Wpływ testosteronu na skórę (Polski)

Cała zawartość iLive jest sprawdzana przez ekspertów medycznych, aby zapewnić, że jest jak najbardziej dokładna i oparta na faktach.

Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania produktów i udostępniamy wyłącznie linki do renomowanych witryn, akademickich instytucji badawczych oraz, jeśli to możliwe, sprawdzonych badań medycznych. Należy pamiętać, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) to klikalne łącza do takich badań.

Jeśli uważasz, że którakolwiek z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób budzi wątpliwości, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.

Hormon testosteron, uważany za męski hormon, może całkowicie zmienić wszystkie procesy zachodzące w organizmie kobiety. W szczególności na tym, jak wygląda jej sylwetka, skóra i włosy. Jak to się stało?

Jak testosteron wpływa na mięśnie kobiety?

To, jaką masę mięśniową będzie miała kobieta - powolna i zwiotczała, czy elastyczna i silna - zależy od pracy testosteron. Jeśli w organizmie kobiety brakuje testosteronu, wówczas jej masa mięśniowa zmniejszy się. Metabolizm zwolni, a kobieta zacznie przybierać na wadze.

I odwrotnie – normalny poziom testosteronu gwarantuje, że ćwiczenia i zdrowe odżywianie się opłacią: będziesz mieć elastyczne, piękne mięśnie.

Kiedy w okresie menopauzy poziom testosteronu w organizmie kobiety staje się coraz mniejszy, tworzą się złogi tłuszczu, przede wszystkim w okolicy gruczołów sutkowych i brzucha. Testosteron ma tendencję do wpływania na tworzenie nowych mięśni. Pomaga także utrzymać je w dobrej kondycji.

Im jesteś starszy, tym bardziej znaczącej utraty testosteronu możesz się spodziewać. Aby utrzymać prawidłowy metabolizm i mięśnie, potrzebujesz rozsądnej równowagi testosteronu i estradiolu.

Testosteron jest ważny dla budowy kości

Tkanka kostna – jej stan – zależy także od poziomu testosteronu w organizmie. Jeśli jest wystarczająca ilość testosteronu, jest to doskonała profilaktyka osteoporozy.

Wpływ testosteronu na zdrowie kości jest nawet silniejszy niż żeńskiego hormonu estrogenu, uznanego „pozytywnego” hormonu, który ma tendencję do ochrony tkanek i kości przed uszkodzeniem.

Kiedy kobieta rozpoczyna menopauzę, zaczyna gwałtownie tracić hormony estradiol i testosteron, które są niezwykle ważne dla mocnych kości i mięśni.

Proces ten zachodzi znacznie szybciej niż u mężczyzn – okres osłabienia tkanki ciała trwa u nich latami, gdyż tracą testosteron znacznie wolniej i w małych ilościach.

Należy to wziąć pod uwagę i koniecznie sprawdzić poziom hormonów na czas.

Testosteron przeciwko zespołowi chronicznego zmęczenia

Hormon ten, jak żaden inny, pomaga kobiecie poczuć się bardziej czujną i stonowaną. Badania pokazują, że odpowiedni poziom testosteronu pomaga w walce z chronicznym przepracowaniem i zmęczeniem.

Zdarzają się sytuacje, gdy kobieta przyjmująca witaminy, dbająca o zdrowy sen i zdrową dietę, mimo to czuje się zmęczona, osłabiona i zmęczona.

Takie kobiety zdecydowanie muszą przejść badania na poziom testosteronu we krwi. W przeciwnym razie może nigdy nie zidentyfikować przyczyn swojego negatywnego stanu.

Jak testosteron wpływa na mózg kobiety?

Testosteron ma właściwość aktywowania funkcjonowania receptorów płciowych poprzez polecenia z mózgu. Oznacza to, że mając wystarczający poziom testosteronu w organizmie, osoba (mężczyźni i kobiety) ma wszystko w porządku z pożądaniem seksualnym.

Ale to nie wszystko. Testosteron wpływa na obszary mózgu w taki sposób, aby poprawić nastrój kobiety, zmniejszyć depresję i sprzyjać poczuciu satysfakcji.

Dzięki testosteronowi człowiek może lepiej zapamiętywać, koncentrować się i postrzegać nową wiedzę.

