Effekten av testosteron på huden (Norsk)

Alt iLive-innhold blir vurdert av medisinske eksperter for å sikre at det er så nøyaktig og saklig som mulig.

Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og linker kun til anerkjente nettsteder, akademiske forskningsinstitusjoner og, der det er mulig, dokumentert medisinsk forskning. Vær oppmerksom på at tallene i parentes ([1], [2] osv.) er klikkbare lenker til slike studier.

Hvis du mener at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller på annen måte tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.

Hormon testosteron, som regnes som et mannlig hormon, kan fullstendig endre alle prosesser i en kvinnes kropp. Spesielt om hvordan figuren hennes, huden og håret ser ut. Hvordan skjer dette?

Hvordan påvirker testosteron en kvinnes muskler?

Hva slags muskelmasse en kvinne vil ha - treg og slapp eller elastisk og sterk - avhenger av arbeidet testosteron. Hvis det er mangel på testosteron i en kvinnes kropp, vil muskelmassen hennes reduseres. Metabolismen vil avta, og kvinnen vil begynne å gå opp i vekt.

Og omvendt - normale testosteronnivåer sørger for at trening og sunn mat vil lønne seg: du vil ha elastiske, vakre muskler.

Når testosteron i en kvinnes kropp blir mindre og mindre i overgangsalderen, dannes fettavleiringer, først og fremst i brystkjertlene og magen. Testosteron har en tendens til å påvirke dannelsen av nye muskler. Det hjelper også å holde dem i god form.

Jo eldre du er, desto mer betydelig tap av testosteron kan du forvente. For å opprettholde normal metabolisme og muskler trenger du en rimelig balanse mellom testosteron og østradiol.

Testosteron er viktig for å bygge bein

Benvev - dets tilstand - avhenger også av nivået av testosteron i kroppen. Hvis det er nok testosteron, er dette en utmerket forebygging av osteoporose.

Effekten av testosteron på beinhelsen er enda kraftigere enn det kvinnelige hormonet østrogen, et anerkjent "positivt" hormon som har en tendens til å beskytte vev og bein mot skade.

Når en kvinne begynner i overgangsalderen, begynner hun raskt å miste hormonene østradiol og testosteron, som er ekstremt viktige for sterke bein og muskler.

Denne prosessen foregår mye raskere enn hos menn - deres periode med svekkelse av kroppsvev varer i årevis, siden de mister testosteron mye saktere og i små mengder.

Dette må tas i betraktning og sørg for å sjekke hormonnivåene dine i tide.

Testosteron mot kronisk utmattelsessyndrom

Dette hormonet, som ingen andre, hjelper en kvinne til å føle seg mer våken og i god form. Forskning viser at tilstrekkelige nivåer av testosteron bidrar til å bekjempe kronisk overarbeid og tretthet.

Det er situasjoner når en kvinne som tar vitaminer og har sunn søvn, så vel som et sunt kosthold, fortsatt føler seg trøtt, svak og sliten.

Slike kvinner må definitivt gjennomgå testosteronnivåer i blodet. Ellers kan hun aldri identifisere årsakene til hennes negative tilstand.

Hvordan påvirker testosteron en kvinnes hjerne?

Testosteron har egenskapen til å aktivere funksjonen til kjønnsreseptorer gjennom kommandoer fra hjernen. Det vil si at med et tilstrekkelig nivå av testosteron i kroppen, har en person (menn og kvinner) alt i orden med seksuell lyst.

Men det er ikke alt. Testosteron påvirker områder av hjernen på en slik måte at det forbedrer en kvinnes humør, reduserer depresjon og fremmer en følelse av tilfredshet.

Takket være testosteron kan en person bedre huske, konsentrere seg og oppfatte ny kunnskap.

Derfor, hvis du har humørsvingninger, fravær og til og med depresjon, bør du bare sjekke testosteronnivået ditt. Hvis du har en mangel på dette hormonet, bør du fylle på reservene, og problemet med depresjon kan lett lindres.

Hva er farene ved forhøyede testosteronnivåer?

Årsaken til økte testosteronnivåer kan være overdreven produksjon av kjønnsorganene eller inntak i form av kjemikalier.

Resultatet av en økning i nivået av dette hormonet er søvnløshet, mareritt under søvn og seksuell aggresjon.

