Effekten af ​​testosteron på huden

Alt iLive-indhold bliver gennemgået af medicinske eksperter for at sikre, at det er så nøjagtigt og faktuelt som muligt.

Vi har strenge retningslinjer for indkøb og linker kun til velrenommerede websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, hvor det er muligt, dokumenteret medicinsk forskning. Bemærk venligst, at tallene i parentes ([1], [2] osv.) er klikbare links til sådanne undersøgelser.

Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.

Hormon testosteron, som betragtes som et mandligt hormon, kan fuldstændig ændre alle processer i en kvindes krop. Især om hvordan hendes figur, hud og hår ser ud. Hvordan sker dette?

Hvordan påvirker testosteron en kvindes muskler?

Hvilken slags muskelmasse en kvinde vil have - træg og slap eller elastisk og stærk - afhænger af arbejdet testosteron. Hvis der er mangel på testosteron i en kvindes krop, vil hendes muskelmasse falde. Metabolismen vil bremse, og kvinden vil begynde at tage på i vægt.

Og omvendt - normale testosteronniveauer sikrer, at din motion og sunde kost vil betale sig pænt: du får elastiske, smukke muskler.

Når testosteron i en kvindes krop bliver mindre og mindre i overgangsalderen, dannes der fedtaflejringer, primært i brystkirtlerne og maven. Testosteron har en tendens til at påvirke dannelsen af ​​nye muskler. Det hjælper også med at holde dem i god form.

Jo ældre du er, jo mere signifikant testosterontab kan du forvente. For at opretholde et normalt stofskifte og muskler har du brug for en rimelig balance mellem testosteron og østradiol.

Testosteron er vigtigt for opbygning af knogler

Knoglevæv - dets tilstand - afhænger også af niveauet af testosteron i kroppen. Hvis der er nok testosteron, er dette en fremragende forebyggelse af osteoporose.

Effekten af ​​testosteron på knoglesundheden er endnu stærkere end det kvindelige hormon østrogen, et anerkendt "positivt" hormon, der har tendens til at beskytte væv og knogler mod skader.

Når en kvinde begynder i overgangsalderen, begynder hun hurtigt at miste hormonerne østradiol og testosteron, som er ekstremt vigtige for stærke knogler og muskler.

Denne proces foregår meget hurtigere end hos mænd - deres periode med svækkelse af kropsvæv varer i årevis, da de taber testosteron meget langsommere og i små mængder.

Dette skal tages i betragtning, og sørg for at tjekke dine hormonniveauer i tide.

Testosteron mod kronisk træthedssyndrom

Dette hormon, som intet andet, hjælper en kvinde til at føle sig mere opmærksom og i god form. Forskning viser, at tilstrækkelige niveauer af testosteron hjælper med at bekæmpe kronisk overanstrengelse og træthed.

Der er situationer, hvor en kvinde, der tager vitaminer og har sund søvn, såvel som en sund kost, stadig føler sig træt, svag og træt.

Sådanne kvinder skal helt sikkert gennemgå testosteronniveauer i blodet. Ellers kan hun aldrig identificere årsagerne til hendes negative tilstand.

Hvordan påvirker testosteron en kvindes hjerne?

Testosteron har den egenskab at aktivere kønsreceptorernes funktion gennem kommandoer fra hjernen. Det vil sige, at have et tilstrækkeligt niveau af testosteron i kroppen, har en person (mænd og kvinder) alt i orden med seksuel lyst.

Men det er ikke alt. Testosteron påvirker områder af hjernen på en sådan måde, at det forbedrer en kvindes humør, reducerer depression og fremmer en følelse af tilfredshed.

Takket være testosteron kan en person bedre huske, koncentrere sig og opfatte ny viden.

Derfor, hvis du har humørsvingninger, fravær og endda depression, bør du blot tjekke dit testosteronniveau. Hvis du har en mangel på dette hormon, bør du genopbygge dets reserver, og problemet med depression kan let afhjælpes.

Hvad er farerne ved forhøjede testosteronniveauer?

Årsagen til øgede testosteronniveauer kan være dets overdrevne produktion af kønsorganerne eller indtagelse i form af kemikalier.

Resultatet af en stigning i niveauet af dette hormon er søvnløshed, mareridt under søvn og seksuel aggression.

På det adfærdsmæssige niveau kan en person lave noget rod. Han kan råbe af andre uden grund, reagere vredt på hver eneste lille ting og blive irriteret uden nogen åbenbar grund.

