Kuinka puhdistaa ihohuokoset

Tulehdusta ei ole, mutta huokoset ovat tukossa. Tuntuu kuin koko selkäni olisi kuoppien peitossa. On olemassa tapa puhdistaa ne kotona. Vai etkö voi välttää käyntiä kosmetologilla? Ja miksi ne ylipäätään tukkeutuvat? Millainen hoito kannattaa valita? Paska. kirjoita kaikki mitä tiedät. Kiitos paljon!

Woman.ru asiantuntijat

Ota selvää asiantuntijan mielipiteestä aiheestasi

Psykologi. Asiantuntija sivustolta b17.ru

Psykologi, Gestalt-terapeutti. Asiantuntija sivustolta b17.ru

Psykologi. Asiantuntija sivustolta b17.ru

Psykoterapeutti. Asiantuntija sivustolta b17.ru

Psykologi, kriisineuvonta. Asiantuntija sivustolta b17.ru

Psykologi. Asiantuntija sivustolta b17.ru

Psykologi, perhepsykologi Skype. Asiantuntija sivustolta b17.ru

Psykologi, online-konsultti. Asiantuntija sivustolta b17.ru

Psykologi. Asiantuntija sivustolta b17.ru

Psykologi. Asiantuntija sivustolta b17.ru

pese useammin, kova pesulappu + hankaus

Jos käytät hiusbalsamia, on todennäköistä, että sitä joutuu suuria määriä selkään ja rintakehään, jolloin se voi tukkia huokoset raa'asti ja jopa aiheuttaa aknea!Kallista päätäsi eteenpäin levitettäessä ja huuhtettaessa.
taistelumenetelmänä, kuten he ovat jo oikein sanoneet - kuorinta, mieluiten suolalla, se puhdistaa huokoset erittäin hyvin.

mene kylpylään ja voitele siellä itsesi sakeutetulla hunajalla ja hikoile. iho on samettinen ja nuorentunut.

Juo 250 ml porkkanamehua päivässä tai 500 ml sen mukaan, kumpi on mukavampaa.
jos puristin on hyvä, niin mehun tuotto on lähes 1:1 samasta kiloarvosta, noin 30% pienempi

Anna jonkun antaa sinulle hunajahieronta (kotona).
Ja pese kovemmin (mutta järjen rajoissa).

käytä kuorinta, ne puhdistavat ihon täydellisesti ja parantavat sen rakennetta.
http://www.maroccooil.ru/index.php?option=com_virtuemart&​;page=shop.browse&category_ > On parempi ottaa luonnollisia, esimerkiksi sokeri- tai merisuolapohjaisia.

liittyvät aiheet

pese useammin, kova pesulappu + hankaus

Harrastatko urheilua? Kuulin, että kun urheilet, huokosesi tukkeutuvat. Yleisesti ottaen ranta auttaa paljon, vaikka ei olekaan enää sesonki) Vika täytyy etsiä kehon sisältä, jonkinlainen tasapaino häiriintyy, mikä saa huokoset tukkeutumaan.

tervasaippua apuna

seuraava auttaa: käy kylpylässä kerran viikossa, ennen höyrysaunaan tuloa, voitele itsesi suolalla ja hunajalla (imeää vettä, pehmentää ihoa), sitten aivan lopussa, hankaa - jauhettua kahvia (mutta sen on oltava etukäteen -haudutettu niin, että öljyt vapautuvat), lisää vähän lisää puoli tl oliiviöljyä, se ei tukkeuta huokosia. mutta kylpylässä pitää käydä säännöllisesti. Se auttaa minua paljon, ihoni on pehmeä. No, meidän on myös harkittava uudelleen ruokavaliotamme, vähemmän makeisia, enemmän tuoretta. vihanneksia ja hedelmiä!

+ urheillessa (joka puhdistaa ihon erittäin hyvin, varsinkin kasvot) täytyy käydä kylpylässä. ja yleensä kaikkien myrkkyjen vapauttamiseksi on suositeltavaa hikoilla vähintään 5 minuuttia päivässä (kevyt lenkkeily, pyöräily) ja juoda 2 litraa puhdasta vettä päivässä, keitot, mehut jne.

