehtiva edir və hialuron turşusu istehsal edir).

Qadın hormonlarının dəriyə təsiri

Estrogenin dəriyə təsiri qadınlarda aydın görünür: piy vəzilərinin ölçüsünə və fəaliyyətinə təsir etdiyinə görə qadınlar kişilərlə müqayisədə daha kiçik məsamələrə və daha quru dəriyə malikdirlər.
Estrogen həmçinin dərinin tonal kreminin əsas komponentlərindən biri olan və onun nəmli qalmasına imkan verən hialuron turşusunun istehsalını stimullaşdırır. Bunun sayəsində dəri daha az uzanacaq və elastik və nəmlənmiş, həmçinin qadın dərisi üçün xarakterik olan hamar və yumşaq qalacaq. Əksinə, androgenlər kollagen istehsalını stimullaşdırır və kişilərdə qalın, kobud dəriyə səbəb olur.

Progesteron

Dəridə progesteron reseptorları var, lakin onun dəriyə təsiri hələ də məlum deyil. Bununla belə, bilirik ki, estrogen reseptorları ilə qarşılıqlı təsir göstərə bilər.

Androgenlər:

· epidermisin bazal qatında hüceyrə populyasiyasının yenilənmə sürətinin artması;

· Piy vəzilərinin ölçülərinin və fəaliyyətinin artması;

· Saç artımının artması;

· Kollagen sintezi üçün lazım olan zülalları istehsal edən birləşdirici toxuma hüceyrələrini stimullaşdırmaqla kollagen istehsalını artırır.

Kişilərdə androgen hormonların səviyyəsi xeyli yüksəkdir və onlar dəriyə birbaşa təsir etdiyi üçün kişi və qadın dərisi arasında böyük fərq var. Bu hormonlar sayəsində yağ bezləri daha böyükdür, buna görə də məsamələr daha genişdir. Androgenlər kollagen və elastin istehsalına cavabdeh olan birləşdirici toxuma hüceyrələrini stimullaşdırır. Onların elastin istehsalına təsiri haqqında çox az şey məlumdur, lakin bir çox tədqiqatlar kollagen sintezinə təsirinə həsr edilmişdir: testosteronun istehsalını artırdığı aşkar edilmişdir. Androgenlər pilosebaceous kompleksi əhatə edən dərinin qalınlaşmasına səbəb olur.

Dəri üçün ən arzuolunmaz nəticələrdən biri sızanaqdır, hansısa qəribə nöqtədən şiddətin dördüncü dərəcəsinə qədər dəyişə bilər. Xəstəliyin inkişafının əsl səbəbinin bilinməməsinə baxmayaraq, bəzi faktlar müəyyən edilmişdir: yetkinlik dövründə sızanaqlar yağın düzgün istehsalının, dərinin qalınlaşmasının, atipik dəri mikroflorasının və nəticədə iltihabın nəticəsidir.
Androgenlər tıxanıqlığa səbəb olur, dərinin qalınlaşmasına səbəb olur, həmçinin sebum istehsalını artırır. Bununla belə, biz tez-tez quru dəri əlamətləri ilə sızanaqlarla qarşılaşırıq. Androgen dominantlığı estrogenin təsirini azaldır və sebum istehsalının artmasına gətirib çıxarır, nəticədə piy kanallarını bloklayır. Nəticədə yağ dərinin səthinə çata bilmir və quru görünür.

Sızanaqdan əziyyət çəkən hər kəsin qanında kişi cinsi hormonlarının yüksək səviyyədə olduğunu düşünmək məntiqli olardı. Ancaq araşdırmalar göstərdi ki, bu, yalnız sızanaqlı qadınların 50-70% -i üçün doğrudur. Beləliklə, hər kəsin androgen səviyyələri pozulmur. Həm də maraqlıdır ki, hormonal balanssızlığı olan insanların hamısında sızanaq yaranmır. Məlum olub ki, insanın sızanaqdan əziyyət çəkib-çəkməyəcəyini müəyyən edən amil androgen həssaslığıdır və bu, irsi ola bilər. Araşdırmalara görə, eyni əkizlərdə eyni tip sızanaq əmələ gəlir, eyni əkizlərdə isə olmaya bilər.