Hvis der observeres overskydende testosteron hos kvinder, der dyrker sport, oplever de også øget appetit. Og desuden begynder sådanne atleter intensivt at opbygge muskler og fedt.

Med et overskud af testosteron ændres kvinders figurer. Fedtaflejringer vises i talje- og maveområdet, der ligner bølger. Du kan ikke længere passe ind i din yndlingsnederdel eller jeans.

Den samme effekt observeres med høje niveauer af ikke kun testosteron, men også andre androgener, især androstenedion og endda DHEA.

Hvad skal man gøre med vægten?

Kæmper du for at tabe de ekstra kilo, men de bliver ved med at hobe sig op? Er din appetit stigende? Det hele er skyld i testosteron, som øger produktionen af ​​hormonet noradrenalin i hjernen.

Derfor, hvis du ønsker at tage antidepressiva, skal du først konsultere en endokrinolog for at tjekke dine testosteronniveauer. For i kombination med antidepressiva bidrager øgede doser af testosteron og østradiol til hurtig vægtøgning.

Videnskabelig forskning viser, at testosteron fungerer bedst, når det har et optimalt forhold til østradiol.

Østradiol sørger for, at testosteron har en stærkere effekt på kroppen og giver alle dets gavnlige egenskaber væk. Hvis der ikke er østradiol i kroppen, eller der er små mængder af det, vil testosteronreceptorer ikke kunne fungere ordentligt i vores hjerne.

Hvordan påvirker testosteron sund søvn?

Hvis du ikke sover godt, har du dårlig vægtkontrol. Dette er bevist af adskillige videnskabelige undersøgelser. Hvis du er stresset, selv mens du sover, vil hormonel ubalance forhindre dig i at sove ordentligt.

Hormonerne kortisol og insulin, hvis sekretion stiger kraftigt, øger en kvindes angst yderligere selv i søvne.

Og øgede doser af testosteron med et fald i mængden af ​​østradiol forværrer denne tilstand yderligere. Du sover endnu dårligere, tager ekstra på i vægt, og dit generelle helbred forværres.

Hvis du tager hormonet testosteron inden sengetid, vil du opleve konstante søvnforstyrrelser og mareridt i dine drømme. En person i denne tilstand vil føle sig overvældet og svag.

Dette forklares med, at testosteron har den største effekt på en person i søvnens 4. fase. Det er i denne fase, at vores muskel- og knoglevæv genoprettes, vores nerveceller genoprettes, og vi hviler bedst. På dette tidspunkt producerer unge (og endda mennesker under 21) væksthormon.

Hvis du i søvnens 4. fase sover dårligt og uroligt, vil alle disse processer blive ødelagt. Derfor er det bedst at tage testosteron om morgenen for at stimulere kroppen, frem for om aftenen.

Hvad skal du gøre, hvis du har overskydende testosteron?

Vi ved allerede, at med overskydende testosteron ophobes fedt omkring taljen og brystområdet, og vægten er svær at kontrollere. Andre tegn på overskydende testosteron:

1. Øget hårvækst, især på ben, arme, overlæbe og armhuler
2. Pludselig hårtab i hovedbunden
3. Acne, der er meget svær at fjerne – den kommer tilbage igen
4. Overdreven aggressivitet, som veksler med svaghed og svaghed
5. Søvnforstyrrelser
6. Smerter i æggestokkene
7. Smerter i lænden

Hvis du har alle disse tegn, bør du tjekke dine hormonniveauer:

Hvis der er flere af disse hormoner i din krop end normalt, kan du udvikle følgende sygdomme:

1. Polycystisk ovariesyndrom
2. Ovarietumor
3. Tumor i binyren

Yderligere undersøgelsesmetoder: ultralyd, magnetisk resonansbilleddannelse, computertomografi. Disse undersøgelser vil hjælpe dig med at slippe af med sygdomme i deres indledende stadier.

Janine: At yde ernæringsrådgivning, som patienter kan følge i deres hjemmeplejeprogram, er blevet en integreret del af terapeutens arbejde. Hvis en kosmetolog vil bevæge sig med tiden og begynde at overveje dette emne fra forskellige vinkler, skal han starte med at samle viden: læse og tage særlige kurser relateret til dette problem.