+ urheillessa (joka puhdistaa ihon erittäin hyvin, varsinkin kasvot) täytyy käydä kylpylässä. ja yleensä kaikkien myrkkyjen vapauttamiseksi on suositeltavaa hikoilla vähintään 5 minuuttia päivässä (kevyt lenkkeily, pyöräily) ja juoda 2 litraa puhdasta vettä päivässä, keitot, mehut jne.

Eli keho ei kestä jotain? Yrität itse juoda 2 litraa, mehuja ja keittoja lukuun ottamatta. Kun räjähdät, kerro minulle. Olet hullu, anteeksi. Entä jos rouva ei ole isorakenteinen? Tai ei kovin pitkä? Ei. Et ottanut näitä pieniä asioita huomioon.
Ja tätä neuvon sinulle.
1. Juo vettä kohtuudella. Niin paljon kuin haluat.
2. Porkkanamehu, vastapuristettu lasi päivittäin.
3. Itse olen liian laiska tekemään naamioita ja menemään jonnekin kylpylään; laitan kiehuvaa vettä suihkussa päälle. Kun se kuumenee, peili huurtuu - sammuu. Istun kylpyyn - tämä on kylpylä kotona. Tämän jälkeen vain tuuleta kylpyamme.

Oletko koskaan käynyt virtsaelinten ultraäänitutkimuksessa? Sinun täytyy juoda puolitoista litraa vettä tunnissa. Minun 48 kilollani ei mikään räjähtänyt, se on yllättävää, eikö? ja 2 litraa päivässä on helppoa!

Juon 3 litraa 2 tunnin harjoittelussa painon ollessa 68 kg

Juon 3 litraa 2 tunnin harjoittelussa painon ollessa 68 kg

Harrasta seksiä useammin ja mieluiten ilman kondomia

Harrasta seksiä useammin ja mieluiten ilman kondomia

Ja sairastunut joukko sukupuolitauteja?

Oletko koskaan käynyt virtsaelinten ultraäänitutkimuksessa? Sinun täytyy juoda puolitoista litraa vettä tunnissa. Minun 48 kilollani ei mikään räjähtänyt, se on yllättävää, eikö? ja 2 litraa päivässä on helppoa!

On pieni temppu, jotta et juo niin paljon vettä, tuo teetä mukaasi termospullossa ja juo niin paljon kuin voit ennen ultraääntä. Virtsarakko täyttyy nopeammin)))

Oletko koskaan käynyt virtsaelinten ultraäänitutkimuksessa? Sinun täytyy juoda puolitoista litraa vettä tunnissa. Minun 48 kilollani ei mikään räjähtänyt, se on yllättävää, eikö? ja 2 litraa päivässä on helppoa!

Valitus

Moderaattori, huomaa, että teksti sisältää:

Valitus on lähetetty moderaattorille

Sivu sulkeutuu automaattisesti
5 sekunnissa

Foorumi: kauneus

Uutta tälle päivälle

Suosittu tänään

Woman.ru-sivuston käyttäjä ymmärtää ja hyväksyy olevansa täysin vastuussa kaikesta materiaalista, jonka hän on osittain tai kokonaan julkaisenut Woman.ru-palvelun avulla.
Woman.ru-verkkosivuston käyttäjä takaa, että hänen lähettämänsä materiaalin sijoittaminen ei loukkaa kolmansien osapuolten oikeuksia (mukaan lukien, mutta ei rajoittuen tekijänoikeuksiin), eikä vahingoita heidän kunniaansa ja arvokkuuttaan.
Woman.ru-sivuston käyttäjä lähettää materiaaleja siten, että se on kiinnostunut niiden julkaisemisesta sivustolla ja antaa suostumuksensa Woman.ru-sivuston toimittajille niiden jatkokäyttöön.

Painettujen materiaalien käyttö ja uudelleentulostus woman.ru-verkkosivustolta on mahdollista vain aktiivisella linkillä resurssiin.
Valokuvamateriaalin käyttö on sallittu vain sivuston hallinnon kirjallisella luvalla.

