Як очистити пори на тілі

Запалень немає, а ось пори забиті. таке відчуття, що вся спина в горбках. Як-небудь можна вичистити їх у домашніх умовах. Чи не уникнути відвідування косметолога? І чого вони взагалі забиваються? Який догляд вибрати? Млинець. пишіть все, що знаєте. Велике спасибі!

Експерти Woman.ru

Дізнайся думка експерта з твоєї теми

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Фахівець із сайту b17.ru

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Лікар-психотерапевт. Фахівець із сайту b17.ru

Психолог, Кризове консультування. Фахівець із сайту b17.ru

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Психолог Сімейний психолог скайп. Фахівець із сайту b17.ru

Психолог, Онлайн консультант. Фахівець із сайту b17.ru

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

мийся чаші, жорстка мочалка + скраб

якщо ви користуєтеся бальзамом для волосся, то цілком ймовірно що він потрапляє у великих кількостях на спину і груди, так саме він по-звірячому може забити пори і навіть прищі викликати! Тому голову нахиляти вперед коли наносите і змиваєте.
як методи боротьби, як вже вірно сказали - скраб, бажано з сіллю, вона дуже добре чистить пори.

у лазню ходити, і там обмазувати підгустілим медом, і потіти. шкіра як оксамит буде, і омолоджується.

морквяний сік пей. по 250 мл на день, можна і 500, як комфортніше.
якщо вичавка хороша, то майже 1:1 буде соку на виході з тієї ж величини кілограм.нижче десь на 30%

Медовий масаж нехай Вам хтось зробить (в домашніх умовах).
І митися жорсткіше (але в межах розумного).

використовувати скраби, вони добре очищають шкіру, і покращують її структуру.
Краще брати натуральні, наприклад на основі цукру або морської солі.

Схожі теми

мийся чаші, жорстка мочалка + скраб

А ви займаєтеся спортом? Чула що коли займаєшся спортом, то пори забиваються. А взагалі добре пляж допомагає, хоча це вже не по сезону) Проблему треба шукати всередині організму, порушений якийсь баланс, від чого пори й забиваються.

мило дьогтьове на допомогу

допомагає наступне: ходити в лазню раз на тиждень, перед заходом у парну намазати сіллю з медом (витягує воду, розм'якшує шкіру), потім у самому кінці скраб - кава мелена (але він має бути попередньо заварений, щоб виділилися олії), у нього трохи додають оливкого масла - пів чайної ложки, воно не забиває пори. але в лазню треба ходити регулярно. мені дуже допомагає, шкіра м'яка. ну ще харчування треба переглянути, поменше солодкого, побільше свіжого. овочів-фруктів!

+ при заняттях спортом (що дуже добре чистить шкіру, особливо обличчя) треба ходити у лазню. і взагалі в день для виходу всіх токсинів рекомендується потіти не менше 5 хв на день (легка пробіжка, велосипед) і пити 2 літри води чистої в день крім супів, соків і тд.

+ при заняттях спортом (що дуже добре чистить шкіру, особливо обличчя) треба ходити у лазню. і взагалі в день для виходу всіх токсинів рекомендується потіти не менше 5 хв на день (легка пробіжка, велосипед) і пити 2 літри води чистої в день крім супів, соків і тд.

Щоб щось а організмі не впоралося? Ви самі спробуйте випити 2 літри, не рахуючи соку та супів. Коли лопніть, повідомте. Ви здуріли, вибачте. Якщо мадам не великої статури скажемо? Чи не великого зросту? Ні. Ви не врахували гість цих дрібниць.
І ось що я вам пораджу.
1.Пить води в міру. Скільки хочеться.
2. Морквяний сік, свіжий стакан на день.
3.Особисто мені ліньки робити маски і ходити кудись у лазню, в душі включаю окріп. Коли стає спекотно, пітніє дзеркало-викл. Сідаю у ванну-ось ті лазні вдома. Після цього провітрити ванну тільки.