På atferdsnivå kan en person lage et rot. Han kan rope til andre uten grunn, reagere sint på hver minste ting og bli irritert uten noen åpenbar grunn.

Hvis overflødig testosteron observeres hos kvinner som driver med sport, opplever de også økt appetitt. Og dessuten begynner slike idrettsutøvere å intensivt bygge opp muskler og fett.

Med et overskudd av testosteron endres kvinners figurer. Fettavleiringer vises i midje- og mageområdet, som ligner bølger. Du kan ikke lenger passe inn i favorittskjørtet eller jeansen.

Den samme effekten er observert med høye nivåer av ikke bare testosteron, men også andre androgener, spesielt androstenedion og til og med DHEA.

Hva skal man gjøre med vekten?

Sliter du med å gå ned de ekstra kiloene, men de hoper seg stadig opp? Øker appetitten din? Det er alt som har skylden for testosteron, som øker produksjonen av hormonet noradrenalin i hjernen.

Derfor, hvis du ønsker å ta antidepressiva, bør du først konsultere en endokrinolog for å sjekke testosteronnivået ditt. Fordi, i kombinasjon med antidepressiva, bidrar økte doser testosteron og østradiol til rask vektøkning.

Vitenskapelig forskning viser at testosteron fungerer best når det har et optimalt forhold til østradiol.

Østradiol sørger for at testosteron har en sterkere effekt på kroppen, og gir bort alle dets fordelaktige egenskaper. Hvis det ikke er østradiol i kroppen eller det er små mengder av det, vil ikke testosteronreseptorer kunne fungere ordentlig i hjernen vår.

Hvordan påvirker testosteron sunn søvn?

Hvis du ikke sover godt, har du dårlig vektkontroll. Dette er bevist av en rekke vitenskapelige studier. Hvis du er stresset, selv mens du sover, vil hormonell ubalanse hindre deg i å sove ordentlig.

Hormonene kortisol og insulin, hvis sekresjon øker kraftig, øker en kvinnes angst ytterligere selv i søvne.

Og økte doser testosteron med en reduksjon i mengden østradiol forverrer denne tilstanden ytterligere. Du sover enda dårligere, øker i vekt og din generelle helse forverres.

Hvis du tar hormonet testosteron før du legger deg, vil du oppleve konstante søvnforstyrrelser og mareritt i drømmene dine. En person i denne tilstanden vil føle seg overveldet og svak.

Dette forklares med at testosteron har størst effekt på en person i 4. fase av søvnen. Det er i denne fasen at muskel- og beinvevet vårt gjenopprettes, nervecellene gjenopprettes og vi hviler best. På dette tidspunktet produserer ungdom (og til og med personer under 21 år) veksthormon.

Hvis du i den fjerde fasen av søvnen sover dårlig og urolig, vil alle disse prosessene bli ødelagt. Derfor er det best å ta testosteron om morgenen for å stimulere kroppen, fremfor om kvelden.

Hva gjør du hvis du har overflødig testosteron?

Vi vet allerede at med overflødig testosteron samler det seg fett rundt midjen og brystområdet, og vekten er vanskelig å kontrollere. Andre tegn på overflødig testosteron:

Økt hårvekst, spesielt på bena, armene, overleppen og armhulene
Plutselig hårtap i hodebunnen
Kviser som er veldig vanskelig å fjerne - den kommer tilbake igjen
Overdreven aggressivitet, som veksler med svakhet og svakhet
Søvnforstyrrelser
Smerter i eggstokkområdet
Smerter i korsryggen

Hvis du har alle disse tegnene, bør du sjekke hormonnivåene dine:

Hvis det er flere av disse hormonene i kroppen din enn normalt, kan du utvikle følgende sykdommer:

Polycystisk ovariesyndrom
Svulst i eggstokkene
Tumor i binyrene

Ytterligere undersøkelsesmetoder: ultralyd, magnetisk resonansavbildning, datatomografi. Disse undersøkelsene vil hjelpe deg med å bli kvitt sykdommer i de innledende stadiene.

Janine: Å gi ernæringsråd som pasienter kan følge i deres hjemmesykepleieprogram har blitt en integrert del av terapeutens arbeid. Hvis en kosmetolog vil bevege seg med tiden og begynne å vurdere dette emnet fra forskjellige vinkler, må han begynne med å samle kunnskap: lese og ta spesielle kurs relatert til dette problemet.