İrqi və milli fərqlər də var: yaponlar çinlilərə nisbətən xəstəliyə daha az həssasdırlar, qafqazlılar isə afrikalılardan daha çox xəstədirlər.
İşi daha da çətinləşdirmək üçün yumurtalıqlar və böyrəküstü vəzilər androgenlərin yalnız 50%-ni istehsal edir. İkinci yarı toxumalarda, məsələn, dəridə, belə desək, "in situ" istehsal olunur. Zəif androgenlər saç follikullarında güclü androgenlərə çevrilə bilər. Bunun nəticəsi dəridə androgenlərə məruz qalmanın artmasıdır, qanda onların səviyyəsi yüksək olmayacaqdır. Bu da irsi xüsusiyyətdir.
Xülasə etmək üçün, əlbəttə ki, androgen hormonları sızanaq probleminin bir hissəsidir, çünki onlar dərinin qalınlaşmasına və kanalları bloklayan sebum istehsalına səbəb olur. Lakin onların belə nəticələrə gətirib çıxarması üçün insanda bu hormonlara anadangəlmə, irsi həssaslıq olmalıdır.

Premenstrüel döküntülər

Menstruasiya dövrünün ilk yarısında estrogen dominant hormondur və o, öz nəzarətini yağ bezlərinə genişləndirərək, sebum istehsalını tənzimləyir. Ovulyasiyadan sonra yumurtalıqda sarı cisim əmələ gəlir və bu, artıq miqdarda progesteron istehsal etməyə başlayır və bu, dövrün ikinci yarısında onu dominant hormon edir. Dərinin bu hormon üçün reseptorları olmasına baxmayaraq, progesteronun dəriyə təsiri məlum deyil. O, həmçinin estrogen reseptorları ilə qarşılıqlı təsir göstərə bilər və bununla da yağ bezlərinə təsirini tənzimləyir. Beləliklə, kanallarda sıx sebum miqdarı artır, bu da menstruasiya əvvəli səpgilərin səbəbidir.

Hamiləlik və hormonlar

Qadınlar uzun müddət hamiləliyin dəriyə fərqli təsir etdiyini qeyd etdilər. Bəziləri sevinərək dərilərinin hamar və parlaq olduğunu görür, bəziləri isə böyük məyusluqla dərilərinin pisləşdiyini və sızanaqların göründüyünü görür.
Hamiləlik dövründə dominant hormon, plasenta tərəfindən çox miqdarda istehsal olunan progesterondur: menstruasiya dövründən on-iyirmi dəfə çoxdur.

Biz progesteronun dəriyə hansı təsir göstərdiyini dəqiq bilmirik, lakin o, normal olaraq yağ bezlərinin fəaliyyətini tənzimləyən estrogenin hərəkətlərini idarə edə bilər. Vəziyyəti daha da çətinləşdirmək üçün bədəndə progesteron səviyyəsi yüksək, androgen səviyyələri isə aşağıdır. Bəlkə də bu iki ziddiyyətli fakt, niyə bəzi insanların hamiləlik dövründə gözəl dəriyə sahib olduğunu, digərlərinin isə olmadığını izah edir. Aydındır ki, bu sahədəki biliklərimiz dəqiq cavab vermək üçün hələ yetərli deyil.

Menopoz

Hormonal dəyişikliklər, cərrahi müdaxilə olmadığı təqdirdə, menopoz zamanı tədricən baş verir. Menstrual dövrü qeyri-müntəzəm olur və yumurtlama daha az və daha az baş verir. Və sonra bir gün tamamilə dayanır.