Dlatego jeśli dokuczają Ci wahania nastroju, roztargnienie, a nawet depresja, warto po prostu sprawdzić poziom testosteronu. Jeśli masz niedobór tego hormonu, warto uzupełnić jego zapasy, a problem depresji można łatwo złagodzić.

Jakie zagrożenia niesie ze sobą podwyższony poziom testosteronu?

Przyczyną zwiększonego poziomu testosteronu może być jego nadmierna produkcja przez narządy płciowe lub przyjmowanie w postaci środków chemicznych.

Skutkiem wzrostu poziomu tego hormonu jest bezsenność, koszmary senne i agresja seksualna.

Na poziomie zachowania człowiek może narobić bałaganu. Może krzyczeć na innych bez powodu, reagować złością na każdą drobnostkę i denerwować się bez wyraźnego powodu.

Jeśli u kobiet uprawiających sport zaobserwuje się nadmiar testosteronu, u nich również występuje wzmożony apetyt. Poza tym tacy sportowcy zaczynają intensywnie budować mięśnie i tłuszcze.

Gdy u kobiet występuje nadmiar testosteronu, zmienia się ich sylwetka. W okolicy talii i brzucha pojawiają się złogi tłuszczu przypominające fale. Nie zmieścisz się już w ulubioną spódnicę czy jeansy.

Ten sam efekt obserwuje się przy wysokim poziomie nie tylko testosteronu, ale także innych androgenów, w szczególności androstendionu, a nawet DHEA.

Co zrobić z wagą?

Czy starasz się pozbyć zbędnych kilogramów, ale one ciągle się gromadzą? Czy Twój apetyt wzrasta? To wszystko wina testosteronu, który zwiększa produkcję hormonu noradrenaliny w mózgu.

Dlatego jeśli chcesz zażywać leki przeciwdepresyjne, najpierw skonsultuj się z endokrynologiem, aby sprawdzić poziom testosteronu. Ponieważ w połączeniu z lekami przeciwdepresyjnymi zwiększone dawki testosteronu i estradiolu przyczyniają się do szybkiego przyrostu masy ciała.

Badania naukowe pokazują, że testosteron działa najlepiej, gdy ma optymalny stosunek do estradiolu.

Estradiol sprawia, że testosteron działa silniej na organizm, oddając wszystkie jego dobroczynne właściwości. Jeśli w organizmie nie ma estradiolu lub jest go w niewielkich ilościach, receptory testosteronu nie będą mogły prawidłowo pracować w naszym mózgu.

Jak testosteron wpływa na zdrowy sen?

Jeśli nie śpisz dobrze, masz słabą kontrolę wagi. Potwierdzają to liczne badania naukowe. Jeśli jesteś zestresowany, nawet podczas snu, brak równowagi hormonalnej uniemożliwi Ci prawidłowy sen.

Hormony kortyzol i insulina, których wydzielanie gwałtownie wzrasta, dodatkowo zwiększają niepokój kobiety nawet podczas snu.

A zwiększone dawki testosteronu przy zmniejszeniu ilości estradiolu dodatkowo pogłębiają ten stan. Śpisz jeszcze gorzej, przybierasz na wadze i pogarsza się ogólny stan zdrowia.

Jeśli zażyjesz hormon testosteron przed snem, będziesz doświadczał ciągłych zaburzeń snu i koszmarów sennych. Osoba w tym stanie będzie czuła się przytłoczona i słaba.

Wyjaśnia to fakt, że testosteron ma największy wpływ na osobę w 4. fazie snu. To właśnie w tej fazie regenerują się tkanki mięśniowe i kostne, regenerują się komórki nerwowe i odpoczywamy najlepiej. W tym czasie młodzież (a nawet osoby poniżej 21 roku życia) wytwarzają hormon wzrostu.

Jeśli w czwartej fazie snu będziesz spać słabo i niespokojnie, wszystkie te procesy ulegną zniszczeniu. Dlatego najlepiej przyjmować testosteron rano w celu pobudzenia organizmu, a nie wieczorem.

Co zrobić, jeśli masz nadmiar testosteronu?