Alle disse plager fra acne i ungdomsårene, kløe, præmenstruelle udslæt, hudproblemer under graviditeten og ændringer, der opstår med det efter overgangsalderen. Hvad har dette til fælles? Kønshormoner.

Terapeuter kender til kønshormonernes enorme indflydelse på hudens udseende. Hos mænd er denne effekt især mærkbar i puberteten, når der opstår et "udbrud" af acne. Da kvinder konsekvent har ustabile niveauer af hormoner i deres blod, står de over for dette problem gennem hele deres voksne liv. Men det er ikke kun det. Forskellen ligger også i de dominerende hormoner af hvert køn.

Hvad er hormoner?

Hormoner er så at sige "budbringere", der påvirker bestemte celler i kroppen. De hormoner, der produceres af de endokrine kirtler, frigives til blodbanen og fordeles i hele kroppen. Men de påvirker kun celler, der har specielle receptorer for hormoner. Det væv, der påvirkes af hormonet, kaldes målvævet. De celler, der danner dette væv, i cellemembranen eller i cytoplasmaet, har receptorer, som et bestemt hormon er "forbundet med". Receptorernes opgave er at genkende tilstedeværelsen af ​​et sådant hormon. Så snart det "forbinder", sendes en besked til kernen, hvor de nødvendige handlinger vil begynde gennem produktionen af ​​proteiner og syntesen af ​​enzymer.

Hormoner vil kun begynde at påvirke kroppen, hvis de kan docke med receptoren. Ellers vil der ikke være nogen effekt, uanset hvor højt niveauet af hormoner i blodet er. Jo flere receptorer der er i et bestemt område, jo mere følsomt er det over for et bestemt hormon.

Huden består af receptorer for flere typer hormoner:

· Østrogen - kvindeligt kønshormon;

Androgener – mandlige kønshormoner;

Progesteron A – forløberhormon for mandlige og kvindelige hormoner.

Mange endokrine sygdomme og abnormiteter påvirker hormonbalancen i hele kroppen. Dette kan føre til en ubalance af kønshormoner, hvilket påvirker vores huds tilstand.

Hormoner, der påvirker huden

Østrogen:

· Øget hastighed af fornyelse af cellepopulationen i det basale lag af epidermis;

· Reduktion af størrelsen og aktiviteten af ​​talgkirtlerne;

· Sebumsekretion falder;

· Hårvækst aftager;

· Virkningen af ​​enzymet hyaluronidase, som producerer hyaluronsyre, øges;

· Huden holdes metabolisk aktiv;

· Det stimulerer også bindevævscellernes aktivitet, men forskning på dette område er stadig i gang (disse celler indeholder østrogen og producerer hyaluronsyre).

Virkningen af ​​kvindelige hormoner på huden

Effekten af ​​østrogen på huden er tydelig hos kvinder: På grund af dens effekt på talgkirtlernes størrelse og aktivitet har kvinder sammenlignet med mænd mindre porer og mere tør hud.
Østrogen stimulerer også produktionen af ​​hyaluronsyre, som er en af ​​hovedkomponenterne i hudens foundation og tillader den at forblive hydreret. Takket være det vil huden strække sig mindre og forblive elastisk og fugtet, samt glat og blød, hvilket er så typisk for kvinders hud. Omvendt stimulerer androgener kollagenproduktionen, hvilket fører til tyk, ru hud hos mænd.

Progesteron

Huden indeholder receptorer for progesteron, men dens virkning på huden er stadig ukendt. Vi ved dog, at det kan interagere med østrogenreceptorer.

Androgener:

· Øget hastighed af fornyelse af cellepopulationen i det basale lag af epidermis;

· Øget størrelse og aktivitet af talgkirtlerne;

· Øget hårvækst;

· Øger kollagenproduktionen ved at stimulere bindevævsceller, der producerer proteiner, der er nødvendige for kollagensyntese.

Hos mænd er niveauet af androgene hormoner meget højere, og da de har en direkte effekt på huden, er der stor forskel på mænds og kvinders hud. På grund af disse hormoner er talgkirtlerne større, derfor er porerne bredere. Androgener stimulerer bindevævsceller, der er ansvarlige for produktionen af ​​kollagen og elastin. Lidt vides om deres effekt på elastinproduktionen, men mange undersøgelser har været viet til deres effekt på kollagensyntese: testosteron har vist sig at øge dets produktion. Androgener fører til fortykkelse af huden omkring pilosebaceous kompleks.