Alle disse plagene fra akne i ungdomsårene, kløe, premenstruelle utslett, hudproblemer under graviditet og endringer som oppstår med det etter overgangsalderen. Hva har dette til felles? Kjønnshormoner.

Terapeuter vet om kjønnshormoners enorme innflytelse på hudens utseende. Hos menn er denne effekten spesielt merkbar i puberteten, når et "utbrudd" av akne oppstår. Siden kvinner har konsekvent ustabile nivåer av hormoner i blodet, møter de dette problemet gjennom hele sitt voksne liv. Men det er ikke bare det. Forskjellen ligger også i de dominerende hormonene til hvert kjønn.

Hva er hormoner?

Hormoner er så å si "budbringere" som påvirker visse celler i kroppen. De hormonene som produseres av de endokrine kjertlene frigjøres i blodet og fordeles over hele kroppen. Men de påvirker bare celler som har spesielle reseptorer for hormoner. Vevet som påvirkes av hormonet kalles målvevet. Cellene som danner dette vevet, i cellemembranen eller i cytoplasmaet, har reseptorer som et bestemt hormon er "koblet til". Oppgaven til reseptorene er å gjenkjenne tilstedeværelsen av et slikt hormon. Så snart den "kobler til", overføres en melding til kjernen, hvor de nødvendige handlingene vil begynne gjennom produksjon av proteiner og syntese av enzymer.

Hormoner vil begynne å påvirke kroppen bare hvis de kan koble til reseptoren. Ellers, uansett hvor høyt nivået av hormoner i blodet er, vil det ikke være noen effekt. Jo flere reseptorer det er i et bestemt område, jo mer følsomt er det for et bestemt hormon.

Huden består av reseptorer for flere typer hormoner:

· Østrogen - kvinnelig kjønnshormon;

Androgener - mannlige kjønnshormoner;

Progesteron A – forløperhormon for mannlige og kvinnelige hormoner.

Mange endokrine sykdommer og abnormiteter påvirker hormonbalansen i hele kroppen. Dette kan føre til en ubalanse av kjønnshormoner, som påvirker tilstanden til huden vår.

Hormoner som påvirker huden

Østrogen:

· Økt fornyelseshastighet av cellepopulasjonen i det basale laget av epidermis;

· Redusere størrelsen og aktiviteten til talgkjertlene;

· Sebumsekresjonen avtar;

· Hårveksten avtar;

· Effekten av enzymet hyaluronidase, som produserer hyaluronsyre, øker;

· Huden opprettholdes metabolsk aktiv;

· Det stimulerer også aktiviteten til bindevevsceller, men forskning på dette området pågår fortsatt (disse cellene inneholder østrogen og produserer hyaluronsyre).

Effekten av kvinnelige hormoner på huden

Effekten av østrogen på huden er tydelig hos kvinner: på grunn av dens effekt på størrelsen og aktiviteten til talgkjertlene, har kvinner, sammenlignet med menn, mindre porer og tørrere hud.
Østrogen stimulerer også produksjonen av hyaluronsyre, som er en av hovedkomponentene i hudens foundation og lar den forbli hydrert. Takket være det vil huden ha mindre strekk og forbli elastisk og fuktet, samt glatt og myk, noe som er så typisk for kvinners hud. Omvendt stimulerer androgener kollagenproduksjonen, noe som fører til tykk, ru hud hos menn.

Progesteron

Huden inneholder reseptorer for progesteron, men effekten på huden er fortsatt ukjent. Imidlertid vet vi at det kan samhandle med østrogenreseptorer.

Androgener:

· Økt fornyelseshastighet av cellepopulasjonen i det basale laget av epidermis;

· Økt størrelse og aktivitet av talgkjertlene;

· Økt hårvekst;

· Øker kollagenproduksjonen ved å stimulere bindevevsceller som produserer proteiner som er nødvendige for kollagensyntese.

Hos menn er nivået av androgene hormoner mye høyere, og siden de har en direkte effekt på huden, er det en enorm forskjell på huden til menn og kvinner. På grunn av disse hormonene er talgkjertlene større, derfor er porene bredere. Androgener stimulerer bindevevsceller som er ansvarlige for produksjonen av kollagen og elastin. Lite er kjent om deres effekt på elastinproduksjonen, men mange studier har blitt viet til deres effekt på kollagensyntesen: testosteron har vist seg å øke produksjonen. Androgener fører til fortykning av huden rundt pilosebaceous komplekset.