Wiemy już, że przy nadmiarze testosteronu tłuszcz gromadzi się w okolicy talii i piersi, a wagę trudno kontrolować. Inne oznaki nadmiaru testosteronu:

Zwiększony porost włosów, szczególnie na nogach, ramionach, górnej wardze i pod pachami
Nagła utrata włosów na skórze głowy
Trądzik, który jest bardzo trudny do usunięcia – powraca
Nadmierna agresywność, która przeplata się ze słabością i słabością
Zaburzenia snu
Ból w okolicy jajników
Ból w okolicy lędźwiowej

Jeśli masz wszystkie te objawy, powinieneś sprawdzić poziom hormonów:

Jeśli w organizmie jest więcej tych hormonów niż normalnie, mogą wystąpić następujące choroby:

Zespół policystycznych jajników
Guz jajnika
Guz nadnercza

Dodatkowe metody badań: USG, rezonans magnetyczny, tomografia komputerowa. Badania te pomogą Ci pozbyć się chorób w początkowej fazie.

Janina: Udzielanie pacjentom porad żywieniowych do stosowania w ramach programu opieki domowej stało się integralną częścią pracy terapeuty. Jeśli kosmetolog chce iść z duchem czasu i zacząć rozpatrywać ten temat z różnych stron, to musi zacząć od gromadzenia wiedzy: czytania i uczęszczania na specjalne kursy związane z tą tematyką.

Wszystkie te męki związane z trądzikiem w okresie dojrzewania, swędzeniem, wysypką przedmiesiączkową, problemami skórnymi w czasie ciąży i zmianami, które towarzyszą jej po menopauzie. Co to ma wspólnego? Hormony płciowe.

Terapeuci wiedzą o ogromnym wpływie hormonów płciowych na wygląd skóry. U mężczyzn efekt ten jest szczególnie zauważalny w okresie dojrzewania, kiedy pojawia się „ognisko” trądziku. Ponieważ kobiety mają stale niestabilny poziom hormonów we krwi, borykają się z tym problemem przez całe dorosłe życie. Ale to nie tylko to. Różnica polega również na dominujących hormonach każdej płci.

Co to są hormony?

Hormony są, że tak powiem, „posłańcami”, które wpływają na niektóre komórki ciała. Hormony wytwarzane przez gruczoły dokrewne są uwalniane do krwioobiegu i rozprowadzane po całym organizmie. Ale wpływają tylko na komórki, które mają specjalne receptory dla hormonów. Tkankę, na którą wpływa hormon, nazywa się tkanką docelową. Komórki tworzące tę tkankę, w błonie komórkowej lub w cytoplazmie, mają receptory, z którymi „połączony jest” określony hormon. Zadaniem receptorów jest rozpoznanie obecności takiego hormonu. Gdy tylko się „połączy”, wiadomość przekazywana jest do jądra, gdzie poprzez produkcję białek i syntezę enzymów rozpoczną się niezbędne działania.

Hormony zaczną oddziaływać na organizm tylko wtedy, gdy uda im się połączyć z receptorem. W przeciwnym razie, niezależnie od tego, jak wysoki jest poziom hormonów we krwi, nie będzie żadnego efektu. Im więcej receptorów znajduje się na danym obszarze, tym jest on bardziej wrażliwy na dany hormon.

Skóra składa się z receptorów dla kilku rodzajów hormonów:

· Estrogen – żeński hormon płciowy;

Androgeny – męskie hormony płciowe;

Progesteron A – hormon prekursorowy hormonów męskich i żeńskich.

Wiele chorób i nieprawidłowości endokrynologicznych wpływa na równowagę hormonalną w całym organizmie. Może to prowadzić do zaburzenia równowagi hormonów płciowych, co wpływa na stan naszej skóry.

Hormony wpływające na skórę

Estrogen:

· Zwiększone tempo odnowy populacji komórek w warstwie podstawnej naskórka;

· Zmniejszenie wielkości i aktywności gruczołów łojowych;

· Zmniejsza się wydzielanie sebum;

· Zmniejsza się wzrost włosów;

· Zwiększa się działanie enzymu hialuronidazy, który wytwarza kwas hialuronowy;

· Skóra pozostaje aktywna metabolicznie;

· Pobudza także aktywność komórek tkanki łącznej, jednak badania w tym zakresie wciąż trwają (komórki te zawierają estrogeny i wytwarzają kwas hialuronowy).