Immateriaaliomaisuuden (valokuvat, videot, kirjalliset teokset, tavaramerkit jne.) sijoittaminen
Woman.ru-sivustolla on sallittu vain henkilöille, joilla on kaikki tarvittavat oikeudet tällaiseen sijoittamiseen.

Tekijänoikeus (c) 2016-2019 Hirst Shkulev Publishing LLC

Verkkojulkaisu "WOMAN.RU" (Zhenshchina.RU)

Joukkotiedotusvälineiden rekisteröintitodistus EL nro FS77-65950, liittovaltion viestintävalvontapalvelun myöntämä,
tietotekniikka ja joukkoviestintä (Roskomnadzor) 10. kesäkuuta 2016. 16+

Perustaja: Osakeyhtiö "Hurst Shkulev Publishing"

Selän paljastaminen lämpimänä vuodenaikana on söpö asia kauniille tytölle ja itsestään huolehtivalle naiselle. Mutta tukkeutuneet tai leveät huokoset voivat riistää nautinnon... Jostain syystä tällaiseen ongelmaan kiinnitetään harvoin huomiota. Mutta se on erittäin tärkeä ja vaatii pakollisen ratkaisun. On tarpeen valita oikea tapa palauttaa kauniit ääriviivat ja sileä iho selällesi, ottaen huomioon huokosten laajentumisen syyt ja mustien tulppien esiintyminen niissä. Tästä varmaan aloitetaan.

Mikä aiheuttaa selän huokosten huononemisen?

Huokosten tukkimismekanismi on erittäin yksinkertainen. Niihin ilmaantuu liikenneruuhkia talin kertymisen vuoksi. Näiden eritteiden muodostumisnopeus määrittää, näkyykö selässä mustaisuutta vai ei. Joillekin ylimääräinen tali katoaa nopeasti, kun taas toisille se on tarpeen poistaa ilman erityistä väliintuloa. Mikä voi vaikuttaa ihosi kuntoon? Alla on tärkeimmät "vian" aiheuttavat tekijät.

1. Geneettinen taipumus. Et voi taistella häntä vastaan. Vain seuraukset voidaan poistaa. Huonosta perinnöllisyydestä johtuva talirauhasten toiminta korjataan, mutta merkityksettömissä rajoissa. Vaarana on, että geneettisistä syistä ei voi syntyä vain rumia tukkeumia selän huokosissa, vaan myös melko merkittävää tulehdusta.
2. Hormonaalinen toimintahäiriö. Hormonaalisen epätasapainon aiheuttama saastuminen ja laajentuneet huokoset ovat useimmiten tietyssä iässä esiintyvä tilanneongelma. Ja kuten on selvää, puhumme murrosiästä. 18–20 vuoden iän jälkeen riski on pienempi. Aikuisilla naisilla voi olla myös hormonihäiriöitä, mutta tämä ei yleensä vaikuta heidän huokosten kuntoon. Ehkä vain vaihdevuosien aikana joudut vielä kohtaamaan vaikeuksia, mutta ne eivät yleensä enää häiritse, koska vakavampia negatiivisia oireita ilmaantuu.
3. Emotionaalinen stressi. Rauhasten työ, mukaan lukien talirauhaset, liittyy suoraan tunnealueeseen. Stressi ja ahdistus aiheuttavat adrenaliinin vapautumista ja vastaavasti lisääntynyttä talintuotantoa.
4. Huonolaatuisten vaatteiden käyttäminen. Tarkemmin sanottuna itse vaatteet voivat olla korkealaatuisia, mutta jos ne on valmistettu synteettisestä kankaasta, joka ei voi "hengittää", huokoset tukkeutuvat lialta. On suositeltavaa valita luonnon- tai sekakankaista valmistettu vaatekaappi, jossa luonnonraaka-aineiden osuus on suuri.
5. Ruoassa paljon sokeria ja rasvaa. Myös kuumat mausteet ovat vaarallisia, minkä vuoksi myös selkä voi peittyä epämiellyttävillä tulpilla ja huokoset levenevät ja selvästi rumia. Epäasianmukainen ravitsemus häiritsee maha-suolikanavan toimintaa, joten selkään alkaa ilmaantua akne, akne, tulehdus... Ei myöskään mitään hyvää.