En av de mest uønskede konsekvensene for huden er akne, som kan variere fra et merkelig sted til fjerde alvorlighetsgrad. Til tross for at den virkelige årsaken til utviklingen av sykdommen er ukjent, er noen fakta etablert: akne under puberteten er et resultat av feil produksjon av talg, fortykkelse av huden, atypisk hudmikroflora og som et resultat av betennelse.
Androgener forårsaker overbelastning, forårsaker fortykkelse av huden, og øker også produksjonen av talg. Imidlertid møter vi ofte akne med tegn på tørr hud. Androgendominans reduserer effekten av østrogen og fører til økt talgproduksjon, som til slutt blokkerer talgkanalene. Som et resultat kan ikke olje nå overflaten av huden, og den virker tørr.

Det ville være logisk å anta at alle som lider av akne har høye nivåer av mannlige kjønnshormoner i blodet. Men studier har vist at dette bare gjelder for 50-70% av kvinner med akne. Så ikke alles androgennivåer er kompromittert. Det er også interessant at ikke alle mennesker med hormonelle ubalanser utvikler akne. Det viser seg at faktoren som avgjør om en person vil lide av akne er androgenfølsomhet, og det kan være arvelig. Ifølge studier utvikler eneggede tvillinger samme type akne, mens eneggede tvillinger kanskje ikke.

Det er også rasemessige og nasjonale forskjeller: Japanere er mindre utsatt for sykdommen enn kinesere, og kaukasiere er mer utsatt for den enn afrikanere.
For å komplisere ting ytterligere produserer eggstokkene og binyrene bare 50 % av androgener. Den andre halvdelen produseres så å si "in situ", i vev, for eksempel i huden. Svake androgener kan omdannes til sterke androgener i hårsekkene. Resultatet av dette er økt eksponering av androgener til huden, mens nivåene deres i blodet ikke vil være høye. Dette er også en arvelig egenskap.
For å oppsummere, selvfølgelig, er androgenhormoner en del av problemet med akne fordi de fører til fortykkelse av huden og overflødig produksjon av talg, som blokkerer kanalene. Men for at de skal føre til slike konsekvenser, må en person ha medfødt, arvelig følsomhet for disse hormonene.

Premenstruelle utslett

I første halvdel av menstruasjonssyklusen er østrogen det dominerende hormonet, og det utvider kontrollen til talgkjertlene, og regulerer talgproduksjonen. Etter eggløsning dannes den gule kroppen i eggstokken, som begynner å produsere overflødige mengder progesteron, noe som gjør det til det dominerende hormonet i andre halvdel av syklusen. Effekten av progesteron på huden er ukjent, selv om huden har reseptorer for dette hormonet. Det kan også samhandle med østrogenreseptorer, og dermed regulere effekten på talgkjertlene. Dermed øker mengden tett talg i kanalene, noe som er årsaken til premenstruelle utslett.

Graviditet og hormoner

Kvinner har lenge merket at graviditet påvirker huden annerledes. Noen merker til sin glede at huden har blitt glatt og glødende, mens andre til sin store skuffelse opplever at huden forandrer seg til det verre og det kommer kviser.
Det dominerende hormonet under graviditeten er progesteron, som produseres av morkaken i store mengder: ti til tjue ganger mer enn under menstruasjonssyklusen.

Vi vet ikke nøyaktig hvilken effekt progesteron har på huden, men det kan kontrollere virkningen av østrogen, som normalt regulerer aktiviteten til talgkjertlene. For å komplisere saken ytterligere, mens progesteronnivået i kroppen er høyt, er androgennivået lavt. Kanskje disse to motstridende fakta forklarer hvorfor noen mennesker har flott hud under svangerskapet og andre ikke. Det er klart at vår kunnskap på dette området ennå ikke er tilstrekkelig for et nøyaktig svar.

Overgangsalder

Hormonelle endringer, med mindre de er indusert av kirurgi, skjer gradvis i overgangsalderen. Menstruasjonssyklusen blir uregelmessig, og eggløsning skjer sjeldnere og sjeldnere. Og så en dag stopper det helt opp.