Wpływ hormonów żeńskich na skórę

Wpływ estrogenu na skórę jest widoczny u kobiet: ze względu na jego wpływ na wielkość i aktywność gruczołów łojowych, kobiety w porównaniu do mężczyzn mają mniejsze pory i bardziej suchą skórę.
Estrogen stymuluje także produkcję kwasu hialuronowego, który jest jednym z głównych składników budulca skóry i pozwala na utrzymanie jej nawilżenia. Dzięki niemu skóra będzie mniej rozciągnięta, pozostanie elastyczna i nawilżona, a także gładka i miękka, tak typowa dla kobiecej skóry. I odwrotnie, androgeny stymulują produkcję kolagenu, co prowadzi do grubej, szorstkiej skóry u mężczyzn.

Progesteron

Skóra zawiera receptory dla progesteronu, ale jego wpływ na skórę jest nadal nieznany. Wiemy jednak, że może oddziaływać z receptorami estrogenowymi.

Androgeny:

· Zwiększone tempo odnowy populacji komórek w warstwie podstawnej naskórka;

· Zwiększona wielkość i aktywność gruczołów łojowych;

· Zwiększony wzrost włosów;

· Zwiększa produkcję kolagenu poprzez stymulację komórek tkanki łącznej wytwarzających białka niezbędne do syntezy kolagenu.

U mężczyzn poziom hormonów androgennych jest znacznie wyższy, a ponieważ działają one bezpośrednio na skórę, istnieje ogromna różnica między skórą mężczyzn i kobiet. Z powodu tych hormonów gruczoły łojowe są większe, dlatego pory są szersze. Androgeny stymulują komórki tkanki łącznej odpowiedzialne za produkcję kolagenu i elastyny. Niewiele wiadomo na temat ich wpływu na produkcję elastyny, ale wiele badań poświęcono ich wpływowi na syntezę kolagenu: stwierdzono, że testosteron zwiększa jego produkcję. Androgeny powodują pogrubienie skóry otaczającej kompleks włosowo-łojowy.

Jedną z najbardziej niepożądanych konsekwencji dla skóry jest trądzik, który może wahać się od dziwnego miejsca do czwartego stopnia nasilenia. Pomimo tego, że prawdziwa przyczyna rozwoju choroby nie jest znana, ustalono pewne fakty: trądzik w okresie dojrzewania jest wynikiem nieprawidłowej produkcji sebum, zgrubienia skóry, nietypowej mikroflory skóry i w efekcie stanu zapalnego.
Androgeny powodują przekrwienie, powodując zgrubienie skóry, a także zwiększają produkcję sebum. Często jednak spotykamy się z trądzikiem z oznakami suchości skóry. Dominacja androgenów zmniejsza działanie estrogenów i prowadzi do zwiększonej produkcji sebum, co ostatecznie blokuje kanały łojowe. W rezultacie olej nie może dotrzeć do powierzchni skóry i wydaje się sucha.

Logiczne byłoby założenie, że każda osoba cierpiąca na trądzik ma wysoki poziom męskich hormonów płciowych we krwi. Badania wykazały jednak, że dotyczy to tylko 50–70% kobiet cierpiących na trądzik. Zatem nie u każdego poziom androgenów jest zagrożony. Interesujące jest również to, że nie u wszystkich osób z zaburzeniami równowagi hormonalnej rozwija się trądzik. Okazuje się, że czynnikiem decydującym o tym, czy dana osoba będzie cierpieć na trądzik, jest wrażliwość na androgeny, która może być dziedziczna. Według badań u bliźniąt jednojajowych rozwija się ten sam rodzaj trądziku, u bliźniąt jednojajowych niekoniecznie.

Istnieją także różnice rasowe i narodowościowe: Japończycy są mniej podatni na tę chorobę niż Chińczycy, a osoby rasy kaukaskiej są na nią bardziej podatne niż Afrykanie.
Aby jeszcze bardziej skomplikować sprawę, jajniki i nadnercza wytwarzają tylko 50% androgenów. Druga połowa wytwarzana jest, że tak powiem, „in situ”, w tkankach, na przykład w skórze. Słabe androgeny mogą zostać przekształcone w silne androgeny w mieszkach włosowych. Efektem tego będzie zwiększona ekspozycja na androgeny w skórze, a ich poziom we krwi nie będzie wysoki. Jest to również cecha dziedziczna.
Podsumowując, oczywiście hormony androgeny są częścią problemu z trądzikiem, ponieważ prowadzą do zgrubienia skóry i nadmiernej produkcji sebum, które blokuje kanaliki. Aby jednak prowadziły do takich konsekwencji, osoba musi mieć wrodzoną, dziedziczną wrażliwość na te hormony.