Kuten on selvää, on tarpeen käsitellä huokoset syystä riippuen. Eli säädä ruokavaliotasi, suunnittele asut huolellisesti ja ota tarvittaessa rauhoittavia lääkkeitä. Mutta jo vaurioitunut selkä pitää saada jotenkin kuntoon. Pitäisikö minun mennä salonkiin?

Periaatteessa vain pienellä vaivalla pääset eroon rumista tukkeutuneista tai leveistä huokosista itse. On monia tapoja. Ja nyt puhutaan niistä.

Kuorii tukkeutuneita huokosia vastaan

Mitään parempaa kuin kuorintoja selän huokosten puhdistamiseen ei ole vielä keksitty. Niitä on monia valmiina ja niitä käytetään äärimmäisen yksinkertaisesti: seiso ensin kuuman (kohtuullisissa rajoissa) suihkun alla, sitten käsittele selkäsi kuorinnalla, hiero ja huuhtele. Jos ärsytystä ilmenee, levitä kevyesti voidetta. Tässä on tietysti käytettävä jonkun apua, koska on melko vaikeaa hankaa kaikkia alueita hyvin yksin.

Myös kotikuorinta on mahdollista. Voit valmistaa tehokkaan lääkkeen käyttämällä kirjaimellisesti saatavilla olevia ainesosia. Tässä on menestyneimmät reseptit.

1. Sodakuorinta selkään. Ota ruokasoodaa ja kefiiriä, sekoita hyvin ja aloita toimenpide. Joskus on suositeltavaa lisätä soodaa esimerkiksi suihkugeeliin. Mutta kefiiri on silti pehmeämpi pohjana.
2. Suolakuorinta tukkeutuneille huokosille. Tämä vaihtoehto on turvallisempi iholle, mutta tuloksena oleva tuote on erittäin lyhytikäinen. Silti suola (tarkoitamme tässä merisuolaa, ei tavallista ruokasuolaa) liukenee mihin tahansa emäkseen melkein välittömästi. Tästä syystä sinun täytyy lisätä oliivi- tai sitrusöljyä kouralliseen merisuolaa ja sitten lisätä geeliin tai kefiiriin. Se on levitettävä välittömästi valmistuksen jälkeen, jotta tällainen kotitekoinen kuorinta ei menetä ominaisuuksiaan.
3. Kaurapuuroa kuoriva kuorinta. Jos joku ei tiedä, kaurapuuro on erittäin tehokas ainesosa ihon puhdistamiseen. Ja se toimii erittäin hellävaraisesti, joten selässäsi ei jää naarmuja. Yksinkertaisin vaihtoehto on liottaa kourallinen hiutaleita veteen ja levittää ne välittömästi selällesi. Tai taas tee seos kefirin kanssa, vaihtoehtona - jogurtin kanssa.

Tällaisten toimenpiteiden suorittaminen riittää 2-3 kertaa viikossa. 5-8 harjoituksen jälkeen selkäsi kirkastuu, eikä mustat tulpat enää häiritse sinua. Mutta tietysti on vielä yksi ongelma - huokoset ovat avoimia ja vastaavasti leveitä. Yritämme myös selviytyä tästä vitsauksesta.

Kuinka kiristää huokoset selässäsi

Yleisesti ottaen tehokkain tapa torjua sekä huokosten saastumista että niiden "avoimuutta" on käydä säännöllisesti kylpylässä tai saunassa. Kyllä, voit myös höyryttää kotona. Ainakin joskus. Tavallisessa suihkussa tai kylvyssä. Mutta entä jos sinun täytyy kaventaa huokosesi mahdollisimman pian? Tätä varten tarjoamme seuraavat useita reseptejä.