På dette tidspunktet skjer det flere ting: Progesteronproduksjonen stopper fordi corpus luteum som produserer det kun dannes under eggløsning. Østrogenproduksjonen i eggstokkene reduseres kraftig, og østron blir det dominerende hormonet.
Østron dannes på grunn av omdannelsen av androgener i fettvev (perifer omdannelse av østrogen). Det er et veldig svakt østrogen (tolv ganger svakere enn østradiol produsert av eggstokkene). Fordi eggstokkene produserer små mengder østradiol, er den viktigste kilden til østrogen tilgjengelig for kroppen nå østron, selv om nivåene av dette svake hormonet faller til to tredjedeler av normale nivåer under menstruasjon. Sluttresultatet av alle disse endringene er en sterkt redusert effekt av østrogen og progesteron på kroppen.

I mellomtiden fortsetter testosteronproduksjonen i eggstokkene etter overgangsalderen i samme mengde som under menstruasjon. Effekten av dette hormonet blir nå mer merkbar fordi østrogen tidligere hemmet effekten. Dette ubalanserte testosteronet stimulerer ofte hårmatrisen, og forårsaker hårvekst i ansiktet. Det kan også føre til tilbakefall av akne eller utvikling av seboreisk eksem.

Mangel på østrogen fører til nedsatt aktivitet av enzymet hyaluronidase, som produserer hyaluronsyre. Lave nivåer av glykosaminoglykan (hyaluronsyre produserer en høy prosentandel av dette stoffet) betyr at huden blir tynnere og mister elastisitet. Det kan forbli mykt å ta på, men vil miste glattheten. Det er også en reduksjon i hudens refleksjon av lys, noe som får den til å se matt og tørr ut. Stress kan også forstyrre den delikate hormonbalansen, forstyrre syklusen og til og med få den til å stoppe helt.

Effekten av hormoner på huden

Mange endokrine sykdommer og abnormiteter påvirker kroppens hormonbalanse. Dette kan føre til ubalanse av kjønnshormoner som påvirker hvordan huden ser ut på følgende måter:

· For mange androgener forårsaker fortykning av huden. Talgkjertlene forstørres og akne utvikles. Hårfestet kan trekke seg tilbake hos både menn og kvinner.

· Hvis det er for få androgener, blir huden matt og tynn, og det dannes rynker i ansiktet. Huden kan bli tørr, og det kan ikke være hår i ansiktet, kjønnsområdet og armhulene. Huden kan også virke blek hvis det er få kapillærer eller hvis nivået av pigmentering avtar.

· Hvis kvinner har for lite østrogen, er konsekvensene for huden lik konsekvensene av androgenmangel, men fortsatt ikke like kritiske. Huden vil se matt ut, tynn, med fine linjer og litt blek.

· For mye østrogen forårsaker pigmentforandringer og utvikling av edderkopphemangiom.

Stress kan også forstyrre hormonbalansen, forstyrre menstruasjonssyklusen og til og med få den til å stoppe helt. Dette kan være emosjonelt stress, for eksempel brudd, eksamen eller flytting, eller det kan være fysisk, for eksempel alvorlig sykdom eller ekstrem fysisk aktivitet. Ofte utvikler kvinner som deltar i fysisk krevende idretter, som triatlon eller kroppsbygging, akne på grunn av effekten disse aktivitetene har på det endokrine systemet.

Konklusjon

Som vi vet har kjønnshormoner stor innvirkning på hvordan huden vår ser ut, og enhver ubalanse kan få dramatiske konsekvenser. Derfor må vi være godt klar over hormonene som påvirker hudens tilstand.

La oss snakke om hormonenes rolle i å opprettholde skjønnheten og helsen til huden. Og om hvilke kremer som hjelper til med å bekjempe mangelen på essensielle stoffer. For fans av Internett-skrekkhistorier sier vi med en gang: ingen hormoner, spesielt ikke menneskelige, brukes i kosmetikk. Punktum.