Wysypki przedmiesiączkowe

W pierwszej połowie cyklu miesiączkowego dominującym hormonem jest estrogen, który rozszerza swoją kontrolę na gruczoły łojowe, regulując produkcję sebum. Po owulacji w jajniku tworzy się ciałko żółte, które zaczyna wytwarzać nadmierne ilości progesteronu, czyniąc go hormonem dominującym w drugiej połowie cyklu. Wpływ progesteronu na skórę nie jest znany, chociaż skóra ma receptory dla tego hormonu. Może także oddziaływać z receptorami estrogenowymi, regulując w ten sposób swoje działanie na gruczoły łojowe. W ten sposób zwiększa się ilość gęstego sebum w przewodach, co jest przyczyną wysypek przedmiesiączkowych.

Ciąża i hormony

Kobiety od dawna zauważyły, że ciąża różnie wpływa na skórę. Niektórzy ku swemu zachwytowi zauważają, że ich skóra stała się gładka i pełna blasku, inni zaś, ku swemu wielkiemu rozczarowaniu, zauważają, że ich skóra zmienia się na gorsze i pojawiają się wypryski.
Dominującym hormonem w czasie ciąży jest progesteron, który jest wytwarzany przez łożysko w ogromnych ilościach: dziesięć do dwudziestu razy więcej niż podczas cyklu menstruacyjnego.

Nie wiemy dokładnie, jaki wpływ na skórę ma progesteron, ale może on kontrolować działanie estrogenu, który normalnie reguluje pracę gruczołów łojowych. Aby jeszcze bardziej skomplikować sprawę, poziom progesteronu w organizmie jest wysoki, a poziom androgenów niski. Być może te dwa sprzeczne fakty wyjaśniają, dlaczego niektóre osoby mają wspaniałą skórę w czasie ciąży, a inne nie. Oczywiście nasza wiedza w tym zakresie nie jest jeszcze wystarczająca, aby udzielić dokładnej odpowiedzi.

Klimakterium

Zmiany hormonalne, jeśli nie są wywołane zabiegiem chirurgicznym, następują stopniowo w okresie menopauzy. Cykl menstruacyjny staje się nieregularny, a owulacja występuje coraz rzadziej. A pewnego dnia to się całkowicie zatrzymuje.

W tym momencie dzieje się kilka rzeczy: Produkcja progesteronu zatrzymuje się, ponieważ ciałko żółte, które je produkuje, tworzy się dopiero podczas owulacji. Produkcja estrogenów przez jajniki jest znacznie zmniejszona, a dominującym hormonem staje się estron.
Estron powstaje w wyniku konwersji androgenów w tkance tłuszczowej (obwodowa konwersja estrogenu). Jest to bardzo słaby estrogen (dwanaście razy słabszy od estradiolu wytwarzanego przez jajniki). Ponieważ jajniki wytwarzają niewielkie ilości estradiolu, głównym źródłem estrogenu dostępnego dla organizmu jest obecnie estron, mimo że podczas menstruacji poziom tego słabego hormonu spada do dwóch trzecich normalnego poziomu. Końcowym efektem tych wszystkich zmian jest znacznie zmniejszone działanie estrogenów i progesteronu na organizm.

Tymczasem produkcja testosteronu przez jajniki trwa po menopauzie w tej samej ilości, co podczas menstruacji. Działanie tego hormonu jest obecnie coraz bardziej zauważalne, gdyż estrogeny wcześniej hamowały jego działanie. Ten niezrównoważony testosteron często stymuluje macierz włosa, powodując wzrost owłosienia na twarzy. Może również prowadzić do nawrotu trądziku lub rozwoju wyprysku łojotokowego.