Bu anda bir neçə şey baş verir: progesteron istehsalı dayanır, çünki onu istehsal edən sarı cisim yalnız yumurtlama zamanı əmələ gəlir. Yumurtalıqlar tərəfindən estrogen istehsalı əhəmiyyətli dərəcədə azalır və estron dominant hormon olur.
Estron piy toxumasında androgenlərin çevrilməsi (estrogenin periferik çevrilməsi) hesabına əmələ gəlir. Bu, çox zəif estrogendir (yumurtalıqlar tərəfindən istehsal olunan estradioldan on iki dəfə zəifdir). Yumurtalıqlar az miqdarda estradiol istehsal etdiyi üçün, bu zəif hormonun səviyyəsi menstruasiya zamanı normal səviyyələrin üçdə ikisinə düşsə də, bədəndə mövcud olan estrogenin əsas mənbəyi indi estrondur. Bütün bu dəyişikliklərin son nəticəsi estrogen və progesteronun bədənə təsirinin əhəmiyyətli dərəcədə azalmasıdır.

Bu arada, yumurtalıqlar tərəfindən testosteron istehsalı menstruasiya zamanı olduğu qədər menopozdan sonra da davam edir. Bu hormonun təsiri indi daha nəzərə çarpır, çünki estrogen əvvəllər onun təsirini maneə törədirdi. Bu balanssız testosteron tez-tez saç matrisini stimullaşdırır və üz tüklərinin böyüməsinə səbəb olur. Bu, həmçinin sızanaqların təkrarlanmasına və ya seboreik ekzemanın inkişafına səbəb ola bilər.

Estrogen çatışmazlığı hialuron turşusu istehsal edən hialuronidaza fermentinin fəaliyyətinin azalmasına səbəb olur. Glikozaminoqlikanın aşağı səviyyədə olması (hialuron turşusu bu maddənin yüksək faizini istehsal edir) dərinin incələcəyi və elastikliyini itirəcəyi deməkdir. Toxunmaq üçün yumşaq qala bilər, lakin hamarlığını itirəcək. Dərinin mat və quru görünməsinə səbəb olan işığın əks olunması da azalır. Stress də zərif hormonal tarazlığı poza, dövrü poza və hətta onun tamamilə dayanmasına səbəb ola bilər.

Hormonların dəriyə təsiri

Bir çox endokrin xəstəliklər və anormallıqlar bədənin hormonal balansına təsir göstərir. Bu, dərinin görünüşünə aşağıdakı şəkildə təsir edən cinsi hormonların balanssızlığına səbəb ola bilər:

· Çoxlu androgenlər dərinin qalınlaşmasına səbəb olur. Yağ bezləri böyüyür və sızanaqlar əmələ gəlir. Saç xətti həm kişilərdə, həm də qadınlarda geri çəkilə bilər.

· Əgər androgenlər çox azdırsa, dəri solğun və nazik olur, üz qırışları əmələ gəlir. Dəri quruya bilər, üzdə, qasıq nahiyəsində və qoltuqaltılarda tük olmaya bilər. Kapilyar az olduqda və ya piqmentasiya səviyyəsi azaldıqda dəri də solğun görünə bilər.

· Qadınlarda çox az estrogen varsa, dəri üçün nəticələr androgen çatışmazlığının nəticələrinə bənzəyir, lakin yenə də kritik deyil. Dəri mat, nazik, incə xəttli və bir az solğun görünəcək.

· Həddindən artıq estrogen piqment dəyişikliklərinə və hörümçək hemanjiomunun inkişafına səbəb olur.

Stress də hormonal tarazlığı poza bilər, menstrual dövrü poza bilər və hətta onun tamamilə dayanmasına səbəb ola bilər. Bu, ayrılıq, imtahan və ya hərəkət kimi emosional stress ola bilər və ya ciddi xəstəlik və ya həddindən artıq fiziki fəaliyyət kimi fiziki ola bilər. Çox vaxt triatlon və ya bodibildinq kimi fiziki cəhətdən ağır idman növləri ilə məşğul olan qadınlarda bu fəaliyyətlərin endokrin sistemə təsiri səbəbindən sızanaqlar əmələ gəlir.