Hva er hormoner
Hvordan hormoner påvirker huden i ulike aldre
Hva du trenger å vite om hudrelaterte hormoner
Gjennomgang av kosmetikk som vil hjelpe huden med hormonell ubalanse

Hva er hormoner

Hormoner er biologisk aktive stoffer som kontrollerer funksjonene til menneskekroppen. Det er mer enn hundre av dem. De produseres av mange organer i det endokrine systemet - fra hypothalamus i hjernen til eggstokkene. Disse krypterte biokjemiske meldingene er designet for å starte eller omvendt stoppe visse prosesser.

Hormoner kommer inn i blodet, som leverer dem til rett sted - til målcellene. Hvert hormon har sin egen cellulære reseptor. Hormonet klamrer seg til det, og cellen får et signal om hvordan den skal oppføre seg videre. Det er ingen reseptor eller den er inaktiv - og det overførte signalet vil ikke bli mottatt, uansett hvor mange hormoner som "sendes på oppgaven".

Når det produseres for mange/for få hormoner eller celler mister følsomhet for dem (reseptorer fungerer ikke som de skal), begynner problemene. Inkludert huden.

I en alder av 25 er huden til friske mennesker preget av en ideell balanse av hormoner. © iStock

Hvordan hormoner påvirker huden i ulike aldre

Strengt tatt er huden avhengig av hormoner i alle aldre på nøyaktig samme måte: den reagerer på deres mangel eller overskudd.

I ungdommen

Under puberteten er hormonsfæren i fullstendig kakofoni. På dette tidspunktet får huden mest ut av de mannlige hormonene androgener, som er bredt representert hos begge kjønn. Huden blir fetere, utsatt for ulike typer betennelser og akne.

I ung alder

25 år er alderen for å få "hormonpass" (ja, det finnes noe slikt). Hvis en person er sunn, er alle hormoner i denne alderen i ideelle proporsjoner. Derfor tåler ung hud lett eventuelle vanskeligheter, inkludert søvnløse netter og usunne vaner.

Den eneste forstyrrelsen i den kvinnelige kroppen kan oppstå på grunn av graviditet, som er ledsaget av hormonelle endringer. Men dette er en egen artikkel.

I voksen alder

Modningsperioden - med dette mener vi alderen rundt 50, når overgangsalderen begynner. På dette tidspunktet lider huden av et fall i nivået av kjønnshormoner i kroppen:

østrogener;
testosteron;
DHEA;
progesteron.

Med alderen avtar produksjonen av alle hormoner, bortsett fra ett - kortisol, stresshormonet. Med sjeldne unntak er han en fiende av ungdom og helse.

Eliminer problemer forbundet med hormonelle ubalanser ved hjelp av kosmetikk umulig. Men å korrigere hormonelle ubalanser gjennom spesialterapi vil veldig raskt ha den mest gunstige effekten på huden.

Nå er medisinen i stand til å opprettholde en "ung" hormonbalanse. Når det gjelder skjønnhetsindustrien, lager produsenter, som forstår virkningsmekanismene for hormoner på huden, kosmetikk som:

kan imitere arbeidet til visse hormoner;
i stand til å holde huden i god stand.

Hva du trenger å vite om hudrelaterte hormoner

Dusinvis av hormoner som i dag er kjent virker direkte eller indirekte på huden. La oss snakke om de ni mest innflytelsesrike.

Østrogen

Hormonet av femininitet og skjønnhet er det viktigste når det gjelder seksuell attraktivitet. Hvis det er nok østrogen i kroppen, betyr dette for huden:

hydrering da det stimulerer produksjonen av hyaluronsyre;
elastisitet (det samme hormonet er ansvarlig for skjønnheten og styrken til hår og negler);
uavbrutt kollagensyntese;
aktivitet av regenereringsprosesser;
opprettholde metabolsk aktivitet i huden.

Androgener

Tradisjonelt kalles de mannlige kjønnshormoner. Selv om formuleringen "kjønnssteroider" nå allerede er tatt i bruk i forhold til både kvinnelige og mannlige hormoner. Testosteron er tilstede i kvinnekroppen i svært betydelige mengder og er ikke bare nødvendig for karriereambisjoner og seksuelt temperament. Huden har et veldig nært forhold til testosteron fordi det:

er ansvarlig for dens tetthet;
stimulerer kollagenproduksjonen, noe som betyr at det gjør huden elastisk;
øker hastigheten på cellefornyelse;
aktiverer talgproduksjonen, øker hudens fethet;

i overkant fører det til at hår dukker opp der det ikke burde være.