Brak estrogenów prowadzi do zmniejszenia aktywności enzymu hialuronidazy, który wytwarza kwas hialuronowy. Niski poziom glikozaminoglikanu (kwas hialuronowy wytwarza wysoki procent tej substancji) powoduje, że skóra stanie się cieńsza i straci elastyczność. Może pozostać miękki w dotyku, ale straci swoją gładkość. Zmniejsza się także odbicie światła przez skórę, co powoduje, że wygląda ona na matową i suchą. Stres może również zaburzyć delikatną równowagę hormonalną, zakłócając cykl, a nawet powodując jego całkowite zatrzymanie.

Wpływ hormonów na skórę

Wiele chorób i nieprawidłowości endokrynologicznych wpływa na równowagę hormonalną organizmu. Może to prowadzić do braku równowagi hormonów płciowych, które wpływają na wygląd skóry w następujący sposób:

· Zbyt dużo androgenów powoduje zgrubienie skóry. Gruczoły łojowe powiększają się i rozwija się trądzik. Linia włosów może się cofnąć zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet.

· Jeśli jest za mało androgenów, skóra staje się matowa i cienka, a na twarzy tworzą się zmarszczki. Skóra może wyschnąć, a na twarzy, w okolicach łonowych i pod pachami może nie być włosów. Skóra może również wydawać się blada, jeśli jest mało naczynek lub zmniejsza się poziom pigmentacji.

· Jeśli u kobiet jest za mało estrogenu, konsekwencje dla skóry są podobne do skutków niedoboru androgenów, ale nadal nie tak krytyczne. Skóra będzie matowa, cienka, z drobnymi liniami i nieco blada.

· Nadmiar estrogenu powoduje zmiany pigmentacyjne i rozwój naczyniaka pająka.

Stres może również zaburzyć równowagę hormonalną, zakłócić cykl menstruacyjny, a nawet spowodować jego całkowite zatrzymanie. Może to być stres emocjonalny, taki jak zerwanie, egzaminy lub przeprowadzka, lub stres fizyczny, taki jak poważna choroba lub ekstremalna aktywność fizyczna. Często u kobiet uprawiających wymagające fizycznie sporty, takie jak triathlon czy kulturystyka, pojawia się trądzik ze względu na wpływ tych zajęć na układ hormonalny.

Wniosek

Jak wiemy, hormony płciowe mają duży wpływ na wygląd naszej skóry, a każdy brak równowagi może mieć dramatyczne konsekwencje. Dlatego musimy doskonale zdawać sobie sprawę z tego, jakie hormony wpływają na stan skóry.

Porozmawiajmy o roli hormonów w utrzymaniu piękna i zdrowia skóry. I o tym, jakie kremy pomagają zwalczyć niedobory niezbędnych substancji. Miłośnikom internetowych horrorów od razu mówimy: w kosmetykach nie stosuje się hormonów, zwłaszcza ludzkich. Kropka.

Co to są hormony
Jak hormony wpływają na skórę w różnym wieku
Co musisz wiedzieć o hormonach związanych ze skórą
Recenzja kosmetyków, które wspomogą skórę z zaburzeniami równowagi hormonalnej

Co to są hormony

Hormony to substancje biologicznie czynne, które kontrolują funkcje organizmu człowieka. Jest ich ponad setka. Są produkowane przez wiele narządów układu hormonalnego - od podwzgórza w mózgu po jajniki. Te zaszyfrowane wiadomości biochemiczne mają na celu rozpoczęcie lub zatrzymanie pewnych procesów.

Hormony dostają się do krwi, która dostarcza je we właściwe miejsce – do komórek docelowych. Każdy hormon ma swój własny receptor komórkowy. Hormon przylega do niego, a komórka otrzymuje sygnał, jak ma się dalej zachowywać. Nie ma receptora lub jest on nieaktywny - a przesyłany sygnał nie zostanie odebrany, niezależnie od tego, ile hormonów „wysłano na zadanie”.

Kiedy wytwarza się za dużo/za mało hormonów lub komórki tracą na nie wrażliwość (receptory nie działają prawidłowo), zaczynają się problemy. Łącznie ze skórą.

W wieku 25 lat skóra osób zdrowych charakteryzuje się idealną równowagą hormonów. © iStock

Jak hormony wpływają na skórę w różnym wieku

Ściśle mówiąc, skóra w każdym wieku jest uzależniona od hormonów dokładnie w ten sam sposób: reaguje na ich niedobór lub nadmiar.