Nəticə

Bildiyimiz kimi, cinsi hormonlar dərimizin görünüşünə böyük təsir göstərir və istənilən balanssızlıq dramatik nəticələrə səbəb ola bilər. Buna görə də dəri vəziyyətinə təsir edən hormonları yaxşı bilməliyik.

Dərinin gözəlliyini və sağlamlığını qorumaqda hormonların rolundan danışaq. Və hansı kremlərin əsas maddələrin çatışmazlığı ilə mübarizə apardığı haqqında. İnternet qorxu hekayələrinin pərəstişkarları üçün dərhal deyirik: kosmetikada heç bir hormon, xüsusən də insan hormonları istifadə edilmir. Nöqtə.

Hormonlar nədir
Hormonlar müxtəlif yaşlarda dəriyə necə təsir edir
Dəri ilə əlaqəli hormonlar haqqında nə bilmək lazımdır
Hormonal balanssızlıqla dəriyə kömək edəcək kosmetik vasitələrin nəzərdən keçirilməsi

Hormonlar nədir

Hormonlar insan orqanizminin funksiyalarını idarə edən bioloji aktiv maddələrdir. Onların yüzdən çoxu var. Onlar endokrin sistemin bir çox orqanları tərəfindən istehsal olunur - beyindəki hipotalamusdan yumurtalıqlara qədər. Bu şifrələnmiş biokimyəvi mesajlar müəyyən prosesləri başlamaq və ya əksinə dayandırmaq üçün nəzərdə tutulub.

Hormonlar qana daxil olur, bu da onları lazımi yerə - hədəf hüceyrələrə çatdırır. Hər hormonun öz hüceyrə reseptoru var. Hormon ona yapışır və hüceyrə daha sonra necə davranacağına dair bir siqnal alır. Heç bir reseptor yoxdur və ya qeyri-aktivdir - nə qədər hormon "tapşırıq göndərilsə" də, ötürülən siqnal qəbul edilməyəcək.

Həddindən artıq çox/az hormon istehsal edildikdə və ya hüceyrələr onlara qarşı həssaslığını itirdikdə (reseptorlar düzgün işləmədikdə) problemlər başlayır. Dəri də daxil olmaqla.

25 yaşında sağlam insanların dərisi hormonların ideal balansı ilə xarakterizə olunur. © iStock

Hormonlar müxtəlif yaşlarda dəriyə necə təsir edir

Düzünü desək, dəri hər yaşda hormonlardan tam eyni şəkildə asılıdır: onların çatışmazlığına və ya artıqlığına reaksiya verir.

Gənclikdə

Yetkinlik dövründə hormonal sahə tam kakofoniya vəziyyətindədir. Bu zaman dəri ən çox hər iki cinsdə geniş şəkildə təmsil olunan kişi hormonları androgenlərdən alır. Dəri daha yağlı olur, müxtəlif növ iltihablara və sızanaqlara meyilli olur.

Gənc yaşda

25 yaş “hormonal pasport” almaq yaşıdır (bəli, belə bir şey var). Bir insan sağlamdırsa, bu yaşda bütün hormonlar ideal nisbətdə olur. Buna görə də gənc dəri yuxusuz gecələr və qeyri-sağlam vərdişlər də daxil olmaqla istənilən çətinliyə asanlıqla dözür.

Qadın orqanında yeganə pozulma hormonal dəyişikliklərlə müşayiət olunan hamiləlik səbəbindən baş verə bilər. Ancaq bu ayrı bir məqalədir.

Yetkinlikdə

Yetkinlik dövrü - bununla biz menopozun başladığı təxminən 50 yaşını nəzərdə tuturuq. Bu zaman dəri bədəndə cinsi hormonların səviyyəsinin aşağı düşməsindən əziyyət çəkir:

estrogenlər;
testosteron;
DHEA;
progesteron.