Nivået av androgener i kroppen øker mot slutten av syklusen, så i disse dager kan de provosere utseendet til kviser.

Progesteron

Det kalles hormonet av innfall og dårlig humør, og også hormonet til gravide. På en måte er det en antagonist av kjønnshormoner. Dens mangel fører til hudutslett og hårtap. Imidlertid er overskudd av progesteron ikke bedre. Den kaller:

væskeretensjon og hevelse;
hyperpigmentering;
redusert elastisitet og fasthet i huden.

D-hormon

Gode gamle vitamin D fungerer både som vitamin og steroidhormon. Dens rolle i kroppen er vanskelig å overvurdere. Det er kjent for å bli syntetisert under påvirkning av solen. Hva betyr det for huden?

Fornyelse av epidermis.
Helbredende skader og sår.
Syntese av proteiner, inkludert kollagen og elastin.

Veksthormon (somatotropin)

Det er ingen tilfeldighet at det regnes som et av de viktigste "ungdomshormonene". Somatotropin kalles også et løftehormon, og dette taler for seg selv.

En tilstrekkelig mengde veksthormon i kroppen betyr:

normalisering av metabolske prosesser;
regulere kollagensyntesen og øke hudtonen;
akselerasjon av vevsregenerering.

DHEA (dehydroepiandrosteron)

På 90-tallet var han en av de første som ble kreditert med ryktet om «hormonet til evig ungdom». Noe som er forståelig, fordi DHEA støtter:

syntese av kollagen og elastin;
aktiv regenerering;
evnen til å motstå negative påvirkninger både utenfra og innenfra.

Interessant nok var det i Vesten en virkelig boom i kosmetikk med DHEA, som viste høy anti-aldringseffektivitet. I Russland er bruk av hormoner i kosmetikk forbudt. Imidlertid gjør nøye studie av prosessene som forekommer i huden det mulig å etterligne effekten.

Skjoldbruskhormoner

Siden de er ansvarlige for energimetabolismen, fører mangelen deres til at huden ikke får nok næringsstoffer, og mitokondrier (energistasjonene til hver celle) får ikke den nødvendige energien. Skjoldbruskkjertelen lider sterkt av ugunstig økologi. Problemer med skjoldbruskkjertelen og mangel på hormoner kan bedømmes av følgende tegn:

tørrhet og flassing;
blekhet;
sløvhet;
hovent oval i ansiktet.

Kortisol (stresshormon)

Kortisol er "søsken" og samtidig den fullstendige motsatte av DHEA. Begge, så vel som vitamin D-hormonet som slutter seg til dem, er syntetisert fra kolesterol (også kjent for alle og ikke så dårlig kolesterol). Bare det optimale forholdet mellom DHEA og kortisol er den mest pålitelige markøren for stressmotstand.

Vi trenger mer DHEA og mindre kortisol. Men sistnevnte dannes mot vår vilje som følge av stressende situasjoner. Og selvfølgelig kan dens effekt på huden knapt kalles gunstig. Det fremstår som:

øke talgproduksjonen;
reduksjon av lokal immunitet;
dårlig sirkulasjon;
hårtap;
økt følsomhet;
hyperpigmentering.

Akne og andre hudproblemer forverres av stress. Beroligende omsorg er vårt svar på nervøs spenning.

Melatonin

Dette hormonet kalles den biologiske klokken. Det er ansvarlig for vår oppfatning av tid. Som veksthormon produseres melatonin primært i mørket. Og han fungerer som sjef for verkstedet - han administrerer den nattlige korrigeringen av skader mottatt i løpet av dagen på mobilnivå.

Forbedrer vevsregenerering.
Det er en del av kroppens antioksidantsystem.
Som søvnhormon gir det en fullstendig natts søvn, noe som betyr en sunn, strålende hudfarge.

Gjennomgang av kosmetikk som vil hjelpe huden med hormonell ubalanse

La oss minne deg på at bruk av hormoner i kosmetikk er forbudt, så ikke se etter dem i formler, de er ikke der. Det finnes imidlertid kosmetikk som hjelper huden å overleve perioder med hormonell ubalanse med minimalt ubehag. Følgende formler er ansvarlige for dette:

Effekten av testosteron på huden (Norsk)

Effekten av testosteron på huden