En af de mest uønskede konsekvenser for huden er acne, som kan variere fra et mærkeligt sted til den fjerde sværhedsgrad. På trods af at den egentlige årsag til udviklingen af ​​sygdommen er ukendt, er nogle fakta blevet etableret: acne under puberteten er resultatet af forkert produktion af talg, fortykkelse af huden, atypisk hudmikroflora og som følge heraf betændelse.
Androgener forårsager overbelastning, forårsager fortykkelse af huden og øger også produktionen af ​​talg. Vi støder dog ofte på acne med tegn på tør hud. Androgendominans reducerer effekten af ​​østrogen og fører til øget talgproduktion, som til sidst blokerer talgkanalerne. Som et resultat kan olien ikke nå hudens overflade, og den virker tør.

Det ville være logisk at antage, at alle, der lider af akne, har høje niveauer af mandlige kønshormoner i blodet. Men undersøgelser har vist, at dette kun gælder for 50-70% af kvinder med acne. Så ikke alles androgenniveauer er kompromitteret. Det er også interessant, at ikke alle mennesker med hormonelle ubalancer udvikler akne. Det viser sig, at den faktor, der afgør, om en person vil lide af acne, er androgenfølsomhed, og det kan være arveligt. Ifølge undersøgelser udvikler enæggede tvillinger den samme type akne, mens enæggede tvillinger måske ikke.

Der er også racemæssige og nationale forskelle: Japanere er mindre modtagelige for sygdommen end kinesere, og kaukasiere er mere modtagelige for den end afrikanere.
For at komplicere tingene yderligere, producerer æggestokkene og binyrerne kun 50% af androgener. Den anden halvdel produceres så at sige "in situ", i væv, for eksempel i huden. Svage androgener kan omdannes til stærke androgener i hårsækkene. Resultatet af dette er øget eksponering af androgener til huden, mens deres niveauer i blodet ikke vil være høje. Dette er også en arvelig egenskab.
For at opsummere, selvfølgelig, er androgenhormoner en del af problemet med acne, fordi de fører til fortykkelse af huden og overskydende produktion af talg, som blokerer kanalerne. Men for at de kan føre til sådanne konsekvenser, skal en person have medfødt, arvelig følsomhed over for disse hormoner.

Præmenstruelle udslæt

I den første halvdel af menstruationscyklussen er østrogen det dominerende hormon, og det udvider dets kontrol til talgkirtlerne og regulerer talgproduktionen. Efter ægløsning dannes corpus luteum i æggestokken, som begynder at producere overskydende mængder progesteron, hvilket gør det til det dominerende hormon i anden halvdel af cyklussen. Effekten af ​​progesteron på huden er ukendt, selvom huden har receptorer for dette hormon. Det kan også interagere med østrogenreceptorer og derved regulere dets virkning på talgkirtlerne. Således øges mængden af ​​tæt talg i kanalerne, hvilket er årsagen til præmenstruelle udslæt.

Graviditet og hormoner

Kvinder har længe bemærket, at graviditet påvirker huden forskelligt. Nogle bemærker til deres glæde, at deres hud er blevet glat og glødende, mens andre til deres store skuffelse oplever, at deres hud ændrer sig til det værre, og der kommer bumser.
Det dominerende hormon under graviditeten er progesteron, som produceres af moderkagen i enorme mængder: ti til tyve gange mere end under menstruationscyklussen.

Vi ved ikke præcis, hvilken effekt progesteron har på huden, men det kan kontrollere østrogens virkning, som normalt regulerer aktiviteten af ​​talgkirtlerne. For yderligere at komplicere sagerne, mens progesteronniveauet i kroppen er højt, er androgenniveauet lavt. Måske forklarer disse to modstridende fakta, hvorfor nogle mennesker har fantastisk hud under graviditeten, og andre ikke har. Det er klart, at vores viden på dette område endnu ikke er tilstrækkelig til et præcist svar.

Overgangsalderen

Hormonelle ændringer, medmindre de er induceret af kirurgi, forekommer gradvist i overgangsalderen. Menstruationscyklussen bliver uregelmæssig, og ægløsning forekommer sjældnere og sjældnere. Og så en dag stopper det helt.