1. Sininen savi. Erinomainen tapa unohtaa selän laajentuneet huokoset on tehdä naamioita savesta. Se on hyvin yksinkertaista: vähän sinistä savea jauheena laimennetaan lämpimään veteen, ja sitten aiemmin höyrytetty ongelma-alue peitetään seoksella. Kun se kuivuu, voit pestä sen pois.
2. Hunaja merisuolan kanssa. Se on myös erinomainen naamio, jos hunaja on nestemäistä (voit käyttää sulatettua hunajaa, mutta se ei ole yhtä tehokasta). Valmistettu seos levitetään alueelle, jossa laajentuneet huokoset ovat erityisen häiritseviä ja pestään pois kuivauksen jälkeen.
3. Munanvalkuainen sitruunamehulla. Tehokkuuden lisäämiseksi on parempi ottaa pari viiriäisen munaa. Ne sekoitetaan puolikkaan sitrushedelmän mehuun, ja sitten kaikki on kuten edellisissä tapauksissa.
4. Yrttikeitteet. Reseptejä on monia, mutta tehokkain on kenties kehäkukan, kamomillan ja salvian seos. Valmis keite ei vain kavenna huokosia, vaan myös estää talirauhasten toimintaa. Näin ollen voit käyttää tätä reseptiä ehkäisyyn.
5. Salisyylihappo. Se auttaa kaventamaan ja samalla desinfioimaan huokosia. Toimii hyvin erityisesti yhdessä teepuuöljyn kanssa. 5 tippaa riittää, koska komponentti on erittäin aktiivinen.

Ei tarvitse kiirehtiä ja kokeilla kaikkia reseptejä kerralla. Sinun tarvitsee vain kokeilla ensin yhtä. Jos se ei sovi, siirry seuraavaan. Mutta tietysti paljon riippuu käsillä olevista ainesosista. Ja vielä yksi selvennys - monet mainituista komponenteista ovat allergiaa aiheuttavia, joten sinun tulee ensin testata ne ja vasta sitten käyttää niitä täysillä.

Ennaltaehkäisy kauniin selän takaamiseksi

Ja lopuksi annamme sinulle muutamia vinkkejä, jotka auttavat sinua pitämään selkäsi kauniina ja huokoset puhtaina ja kapeina. Näiden suositusten avulla saat varmasti sileän selän etkä ujostele paljastaa sitä silloin tällöin:

1. vähintään makeaa, rasvaista ja mausteista: hyvää sekä iholle että vartalolle;
2. kun peset hiuksiasi, on parempi kallistaa päätäsi eteenpäin, jotta shampoo tai hoitoaine ei valu alas selkääsi;
3. altista selkäsi auringonsäteille useammin: sekä luonnollisille että keinotekoisille solariumissa;
4. Kun otat kylvyn, lisää veteen merisuolaa, älä synteettisiä vaahtotuotteita;
5. jos sinulla on mahdollisuus käyttää asua, jossa on avoin selkä, on parempi hyödyntää se (anna sen hengittää).

Jos noudatat neuvoja ja käytät tässä esitettyjä reseptejä, selässäsi olevat huokoset eivät häiritse sinua tulevaisuudessa. Mutta jos ne ovat edelleen "likaisia" eivätkä halua "sulkeutua", kannattaa mennä lääkäriin. Tai pikemminkin endokrinologille. Tilanne ei todennäköisesti uhkaa terveyttäsi, mutta lääkäri määrää joitakin mietoja lääkkeitä talirauhasten toiminnan normalisoimiseksi ja ruoansulatuskanavan toiminnan tarkistamiseksi. Oli miten oli, kauneus on melko saavutettavissa. Halu hallita sitä riittää.

Tämän artikkelin on tuottanut kokenut toimittaja- ja tutkijatiimimme, joka arvioi sen tarkkuuden ja kattavuuden.

wikiHow'n sisällönhallintatiimi seuraa tarkasti toimittajiensa työtä varmistaakseen, että jokainen artikkeli täyttää korkeat laatustandardimme.

Kuka opetti sinut olemaan todella puhdas? Monissa kirjoissa kerrotaan, kuinka mikä tahansa kehon osa puhdistetaan, mutta jostain syystä he harvoin puhuvat kehon puhdistamisesta. Voit oppia peseytymään kunnolla ja valitsemaan oikeat hygieniatuotteet, jotta pääset eroon lialta ja vältät sen uudelleen ilmestymisen. Pidä kehosi puhtaana sisältä ja ulkoa.