W młodości

W okresie dojrzewania w sferze hormonalnej panuje kompletna kakofonia. W tym czasie skóra maksymalnie wykorzystuje męskie hormony androgeny, które są szeroko reprezentowane u obu płci. Skóra staje się bardziej tłusta, skłonna do różnego rodzaju stanów zapalnych i trądziku.

W młodym wieku

25 lat to wiek, w którym można otrzymać „paszport hormonalny” (tak, istnieje coś takiego). Jeśli dana osoba jest zdrowa, to w tym wieku wszystkie hormony są w idealnych proporcjach. Dzięki temu młoda skóra łatwo znosi wszelkie trudności, w tym nieprzespane noce i niezdrowe nawyki.

Jedyne zakłócenia w organizmie kobiety mogą wystąpić z powodu ciąży, której towarzyszą zmiany hormonalne. Ale to jest osobny artykuł.

W dorosłości

Okres dojrzałości – rozumiemy przez to wiek około 50. roku życia, kiedy rozpoczyna się menopauza. W tym czasie skóra cierpi na spadek poziomu hormonów płciowych w organizmie:

estrogeny;
testosteron;
DHEA;
progesteron.

Z wiekiem zmniejsza się produkcja wszystkich hormonów, z wyjątkiem jednego – kortyzolu, hormonu stresu. Z nielicznymi wyjątkami jest wrogiem młodości i zdrowia.

Wyeliminuj problemy związane z zaburzeniami równowagi hormonalnej za pomocą kosmetyków niemożliwe. Jednak skorygowanie zaburzeń równowagi hormonalnej za pomocą specjalnej terapii bardzo szybko przyniesie najkorzystniejszy wpływ na skórę.

Teraz medycyna jest w stanie utrzymać „młodą” równowagę hormonalną. Jeśli chodzi o branżę kosmetyczną, producenci, rozumiejąc mechanizmy działania hormonów na skórę, tworzą kosmetyki, które:

potrafi imitować pracę niektórych hormonów;
zdolne do utrzymania skóry w dobrej kondycji.

Co musisz wiedzieć o hormonach związanych ze skórą

Dziesiątki znanych dziś hormonów działają bezpośrednio lub pośrednio na skórę. Porozmawiajmy o dziewięciu najbardziej wpływowych.

Estrogen

Hormon kobiecości i piękna jest głównym czynnikiem wpływającym na atrakcyjność seksualną. Jeśli w organizmie jest wystarczająca ilość estrogenów, oznacza to dla skóry:

nawilżenie, ponieważ stymuluje produkcję kwasu hialuronowego;
elastyczność (ten sam hormon odpowiada za piękno i siłę włosów i paznokci);
nieprzerwana synteza kolagenu;
aktywność procesów regeneracyjnych;
utrzymanie aktywności metabolicznej skóry.

Androgeny

Tradycyjnie nazywane są męskimi hormonami płciowymi. Chociaż sformułowanie „sterydy płciowe” zostało już przyjęte w odniesieniu do hormonów żeńskich i męskich. Testosteron występuje w organizmie kobiety w bardzo znacznych ilościach i jest potrzebny nie tylko ambicjom zawodowym i temperamentowi seksualnemu. Skóra ma bardzo ścisły związek z testosteronem, ponieważ:

odpowiada za jego gęstość;
stymuluje produkcję kolagenu, co uelastycznia skórę;
zwiększa tempo odnowy komórek;
aktywuje produkcję sebum, zwiększając przetłuszczanie się skóry;

w nadmiarze powoduje, że włosy pojawiają się tam, gdzie nie powinny.

Poziom androgenów w organizmie wzrasta pod koniec cyklu, więc obecnie mogą powodować pojawienie się pryszczów.

Progesteron

Nazywany jest hormonem kaprysów i złego nastroju, a także hormonem kobiet w ciąży. W pewnym sensie jest antagonistą hormonów płciowych. Jej niedobór powoduje wysypki skórne i wypadanie włosów. Jednak nadmiar progesteronu nie jest lepszy. Wzywa:

zatrzymanie płynów i obrzęk;
przebarwienia;
zmniejszona elastyczność i jędrność skóry.