På dette tidspunkt sker der flere ting: Progesteronproduktionen stopper, fordi det gule legeme, der producerer det, kun dannes under ægløsning. Østrogenproduktionen i æggestokkene reduceres kraftigt, og østron bliver det dominerende hormon.
Østron dannes på grund af omdannelsen af ​​androgener i fedtvæv (perifer omdannelse af østrogen). Det er et meget svagt østrogen (tolv gange svagere end østradiol produceret af æggestokkene). Fordi æggestokkene producerer små mængder østradiol, er den vigtigste kilde til østrogen, der er tilgængelig for kroppen, nu østron, selvom niveauerne af dette svage hormon falder til to tredjedele af det normale niveau under menstruation. Slutresultatet af alle disse ændringer er en stærkt reduceret effekt af østrogen og progesteron på kroppen.

I mellemtiden fortsætter testosteronproduktionen i æggestokkene efter overgangsalderen i samme mængde som under menstruation. Virkningen af ​​dette hormon bliver nu mere mærkbar, fordi østrogen tidligere hæmmede dets virkning. Dette ubalancerede testosteron stimulerer ofte hårmatrixen, hvilket forårsager hårvækst i ansigtet. Det kan også føre til gentagelse af acne eller udvikling af seborrheisk eksem.

Mangel på østrogen fører til nedsat aktivitet af enzymet hyaluronidase, som producerer hyaluronsyre. Lave niveauer af glycosaminoglycan (hyaluronsyre producerer en høj procentdel af dette stof) betyder, at huden bliver tyndere og mister elasticitet. Det kan forblive blødt at røre ved, men vil miste sin glathed. Der er også et fald i hudens refleksion af lys, hvilket får den til at se mat og tør ud. Stress kan også forstyrre den sarte hormonbalance, forstyrre cyklussen og endda få den til at stoppe helt.

Hormoners virkning på huden

Mange endokrine sygdomme og abnormiteter påvirker kroppens hormonbalance. Dette kan føre til en ubalance af kønshormoner, der påvirker hvordan huden ser ud på følgende måder:

· For mange androgener forårsager fortykkelse af huden. Talgkirtlerne forstørres, og der udvikles akne. Hårgrænsen kan trække sig tilbage hos både mænd og kvinder.

· Hvis der er for få androgener, bliver huden mat og tynd, og der opstår rynker i ansigtet. Huden kan blive tør, og der er muligvis ingen hår i ansigtet, skambenet og armhulerne. Huden kan også virke bleg, hvis der er få kapillærer, eller hvis niveauet af pigmentering falder.

· Hvis kvinder har for lidt østrogen, ligner konsekvenserne for huden konsekvenserne af androgenmangel, men stadig ikke så kritiske. Huden vil se mat, tynd ud, med fine linjer og lidt bleg.

· For meget østrogen forårsager pigmentændringer og udvikling af edderkoppehæmangiom.

Stress kan også forstyrre hormonbalancen, forstyrre menstruationscyklussen og endda få den til at stoppe helt. Dette kan være følelsesmæssig stress, såsom et brud, eksamen eller flytning, eller det kan være fysisk, såsom en alvorlig sygdom eller ekstrem fysisk aktivitet. Ofte udvikler kvinder, der deltager i fysisk krævende sportsgrene, såsom triatlon eller bodybuilding, akne på grund af den effekt, disse aktiviteter har på det endokrine system.

Konklusion

Som vi ved, har kønshormoner stor indflydelse på, hvordan vores hud ser ud, og enhver ubalance kan have dramatiske konsekvenser. Derfor skal vi være godt opmærksomme på de hormoner, der påvirker hudens tilstand.

Lad os tale om hormonernes rolle i at opretholde hudens skønhed og sundhed. Og om hvilke cremer der hjælper med at bekæmpe manglen på essentielle stoffer. Til fans af internet-gyserhistorier siger vi med det samme: ingen hormoner, især ikke menneskelige, bruges i kosmetik. Prik.

1. Hvad er hormoner
2. Hvordan hormoner påvirker huden i forskellige aldre
3. Hvad du behøver at vide om hudrelaterede hormoner
4. Gennemgang af kosmetik, der vil hjælpe huden med hormonel ubalance

Hvad er hormoner

Hormoner er biologisk aktive stoffer, der styrer den menneskelige krops funktioner. Der er mere end hundrede af dem. De produceres af mange organer i det endokrine system - fra hypothalamus i hjernen til æggestokkene. Disse krypterede biokemiske meddelelser er designet til at starte eller omvendt stoppe visse processer.