А ви ніколи узі сечостатевої системи не робили? за годину потрібно випити півтора літри води. З моїми 48 кг щось не луснула, на диво, правда? а 2 літри за день - легко!

3 літри за 2 години тренування при вазі 68кг я випиваю

3 літри за 2 години тренування при вазі 68кг я випиваю

Частіше займатися сексом і бажано без презервативів

Частіше займатися сексом і бажано без презервативів

І підхопити букет хвороб, що передаються статевим шляхом?

А ви ніколи узі сечостатевої системи не робили? за годину потрібно випити півтора літри води. З моїми 48 кг щось не луснула, на диво, правда? а 2 літри за день - легко!

Є маленька хитрість, щоб не пити стільки води, принесіть з собою чай у термосі і перед узд випийте скільки зможете. Мочевик швидше наповниться

А ви ніколи узі сечостатевої системи не робили? за годину потрібно випити півтора літри води. З моїми 48 кг щось не луснула, на диво, правда? а 2 літри за день - легко!

Скарга

Модератор, звертаю вашу увагу, що текст містить:

Скаргу надіслано модератору

Сторінка закриється автоматично
через 5 секунд

Форум: краса

Нове за сьогодні

Популярне за сьогодні

Користувач сайту Woman.ru розуміє та приймає, що він несе повну відповідальність за всі матеріали частково або повністю опубліковані ним за допомогою сервісу Woman.ru.
Користувач сайту Woman.ru гарантує, що розміщення представлених ним матеріалів не порушує права третіх осіб (включаючи, але не обмежуючись авторськими правами), не завдає шкоди їхній честі та гідності.
Користувач сайту Woman.ru, надсилаючи матеріали, тим самим зацікавлений у їх публікації на сайті та висловлює свою згоду на їхнє подальше використання редакцією сайту Woman.ru.

Використання та передрук друкованих матеріалів сайту woman.ru можливе лише з активним посиланням на ресурс.
Використання фотоматеріалів дозволено лише за письмовою згодою адміністрації сайту.

Розміщення об'єктів інтелектуальної власності (фото, відео, літературні твори, товарні знаки тощо)
на сайті woman.ru дозволено лише особам, які мають усі необхідні права для такого розміщення.

Copyright (с) 2016-2019 ТОВ «Херст Шкульов Паблішинг»

Мережеве видання «WOMAN.RU» (Жінка.РУ)

Свідоцтво про реєстрацію ЗМІ ЕЛ №ФС77-65950, видане Федеральною службою з нагляду у сфері зв'язку,
інформаційних технологій та масових комунікацій (Роскомнагляд) 10 червня 2016 року. 16+

Засновник: Товариство з обмеженою відповідальністю «Херст Шкульов Паблішинг»

Оголити спинку в теплу пору року - мила справа для прекрасної дівчини і жінки, що стежить за собою. Але позбавити задоволення можуть забиті чи широкі пори… На таку проблему чомусь увагу звертають нечасто. Адже вона дуже актуальна і вимагає обов'язкового рішення. Вибирати правильний спосіб для повернення спині красивих обрисів і гладкої шкіри треба, враховуючи причини розширення пір та появи в них чорних пробочок. З цього, мабуть, і почнемо.

Через що пори на спині «псуються»

Сам механізм забивання пір гранично простий. Пробки у них з'являються через накопичення шкірного сала. Від того, з якою швидкістю ці виділення утворюватимуться, якраз і залежить, чи з'явиться чорнота на спині чи ні. У когось надлишки шкірного сала швидко пропадають, а комусь для їх усунення не обійтися без спеціального втручання. Що може спричинити стан шкіри? Нижче представлені основні чинники, що викликають «дефект».