Yaşla birlikdə bütün hormonların istehsalı azalır, yalnız biri - kortizol, stress hormonu. Nadir istisnalarla o, gəncliyin və sağlamlığın düşmənidir.

Kosmetikadan istifadə edərək hormonal balanssızlıqla bağlı problemləri aradan qaldırın qeyri-mümkün. Ancaq xüsusi terapiya vasitəsilə hormonal balanssızlıqların düzəldilməsi çox tez dəriyə ən faydalı təsir göstərəcəkdir.

İndi tibb "gənc" hormonal tarazlığı qoruya bilir. Gözəllik sənayesinə gəldikdə, istehsalçılar hormonların dəriyə təsir mexanizmlərini başa düşərək, kosmetika yaradırlar:

müəyyən hormonların işini təqlid edə bilər;
dərini yaxşı vəziyyətdə saxlamağa qadirdir.

Dəri ilə əlaqəli hormonlar haqqında nə bilmək lazımdır

Bu gün məlum olan onlarla hormon birbaşa və ya dolayı yolla dəri üzərində təsir göstərir. Ən təsirli doqquz haqqında danışaq.

Estrogen

Qadınlıq və gözəllik hormonu cinsi cəlbedicilik baxımından əsasdır. Bədəndə kifayət qədər estrogen varsa, bu dəri üçün deməkdir:

hialuron turşusunun istehsalını stimullaşdırdığı üçün nəmləndirmə;
elastiklik (eyni hormon saç və dırnaqların gözəlliyi və gücündən məsuldur);
fasiləsiz kollagen sintezi;
regenerasiya proseslərinin fəaliyyəti;
dərinin metabolik fəaliyyətini qorumaq.

Androgenlər

Ənənəvi olaraq onlara kişi cinsi hormonları deyilir. Baxmayaraq ki, "seks steroidləri" ifadəsi artıq həm qadın, həm də kişi hormonlarına münasibətdə qəbul edilmişdir. Testosteron qadın orqanında çox əhəmiyyətli miqdarda mövcuddur və yalnız karyera ambisiyaları və cinsi temperament üçün lazım deyil. Dərinin testosteronla çox yaxın əlaqəsi var, çünki:

onun sıxlığından məsuldur;
kollagen istehsalını stimullaşdırır, yəni dərini elastik edir;
hüceyrə yenilənmə sürətini artırır;
sebum istehsalını aktivləşdirir, dərinin yağlılığını artırır;

həddindən artıq olması saçların olmaması lazım olan yerdə görünməsinə səbəb olur.

Bədəndə androgenlərin səviyyəsi dövrün sonuna doğru artır, buna görə də bu günlərdə sızanaqların görünüşünü təhrik edə bilərlər.

Progesteron

Buna şıltaqlıq və pis əhval-ruhiyyə hormonu, həmçinin hamilə qadınların hormonu deyilir. Müəyyən mənada cinsi hormonların antaqonistidir. Onun çatışmazlığı dəri səpgilərinə və saç tökülməsinə səbəb olur. Bununla belə, artıq progesteron daha yaxşı deyil. Zəng edir:

maye tutma və şişkinlik;
hiperpiqmentasiya;
dərinin elastikliyini və möhkəmliyini azaldır.

D-hormon

Yaxşı köhnə vitamin D həm vitamin, həm də steroid hormon kimi çıxış edir. Bədəndəki rolunu qiymətləndirmək çətindir. Günəşin təsiri altında sintez edildiyi məlumdur. Dəri üçün nə deməkdir?

Epidermisin yenilənməsi.
Yaraları və yaraları sağaldır.
Zülalların, o cümlədən kollagen və elastin sintezi.

Böyümə hormonu (somatotropin)

Təsadüfi deyil ki, o, ən vacib “gəncliyin hormonlarından” biri hesab olunur. Somatotropin də qaldırıcı hormon adlanır və bu, özü üçün danışır.