Hormon D

Stara, dobra witamina D działa zarówno jako witamina, jak i hormon steroidowy. Jego rola w organizmie jest trudna do przecenienia. Syntetyzowany jest, jak wiadomo, pod wpływem słońca. Co to oznacza dla skóry?

Odnowa naskórka.
Gojenie ran i urazów.
Synteza białek, w tym kolagenu i elastyny.

Hormon wzrostu (somatotropina)

Nie przez przypadek uznawany jest za jeden z najważniejszych „hormonów młodości”. Somatotropina nazywana jest także hormonem liftingującym i to mówi samo za siebie.

Wystarczająca ilość hormonu wzrostu w organizmie oznacza:

normalizacja procesów metabolicznych;
regulacja syntezy kolagenu i zwiększenie napięcia skóry;
przyspieszenie regeneracji tkanek.

DHEA (dehydroepiandrosteron)

W latach 90. jako jeden z pierwszych zyskał miano „hormonu wiecznej młodości”. Co jest zrozumiałe, ponieważ DHEA wspiera:

synteza kolagenu i elastyny;
aktywna regeneracja;
zdolność przeciwstawienia się negatywnym wpływom zarówno z zewnątrz, jak i od wewnątrz.

Co ciekawe, na Zachodzie nastąpił prawdziwy rozkwit kosmetyków z DHEA, które wykazywały wysoką skuteczność przeciwstarzeniową. W Rosji stosowanie hormonów w kosmetykach jest zabronione. Jednak dokładne zbadanie procesów zachodzących w skórze pozwala na imitację jego działania.

Hormony tarczycy

Ponieważ odpowiadają za metabolizm energetyczny, ich niedobór powoduje, że skóra nie otrzymuje wystarczającej ilości składników odżywczych, a mitochondria (stacje energetyczne każdej komórki) nie otrzymują niezbędnej energii. Tarczyca bardzo cierpi z powodu niekorzystnej ekologii. Problemy z tarczycą i brak jej hormonów można ocenić na podstawie następujących objawów:

suchość i łuszczenie się;
bladość;
letarg;
spuchnięty owal twarzy.

Kortyzol (hormon stresu)

Kortyzol to „rodzeństwo” i jednocześnie zupełne przeciwieństwo DHEA. Obydwa, jak i łączący się z nimi hormon witaminy D, są syntetyzowane z cholesterolu (znanego każdemu i wcale nie takiego złego cholesterolu). Właśnie optymalny stosunek DHEA i kortyzolu jest najbardziej wiarygodnym wskaźnikiem odporności na stres.

Potrzebujemy więcej DHEA i mniej kortyzolu. Ale ta ostatnia powstaje wbrew naszej woli w wyniku stresujących sytuacji. I oczywiście jego wpływu na skórę trudno nazwać korzystnym. Pojawia się jako:

zwiększenie produkcji sebum;
zmniejszenie odporności lokalnej;
słabe krążenie;
wypadanie włosów;
zwiększona wrażliwość;
przebarwienia.

Trądzik i inne problemy skórne nasilają się pod wpływem stresu. Uspokajająca pielęgnacja to nasza odpowiedź na napięcie nerwowe.

Melatonina

Hormon ten nazywany jest zegarem biologicznym. Odpowiada za nasze postrzeganie czasu. Podobnie jak hormon wzrostu, melatonina wytwarzana jest głównie w ciemności. I pełni funkcję kierownika warsztatu - zarządza nocną korektą uszkodzeń powstałych w ciągu dnia na poziomie komórkowym.

Zwiększa regenerację tkanek.
Jest częścią układu antyoksydacyjnego organizmu.
Jako hormon snu zapewnia pełny sen, a co za tym idzie zdrową, promienną cerę.

Recenzja kosmetyków, które wspomogą skórę z zaburzeniami równowagi hormonalnej

Przypomnijmy, że stosowanie hormonów w kosmetykach jest zabronione, dlatego nie szukaj ich w recepturach, bo ich nie ma. Istnieją jednak kosmetyki, które pomagają skórze przetrwać okresy braku równowagi hormonalnej przy minimalnym dyskomforcie. Odpowiadają za to następujące formuły:

Wpływ testosteronu na skórę