1. Генетична схильність. Боротися з нею не можна. Можна усунути лише наслідки. Активність сальних залоз, обумовлена ​​негативною спадковістю, коригується, але у незначних межах. Небезпека в тому, що з генетичних причин можуть виникати не тільки неестетичні пробки в порах на спині, але й значні запалення.
2. Збій у роботі гормональної сфери. Забруднення та розширення пір на тлі гормонального збою – найчастіше ситуативна проблема, що виникає у певному віці. І, як відомо, йдеться про вік підліткового. Після 18–20 років ризик уже нижчий. У дорослих жінок з гормонами теж можуть бути негаразди, але зазвичай це не позначається на стані пір. Може, тільки в період клімаксу ще доведеться зіткнутися з труднощами, але воно зазвичай вже не хвилює, тому що з'являються серйозніші негативні симптоми.
3. Емоційне навантаження. Робота залоз, зокрема сальних, безпосередньо пов'язані з емоційної сферою. Стрес і переживання викликають викид адреналіну і, відповідно, посилення вироблення шкірного сала.
4. Носіння неякісного одягу. Точніше, сам по собі одяг може бути і якісним, але якщо він виготовлений із синтетичної, не здатної «дихати» тканини, пори забиватимуться брудом. Бажано підбирати гардероб із натуральної або сумішевої тканини, в якій висока частка природної сировини.
5. Багато цукру та жиру в їжі. Ще небезпечні гострі спеції, через які спина теж може покритися неприємними пробками, а пори стануть широкими та явно негарними. Неправильне харчування порушує роботу ШКТ, тому на спині ще починають з'являтися прищі, вугрі, запалення… Теж нічого хорошого.

Як відомо, боротися з порами треба залежно від причини. Тобто коригувати харчування, уважно складати вбрання, за потреби навіть пити заспокійливе. Але вже уражену спину доводиться якось упорядковувати. Невже йти до салону?

У принципі, якщо докласти зовсім небагато зусиль, можна і самостійно позбутися негарних забитих або широких пір. Способів чимало. І тепер поговоримо про них.

Скраби проти забитих пір

Нічого краще за скрабів для очищення пір на спині ще не придумали. Їх багато в готовому вигляді, а застосовуються вони дуже просто: спочатку постояти під гарячим (в розумних межах) душем, потім обробити спину скрабом, помасажувати і змити. Якщо виникло роздратування, помазати легким кремом. Тут, звичайно, доведеться скористатися чиєюсь допомогою, тому що самостійно добре проскрабувати всі ділянки важко.

Домашній пілінг також можливий. Приготувати ефективний засіб вдасться, скориставшись буквально підручними інгредієнтами. Ось найвдаліші рецепти.

1. Содовий скраб для спини. Взяти харчову соду та кефір, добре змішати, приступити до процедури. Іноді соду радять додавати в гель для душу, наприклад. Але кефір все-таки як основа м'якша.
2. Сольовий скраб від забитих пір. Для шкіри цей варіант безпечніший, але виходить засіб дуже недовговічний. Все-таки сіль (мається на увазі тут морська, а не звичайна їдальня) розчиняється в будь-якій основі майже миттєво. З цієї причини в жменьку морської солі потрібно капнути оливкову або цитрусову олію, а потім додати гелю або кефіру. Наносити необхідно відразу після приготування, щоб такий домашній скраб не втратив властивості.
3. Вівсяний скраб для пілінгу. Якщо хтось не знає, вівсяні пластівці – це дуже дієвий інгредієнт для очищення шкіри. І діє він дуже м'яко, відповідно подряпини на спині не залишаться. Найпростіший варіант - жменьку пластівців розмочувати у воді і відразу мазати по спині. Або, знову ж таки, робити суміш із кефіром, як альтернатива – з кислим молоком.

Проходити такі процедури достатньо 2-3 рази на тиждень. Після 5-8 сеансів спина стане чистою, і жодні чорні пробки турбувати більше не будуть. Але, звичайно, залишиться ще одна неприємність - пори будуть розкритими і, відповідно, широкими. З цією напастю теж постараємося впоратися.