Hormoner kommer ind i blodet, som leverer dem til det rigtige sted - til målcellerne. Hvert hormon har sin egen cellulære receptor. Hormonet klæber sig til det, og cellen får et signal om, hvordan man skal opføre sig videre. Der er ingen receptor eller den er inaktiv - og det transmitterede signal vil ikke blive modtaget, uanset hvor mange hormoner der "sendes på opgaven".

Når der produceres for mange/for få hormoner, eller celler mister følsomhed over for dem (receptorer fungerer ikke korrekt), begynder problemerne. Inklusiv huden.

I en alder af 25 er huden hos raske mennesker karakteriseret ved en ideel balance af hormoner. © iStock

Hvordan hormoner påvirker huden i forskellige aldre

Strengt taget er huden afhængig af hormoner i alle aldre på nøjagtig samme måde: den reagerer på deres mangel eller overskud.

I ungdommen

I puberteten er hormonsfæren i fuldstændig kakofoni. På dette tidspunkt får huden mest ud af de mandlige hormoner androgener, som er bredt repræsenteret hos begge køn. Huden bliver mere fedtet, udsat for forskellige former for betændelse og acne.

I ung alder

25 år er alderen for at modtage et "hormonpas" (ja, der er sådan noget). Hvis en person er sund, er alle hormoner i denne alder i ideelle proportioner. Derfor udholder ung hud let eventuelle vanskeligheder, herunder søvnløse nætter og usunde vaner.

Den eneste forstyrrelse i den kvindelige krop kan opstå på grund af graviditet, som er ledsaget af hormonelle ændringer. Men dette er en separat artikel.

I voksenlivet

Modenhedsperioden - med dette mener vi alderen omkring 50, når overgangsalderen begynder. På dette tidspunkt lider huden af ​​et fald i niveauet af kønshormoner i kroppen:

1. østrogener;
2. testosteron;
3. DHEA;
4. progesteron.

Med alderen falder produktionen af ​​alle hormoner, bortset fra ét – kortisol, stresshormonet. Med sjældne undtagelser er han en fjende af ungdom og sundhed.

Eliminer problemer forbundet med hormonelle ubalancer ved hjælp af kosmetik umulig. Men at rette op på hormonelle ubalancer gennem specialterapi vil meget hurtigt have den mest gavnlige effekt på huden.

Nu er medicin i stand til at opretholde en "ung" hormonbalance. Hvad angår skønhedsindustrien, skaber producenter, der forstår virkningsmekanismerne for hormoner på huden, kosmetik, der:

1. kan efterligne arbejdet med visse hormoner;
2. i stand til at holde huden i god stand.

I ungdommen bliver huden mere fedtet, udsat for forskellige former for betændelse og acne. © iStock

Hvad du behøver at vide om hudrelaterede hormoner

Dusinvis af hormoner, der i dag kendes, virker direkte eller indirekte på huden. Lad os tale om de ni mest indflydelsesrige.

Østrogen

Hormonet af femininitet og skønhed er det vigtigste med hensyn til seksuel tiltrækningskraft. Hvis der er nok østrogen i kroppen, betyder det for huden:

1. hydrering, da det stimulerer produktionen af ​​hyaluronsyre;
2. elasticitet (det samme hormon er ansvarligt for skønheden og styrken af ​​hår og negle);
3. uafbrudt kollagensyntese;
4. aktivitet af regenereringsprocesser;
5. opretholdelse af hudens metaboliske aktivitet.

Androgener

Traditionelt kaldes de mandlige kønshormoner. Selvom formuleringen "kønssteroider" nu allerede er blevet vedtaget i forhold til både kvindelige og mandlige hormoner. Testosteron er til stede i den kvindelige krop i meget betydelige mængder og er ikke kun nødvendig for karriereambitioner og seksuelt temperament. Huden har et meget tæt forhold til testosteron, fordi det:

1. er ansvarlig for dens tæthed;
2. stimulerer kollagenproduktionen, hvilket betyder, at det gør huden elastisk;
3. øger hastigheden af ​​cellefornyelse;
4. aktiverer talgproduktionen, øger hudens fedtethed;

i overskud fører det til, at hår dukker op, hvor det ikke burde være.

Niveauet af androgener i kroppen stiger mod slutningen af ​​cyklussen, så i disse dage kan de fremprovokere udseendet af bumser.