Bədəndə kifayət qədər miqdarda böyümə hormonu deməkdir:

metabolik proseslərin normallaşdırılması;
kollagen sintezini tənzimləyir və dəri tonunu artırır;
toxuma bərpasının sürətləndirilməsi.

DHEA (dehidroepiandrosteron)

90-cı illərdə o, "əbədi gənclik hormonu" reputasiyasına layiq görülən ilk şəxslərdən biri idi. Bu başa düşüləndir, çünki DHEA dəstəkləyir:

kollagen və elastinin sintezi;
aktiv bərpa;
həm xaricdən, həm də daxildən gələn mənfi təsirlərə tab gətirmək bacarığı.

Maraqlıdır ki, Qərbdə yüksək qocalma əleyhinə effektivlik göstərən DHEA ilə kosmetikada əsl bum baş verdi. Rusiyada kosmetikada hormonların istifadəsi qadağandır. Bununla belə, dəridə baş verən proseslərin diqqətlə öyrənilməsi onun təsirini təqlid etməyə imkan verir.

Tiroid hormonları

Enerji mübadiləsindən məsul olduqları üçün onların çatışmazlığı dərinin kifayət qədər qida qəbul etməməsinə və mitoxondrilərin (hər bir hüceyrənin enerji stansiyaları) lazımi enerjini almamasına səbəb olur. Qalxanvari vəzi əlverişsiz ekologiyadan çox əziyyət çəkir. Qalxanabənzər vəz ilə bağlı problemlər və onun hormonlarının çatışmazlığı aşağıdakı əlamətlərlə qiymətləndirilə bilər:

quruluq və soyulma;
solğunluq;
letarji;
üzün şişmiş oval.

Kortizol (stress hormonu)

Kortizol "qardaşdır" və eyni zamanda DHEA-nın tam əksidir. Onların hər ikisi, eləcə də onlara qoşulan vitamin D hormonu xolesteroldan sintez olunur (həm də hamıya məlumdur və o qədər də pis xolesterin deyil). Yalnız DHEA və kortizolun optimal nisbəti stress müqavimətinin ən etibarlı göstəricisidir.

Daha çox DHEA və daha az kortizol lazımdır. Amma sonuncu stressli vəziyyətlər nəticəsində bizim iradəmizə zidd olaraq formalaşır. Və təbii ki, onun dəriyə təsirini çətin ki, faydalı adlandırmaq olar. Bu kimi görünür:

sebum istehsalını artırmaq;
yerli toxunulmazlığın azalması;
zəif dövriyyə;
saç tökülməsi;
artan həssaslıq;
hiperpiqmentasiya.

Sızanaq və digər dəri problemləri stresslə daha da pisləşir. Sakitləşdirici qayğı sinir gərginliyinə cavabımızdır.

Melatonin

Bu hormona bioloji saat deyilir. O, vaxtı qavramağımıza cavabdehdir. Böyümə hormonu kimi, melatonin də əsasən qaranlıqda istehsal olunur. Və o, təmir sexinin rəhbəri kimi fəaliyyət göstərir - gündüz saatlarında alınan zərərin mobil səviyyədə gecə korreksiyasını idarə edir.

Dokuların bərpasını gücləndirir.
Bədənin antioksidan sisteminin bir hissəsidir.
Yuxu hormonu olaraq tam gecə istirahətini təmin edir, bu da sağlam, parlaq bir dəri deməkdir.

Hormonal balanssızlıqla dəriyə kömək edəcək kosmetik vasitələrin nəzərdən keçirilməsi

Nəzərinizə çatdıraq ki, kosmetikada hormonların istifadəsi qadağandır, ona görə də onları formulalarda axtarmayın, onlar yoxdur. Bununla belə, dərinin hormonal balanssızlıq dövrlərində minimum narahatlıqla sağ qalmasına kömək edən kosmetika var. Aşağıdakı formullar bunun üçün məsuliyyət daşıyır:

Testosteronun dəriyə təsiri (Azərbaycan)

Testosteronun dəriyə təsiri