Як звузити пори на спині

Взагалі, найефективнішим способом боротьби і із забрудненнями пір, і з їхньою «розкритістю» стане регулярне відвідування лазні або сауни. Та й удома паритися теж можна. Хоча б іноді. У звичайній душі або у ванні. А що робити, якщо пори треба звузити якнайшвидше? Для цього запропонуємо декілька наступних рецептів.

1. Блакитна глина. Чудовий спосіб забути про розширені пори на спині - робити маски з глиною. Це дуже просто: трохи блакитної глини у вигляді порошку розбавляється в теплій воді, а потім сумішшю покривається проблемна ділянка, попередньо розпарена. Коли висохне, можна змивати.
2. Мед з морською сіллю. Теж відмінна маска, якщо мед рідкий (розтоплений можна використовувати, але він вже не такий ефективний). На область, де особливо турбують розширені пори, наноситься приготована суміш і змивається після висихання.
3. Яєчний білок із лимонним соком. Для більшої ефективності краще взяти парочку перепелиних яєць. Вони змішуються із соком половинки цитрусового, а далі – все як у попередніх випадках.
4. Трав'яні відвари. Рецептів багато, але найбільш дієвою, мабуть, буде суміш із календули, ромашки та шавлії. Готовий відвар не просто звужує пори, а й пригнічує роботу сальних залоз. Відповідно, можна використати цей рецепт для профілактики.
5. Саліцилова кислота. Допомагає і звузити, і ще зараз знезаразити пори. Добре працює особливо у поєднанні з олією чайного дерева. Достатньо 5 крапель, тому що компонент дуже активний.

Не треба кидатися та експериментувати одразу з усіма рецептами. Достатньо для початку спробувати один. Якщо він не підійде – перейти до наступного. Але, звичайно, багато залежить від наявних під рукою інгредієнтів. І ще уточнення - багато названих компонентів відрізняються алергенністю, тому спочатку варто їх протестувати, а тільки потім експлуатувати на повну.

Профілактика для гарної спини

І, нарешті, дамо кілька порад, дотримання яких допомагає постійно зберігати спину красивою, а пори – чистими та вузькими. Ці рекомендації обов'язково дозволять отримати гладку спинку і не соромитися її оголювати при нагоді:

1. мінімум солодкого, жирного та гострого: корисно і для шкіри, і для фігури;
2. при митті волосся краще нахиляти голову вперед, щоб шампунь або бальзам на спину не текли;
3. частіше підставляти спину сонячним променям: і натуральним, і штучним у солярії;
4. під час прийому ванни підсипати у воду морську сіль, а чи не синтетичні засоби для піни;
5. якщо є можливість ходити разом з відкритою спиною, краще нею скористатися (нехай дихає).

За дотримання порад та використання представлених тут рецептів пори на спині в майбутньому не потурбують. Але якщо вони все-таки залишаються «брудними» і не хочуть «закриватися», варто сходити до лікаря. А точніше до ендокринолога. Навряд чи ситуація загрожує здоров'ю, натомість лікар призначить якісь легкі препарати для нормалізації роботи сальних залоз та перевірить роботу травної системи. Як би там не було, а краса цілком доступна. Досить і бажання нею мати.

У створенні цієї статті брала участь наша досвідчена команда редакторів та дослідників, які перевірили її на точність та повноту.

Команда контент-менеджерів wikiHow ретельно слідкує за роботою редакторів, щоб гарантувати відповідність кожної статті нашим високим стандартам якості.

Хто вчив вас бути справді чистим? У багатьох книгах розповідають, як очищати будь-які частини тіла, але чомусь рідко йдеться про те, як очищати саме тіло. Можна навчитися правильно митися і вибирати відповідні засоби гігієни, щоб позбутися від бруду та уникнути його повторної появи. Тримайте своє тіло чистим усередині та зовні.