Progesteron

Det kaldes hormonet af luner og dårligt humør, og også hormonet hos gravide kvinder. På en måde er det en antagonist af kønshormoner. Dens mangel fører til hududslæt og hårtab. Men overskydende progesteron er ikke bedre. Det kalder:

1. væskeophobning og hævelse;
2. hyperpigmentering;
3. nedsat elasticitet og fasthed i huden.

D-hormon

Godt gammelt D-vitamin fungerer både som vitamin og steroidhormon. Dens rolle i kroppen er svær at overvurdere. Det er kendt for at blive syntetiseret under påvirkning af solen. Hvad betyder det for huden?

1. Fornyelse af epidermis.
2. Heling af skader og sår.
3. Syntese af proteiner, herunder kollagen og elastin.

Væksthormon (somatotropin)

Det er ikke tilfældigt, at det betragtes som et af de vigtigste "ungdomshormoner". Somatotropin kaldes også et løftehormon, og det taler for sig selv.

En tilstrækkelig mængde væksthormon i kroppen betyder:

1. normalisering af metaboliske processer;
2. regulering af kollagensyntese og øget hudtone;
3. acceleration af vævsregenerering.

DHEA (dehydroepiandrosteron)

I 90'erne var han en af ​​de første, der blev krediteret med ry som "hormonet af evig ungdom." Hvilket er forståeligt, fordi DHEA understøtter:

1. syntese af kollagen og elastin;
2. aktiv regenerering;
3. evnen til at modstå negative påvirkninger både udefra og indefra.

Interessant nok var der i Vesten et reelt boom i kosmetik med DHEA, som viste høj anti-aging effektivitet. I Rusland er brugen af ​​hormoner i kosmetik forbudt. Imidlertid gør omhyggelig undersøgelse af de processer, der forekommer i huden, det muligt at efterligne dens virkning.

Skjoldbruskkirtelhormoner

Da de er ansvarlige for energistofskiftet, fører deres mangel til, at huden ikke modtager nok næringsstoffer, og mitokondrier (energistationerne i hver celle) modtager ikke den nødvendige energi. Skjoldbruskkirtlen lider meget af ugunstig økologi. Problemer med skjoldbruskkirtlen og mangel på dens hormoner kan bedømmes af følgende tegn:

1. tørhed og afskalning;
2. bleghed;
3. sløvhed;
4. hævet oval i ansigtet.

Cortisol (stresshormon)

Cortisol er "søskende" og samtidig den fuldstændige modsætning af DHEA. Begge af dem, såvel som D-vitaminhormonet, der forbinder dem, er syntetiseret fra kolesterol (også kendt af alle og ikke så dårligt kolesterol). Bare det optimale forhold mellem DHEA og kortisol er den mest pålidelige markør for stressresistens.

Vi har brug for mere DHEA og mindre kortisol. Men sidstnævnte er dannet mod vores vilje som følge af stressede situationer. Og selvfølgelig kan dens virkning på huden næppe kaldes gavnlig. Det fremstår som:

1. øget talgproduktion;
2. reduktion af lokal immunitet;
3. dårlig cirkulation;
4. hårtab;
5. øget følsomhed;
6. hyperpigmentering.

Acne og andre hudproblemer forværres af stress. Beroligende pleje er vores svar på nervøse spændinger.

Melatonin

Dette hormon kaldes det biologiske ur. Det er ansvarligt for vores opfattelse af tid. Ligesom væksthormon produceres melatonin primært i mørke. Og han fungerer som leder af værkstedet - han administrerer den natlige korrektion af skader modtaget i løbet af dagen på cellulært niveau.

1. Forbedrer vævsregenerering.
2. Det er en del af kroppens antioxidantsystem.
3. Som søvnhormon giver det en komplet nattesøvn, hvilket betyder en sund, strålende teint.

Hormonet melatonin er ansvarlig for vores opfattelse af tidspunktet på dagen. Fremstillet hovedsageligt om natten. © iStock

Gennemgang af kosmetik, der vil hjælpe huden med hormonel ubalance

Lad os minde dig om, at brugen af ​​hormoner i kosmetik er forbudt, så led ikke efter dem i formler, de er der ikke. Der findes dog kosmetik, som hjælper huden med at overleve perioder med hormonel ubalance med minimalt ubehag. Følgende formler er ansvarlige for dette: