Bədəndəki məsamələri necə təmizləmək olar

İltihab yoxdur, ancaq məsamələr tıxanıb. Sanki bütün belim qabarlarla örtülmüşdür. Onları evdə təmizləməyin bir yolu var. Yoxsa kosmetoloqa baş çəkməkdən qaça bilməzsiniz? Və niyə ilk növbədə tıxanırlar? Hansı qayğını seçmək lazımdır? pislik. bildiyiniz hər şeyi yazın. Çox sağ olun!

Woman.ru ekspertləri

Mövzunuzla bağlı ekspertin rəyini öyrənin

Psixoloq. b17.ru saytından mütəxəssis

Psixoloq, Gestalt-terapevt. b17.ru saytından mütəxəssis

Psixoloq. b17.ru saytından mütəxəssis

Psixoterapevt. b17.ru saytından mütəxəssis

Psixoloq, Böhran Konsultasiyası. b17.ru saytından mütəxəssis

Psixoloq. b17.ru saytından mütəxəssis

Psixoloq, Ailə psixoloqu Skype. b17.ru saytından mütəxəssis

Psixoloq, Onlayn məsləhətçi. b17.ru saytından mütəxəssis

Psixoloq. b17.ru saytından mütəxəssis

Psixoloq. b17.ru saytından mütəxəssis

daha tez-tez yuyun, sərt dəsmal + ovucu

Əgər siz saç balzamından istifadə edirsinizsə, o zaman çox güman ki, o, kürəyinizə və sinənizə çox miqdarda daxil olur, buna görə də məsamələri vəhşicəsinə bağlaya və hətta sızanaqlara səbəb ola bilər!Ona görə də çəkərkən və yaxalayarkən başınızı irəli əyin.
mübarizə üsulu olaraq, artıq düzgün dedikləri kimi - skrab, tercihen duz ilə, məsamələri çox yaxşı təmizləyir.

hamama gedin və orada qalınlaşmış bal ilə özünüzü bulayın və tərləyin. dəri məxmər və cavanlaşacaq.

Gündə 250 ml və ya 500 ml kök suyu içmək daha rahatdır.
sıxıcı yaxşı olarsa, şirə çıxışı eyni kiloqram dəyərindən təxminən 1:1, təxminən 30% aşağı olacaq

Qoy kimsə sizə bal masajı etsin (evdə).
Və daha sərt yuyun (amma səbəblə).

skrablardan istifadə edin, dərini mükəmməl təmizləyir və strukturunu yaxşılaşdırır.
http://www.maroccooil.ru/index.php?option=com_virtuemart&​;page=shop.browse&category_ > Təbii olanları, məsələn, şəkər və ya dəniz duzuna əsaslananları götürmək daha yaxşıdır.

Əlaqədar mövzular

daha tez-tez yuyun, sərt dəsmal + ovucu

İdmanla məşğul olursan? Eşitdim ki, idman edəndə məsamələrin tıxanır. Ümumiyyətlə, çimərlik mövsümü olmasa da çox kömək edir) Problemi bədənin daxilində axtarmaq lazımdır, bir növ tarazlıq pozulur, bu da məsamələrin tıxanmasına səbəb olur.

kömək etmək üçün tar sabunu

aşağıdakılar kömək edir: həftədə bir dəfə hamama gedin, buxar otağına girməzdən əvvəl özünüzü duz və bal ilə çəkin (suyu çıxarır, dərini yumşaldır), sonra ən sonunda ovuşdurun - üyüdülmüş qəhvə (lakin əvvəlcədən olmalıdır). -yağlar çıxsın deyə dəmlənir), yarım çay qaşığı zeytun yağı əlavə edin, məsamələri bağlamır. amma mütəmadi olaraq hamama getmək lazımdır. Mənə çox kömək edir, dərim yumşaqdır. Yaxşı, biz də pəhrizimizi yenidən nəzərdən keçirməliyik, daha az şirniyyat, daha çox təzə. tərəvəz və meyvələr!

+ idman edərkən (dərini, xüsusən də üzü çox yaxşı təmizləyir) hamama getmək lazımdır. və ümumiyyətlə, bütün toksinləri atmaq üçün gündə ən azı 5 dəqiqə tərləmək (yüngül qaçış, velosiped sürmək) və şorba, şirələr və s. nəzərə alınmadan gündə 2 litr təmiz su içmək tövsiyə olunur.

+ idman edərkən (dərini, xüsusən də üzü çox yaxşı təmizləyir) hamama getmək lazımdır. və ümumiyyətlə, bütün toksinləri atmaq üçün gündə ən azı 5 dəqiqə tərləmək (yüngül qaçış, velosiped sürmək) və şorba, şirələr və s. nəzərə alınmadan gündə 2 litr təmiz su içmək tövsiyə olunur.

Bədənin bir şeyin öhdəsindən gələ bilməməsi üçün? Siz özünüz şirəsi və şorbaları saymadan 2 litr içməyə çalışırsınız. Partlayanda mənə xəbər ver. Sən dəlisən, bağışla. Bəs xanım böyük quruluşlu deyilsə? Yoxsa çox hündür deyil? Yox. Siz bu xırda şeyləri nəzərə almadınız.
Və sizə məsləhətim budur.
1.Mülayim şəkildə su için. Nə qədər istəyirsən.
2. Kök suyu, gündəlik təzə sıxılmış stəkan.
3. Şəxsən mən maska ​​hazırlamaq və harasa hamama getmək üçün çox tənbələm, duşda qaynar suyu açıram. İsti olanda güzgü dumanlanır - sönür. Hamamda otururam - bu evdə hamamdır. Bundan sonra yalnız hamamı havalandırın.

Siz heç sidik-cinsiyyət sisteminin ultrasəs müayinəsindən keçmisinizmi? Bir saatda bir yarım litr su içmək lazımdır. 48 kq çəkimlə bir şey partlamadı, təəccüblüdür, elə deyilmi? və gündə 2 litr asandır!

68 kq çəki ilə 2 saatlıq məşqdə 3 litr içirəm

68 kq çəki ilə 2 saatlıq məşqdə 3 litr içirəm

Daha tez-tez və tercihen prezervativsiz cinsi əlaqədə olun

Daha tez-tez və tercihen prezervativsiz cinsi əlaqədə olun

Və cinsi yolla keçən xəstəlikləri bir dəstə tutmaq?

Siz heç sidik-cinsiyyət sisteminin ultrasəs müayinəsindən keçmisinizmi? Bir saatda bir yarım litr su içmək lazımdır. 48 kq çəkimlə bir şey partlamadı, təəccüblüdür, elə deyilmi? və gündə 2 litr asandır!

Bir balaca hiylə var ki, bu qədər su içməmək üçün özünüzlə termosda çay gətirin və ultrasəsdən əvvəl bacardığınız qədər içirin.Sidik kisəsi daha tez dolacaq)))

Siz heç sidik-cinsiyyət sisteminin ultrasəs müayinəsindən keçmisinizmi? Bir saatda bir yarım litr su içmək lazımdır. 48 kq çəkimlə bir şey partlamadı, təəccüblüdür, elə deyilmi? və gündə 2 litr asandır!

Şikayət

Moderator, qeyd edin ki, mətndə aşağıdakılar var:

Şikayət moderatora göndərilib

Səhifə avtomatik bağlanacaq
5 saniyədə

Forum: gözəllik

Bu gün üçün yeni

Bu gün məşhurdur

Woman.ru saytının istifadəçisi başa düşür və qəbul edir ki, Woman.ru xidmətindən istifadə edərək onun qismən və ya tam dərc etdiyi bütün materiallara görə tam məsuliyyət daşıyır.
Woman.ru saytının istifadəçisi onun təqdim etdiyi materialların yerləşdirilməsinin üçüncü şəxslərin hüquqlarını (o cümlədən, müəllif hüquqları ilə məhdudlaşmayaraq) pozmadığına və onların şərəf və ləyaqətinə xələl gətirməyəcəyinə zəmanət verir.
Woman.ru saytının istifadəçisi materialları göndərməklə onların saytda dərc olunmasında maraqlıdır və Woman.ru saytının redaktorları tərəfindən bundan sonra da istifadəsinə razılığını bildirir.

Qadın.ru saytından çap materiallarının istifadəsi və təkrar çapı yalnız resursa aktiv keçidlə mümkündür.
Foto materialların istifadəsinə yalnız sayt rəhbərliyinin yazılı razılığı ilə icazə verilir.

Əqli mülkiyyət obyektlərinin (fotoşəkillər, videolar, ədəbi əsərlər, ticarət nişanları və s.) yerləşdirilməsi.
woman.ru saytında yalnız belə yerləşdirmə üçün bütün lazımi hüquqlara malik olan şəxslərə icazə verilir.

Müəllif hüququ (c) 2016-2019 Hirst Shkulev Publishing MMC

"WOMAN.RU" onlayn nəşri (Zhenshchina.RU)

Federal Rabitə Nəzarəti Xidməti tərəfindən verilmiş EL No FS77-65950 kütləvi informasiya vasitələrinin qeydiyyatı haqqında şəhadətnamə,
informasiya texnologiyaları və kütləvi kommunikasiyalar (Roskomnadzor) 10 iyun 2016-cı il. 16+

Təsisçi: "Hurst Shkulev Publishing" Məhdud Məsuliyyətli Cəmiyyəti

İsti mövsümdə kürəyini açmaq gözəl bir qız və özünə qulluq edən bir qadın üçün sevimli bir şeydir. Amma tıxanmış və ya geniş məsamələr sizi həzzdən məhrum edə bilər... Nədənsə belə bir problemə çox az diqqət yetirilir. Ancaq bu, çox aktualdır və məcburi həll tələb edir. Məsamələrin genişlənməsinin və onlarda qara tıxacların yaranmasının səbəblərini nəzərə alaraq, gözəl konturları və hamar dərini kürəyinizə qaytarmağın düzgün yolunu seçmək lazımdır. Yəqin ki, burada başlayacağıq.

Arxadakı məsamələrin pisləşməsinə səbəb nədir?

Məsamələrin tıxanma mexanizmi son dərəcə sadədir. Onlarda sebum yığılması səbəbindən tıxaclar yaranır. Bu ifrazatların əmələ gəlmə sürəti arxada qaralığın əmələ gəlib-gəlməyəcəyini müəyyən edəcək. Bəziləri üçün artıq sebum tez bir zamanda yox olur, digərləri üçün isə xüsusi müdaxilə olmadan onu aradan qaldırmaq lazımdır. Dərinizin vəziyyətinə nə təsir edə bilər? Aşağıda “qüsur”a səbəb olan əsas amillər verilmişdir.

1. Genetik meyl. Onunla döyüşə bilməzsən. Yalnız nəticələri aradan qaldırmaq olar. Pis irsiyyətdən qaynaqlanan yağ bezlərinin fəaliyyəti düzəldilir, lakin əhəmiyyətsiz hüdudlardadır. Təhlükə ondadır ki, genetik səbəblərə görə təkcə arxadakı məsamələrdə yararsız tıxaclar deyil, həm də kifayət qədər əhəmiyyətli iltihablar baş verə bilər.
2. Hormonal disfunksiya. Hormonal balanssızlığa görə çirklənmə və genişlənmiş məsamələr ən çox müəyyən bir yaşda baş verən situasiya problemidir. Və aydın olduğu kimi, biz yeniyetməlikdən danışırıq. 18-20 yaşdan sonra risk daha az olur. Yetkin qadınların da hormonları ilə bağlı problemləri ola bilər, lakin bu, adətən onların məsamələrinin vəziyyətinə təsir etmir. Ola bilsin ki, yalnız menopoz zamanı siz hələ də çətinliklərlə üzləşməli olacaqsınız, lakin daha ciddi neqativ simptomlar göründüyü üçün onlar adətən sizi narahat etmir.
3. Emosional stress. Yağ bezləri də daxil olmaqla bezlərin işi birbaşa emosional sahə ilə bağlıdır. Stress və narahatlıq adrenalinin sərbəst buraxılmasına və müvafiq olaraq sebum istehsalının artmasına səbəb olur.
4. Keyfiyyətsiz paltar geyinmək. Daha doğrusu, paltarların özləri yüksək keyfiyyətli ola bilər, lakin onlar "nəfəs ala bilməyən" sintetik parçadan hazırlanırsa, məsamələr kirlə tıxanacaq. Təbii xammalın nisbətinin yüksək olduğu təbii və ya qarışıq parçalardan hazırlanmış qarderob seçmək məsləhətdir.
5. Yeməkdə çoxlu şəkər və yağ. İsti ədviyyatlar da təhlükəlidir, buna görə arxa da xoşagəlməz tıxaclarla örtülə bilər və məsamələr geniş və açıq şəkildə çirkin olur. Düzgün olmayan qidalanma mədə-bağırsaq traktının fəaliyyətini pozur, buna görə də arxada sızanaqlar, sızanaqlar, iltihablar görünməyə başlayır... Həm də yaxşı bir şey yoxdur.

Aydın olduğu kimi, səbəbdən asılı olaraq məsamələrlə məşğul olmaq lazımdır. Yəni pəhrizinizi tənzimləyin, geyimlərinizi diqqətlə planlaşdırın və hətta lazım gələrsə sakitləşdirici dərmanlar qəbul edin. Amma onsuz da zədələnmiş kürəyi birtəhər qaydaya salmaq lazımdır. Salona getməliyəm?

Prinsipcə, bir az səy göstərsəniz, öz əlinizlə çirkin tıxanmış və ya geniş məsamələrdən xilas ola bilərsiniz. Bir çox yol var. İndi isə onlar haqqında danışaq.

Tıxanmış məsamələrə qarşı skrablar

Arxadakı məsamələri təmizləmək üçün skrablardan daha yaxşı bir şey hələ icad edilməmişdir. Onların bir çoxu hazır formada var və onlar olduqca sadə istifadə olunur: əvvəlcə isti (ağlabatan məhdudiyyətlər daxilində) duş altında durun, sonra kürəyinizi ovucu ilə müalicə edin, masaj edin və yaxalayın. Qıcıqlanma baş verərsə, yüngül bir krem ​​çəkin. Burada, əlbəttə ki, kiminsə köməyindən istifadə etməli olacaqsınız, çünki bütün sahələri öz əlinizlə yaxşıca təmizləmək olduqca çətindir.

Evdə peeling də mümkündür. Sözün həqiqi mənasında mövcud olan maddələrdən istifadə edərək təsirli bir vasitə hazırlaya bilərsiniz. Budur ən uğurlu reseptlər.

1. Arxa üçün soda skrabı. Çörək soda və kefir götürün, yaxşı qarışdırın və prosedura başlayın. Bəzən, məsələn, duş gelinə soda əlavə etmək tövsiyə olunur. Ancaq kefir hələ də əsas kimi daha yumşaqdır.
2. Tıxanmış məsamələr üçün duz skrabı. Bu seçim dəri üçün daha təhlükəsizdir, lakin nəticədə məhsul çox qısa ömürlüdür. Yenə də duz (biz burada adi süfrə duzunu deyil, dəniz duzunu nəzərdə tuturuq) istənilən əsasda demək olar ki, dərhal əriyir. Bu səbəbdən bir ovuc dəniz duzuna zeytun və ya sitrus yağı əlavə edib, sonra gel və ya kefirə əlavə etmək lazımdır. Belə bir evdə hazırlanmış skrabın xüsusiyyətlərini itirməməsi üçün hazırlandıqdan dərhal sonra tətbiq edilməlidir.
3. Yulaf ezmesi qabığı üçün skrab. Hər kəs bilmirsə, yulaf ezmesi dərini təmizləmək üçün çox təsirli bir tərkib hissəsidir. Və çox yumşaq hərəkət edir, buna görə də kürəyinizdə heç bir cızıq olmayacaq. Ən sadə seçim bir ovuc lopa suda islatmaq və dərhal kürəyinizə sürtməkdir. Və ya yenə də kefirlə, alternativ olaraq qatıqla qarışığı hazırlayın.

Həftədə 2-3 dəfə belə prosedurlardan keçmək kifayətdir. 5-8 seansdan sonra kürəyiniz aydınlaşacaq və daha heç bir qara tıxac sizi narahat etməyəcək. Ancaq təbii ki, daha bir problem olacaq - məsamələr açıq və müvafiq olaraq geniş olacaq. Biz də bu bəlanın öhdəsindən gəlməyə çalışacağıq.

Sırtınızdakı məsamələri necə sıxmaq olar

Ümumiyyətlə, həm məsamələrin çirklənməsi, həm də onların "açıqlığı" ilə mübarizənin ən təsirli yolu müntəzəm olaraq hamam və ya saunaya baş çəkməkdir. Bəli, evdə də buxar edə bilərsiniz. Heç olmasa bəzən. Adi duşda və ya hamamda. Bəs məsamələrinizi mümkün qədər tez daraltmaq lazımdırsa? Bunun üçün aşağıdakı bir neçə resept təqdim edəcəyik.

1. Mavi gil. Arxadakı genişlənmiş məsamələri unutmaq üçün əla üsul gil ilə maskalar etməkdir. Çox sadədir: toz şəklində bir az mavi gil ilıq suda seyreltilir və sonra əvvəllər buxarlanmış problem sahəsi qarışıq ilə örtülür. Quruyanda yuyub yuya bilərsiniz.
2. Dəniz duzu ilə bal. Bal maye olarsa, o, həm də əla maskadır (ərinmiş baldan istifadə edə bilərsiniz, lakin o qədər də təsirli deyil). Hazırlanmış qarışıq genişlənmiş məsamələrin xüsusilə narahat olduğu bölgəyə tətbiq olunur və quruduqdan sonra yuyulur.
3. Limon suyu ilə yumurta ağı. Daha çox səmərəlilik üçün bir neçə bildirçin yumurtası götürmək daha yaxşıdır. Onlar yarım sitrus meyvəsinin suyu ilə qarışdırılır və sonra hər şey əvvəlki hallarda olduğu kimi olur.
4. Bitki mənşəli həlimlər. Bir çox resept var, lakin ən təsirli, bəlkə də, kalendula, çobanyastığı və adaçayı qarışığıdır. Hazır həlim nəinki məsamələri daraldır, həm də yağ bezlərinin fəaliyyətini maneə törədir. Buna görə, bu reseptdən profilaktika üçün istifadə edə bilərsiniz.
5. Salisilik turşu. Məsamələri daraltmağa və eyni zamanda dezinfeksiya etməyə kömək edir. Xüsusilə çay ağacı yağı ilə birlikdə yaxşı işləyir. Komponent çox aktiv olduğu üçün 5 damcı kifayətdir.

Bir anda bütün reseptlərlə tələsməyə və sınaqdan keçirməyə ehtiyac yoxdur. Etməli olduğunuz şey əvvəlcə birini sınamaqdır. Uyğun deyilsə, növbəti birinə keçin. Ancaq təbii ki, çox şey əlindəki maddələrdən asılıdır. Və daha bir aydınlıq - adı çəkilən komponentlərin çoxu allergendir, ona görə də əvvəlcə onları sınaqdan keçirməli və yalnız bundan sonra onları tam şəkildə istifadə etməlisiniz.

Gözəl bir arxa üçün qarşısının alınması

Və nəhayət, sizə kürəyinizi gözəl və məsamələrinizi təmiz və dar saxlamağa kömək edəcək bir neçə məsləhət verəcəyik. Bu tövsiyələr mütləq sizə hamar bir arxa əldə etməyə imkan verəcək və bəzən onu ifşa etməkdən utanmamalısınız:

1. minimum şirin, yağlı və ədviyyatlı: həm dəri, həm də rəqəm üçün yaxşıdır;
2. saçınızı yuyarkən, şampun və ya kondisionerin arxadan aşağı axmaması üçün başınızı irəli əymək daha yaxşıdır;
3. kürəyinizi günəş şüalarına daha tez-tez məruz qoyun: solaryumda həm təbii, həm də süni;
4. Vanna qəbul edərkən suya sintetik köpük məhsulları deyil, dəniz duzu əlavə edin;
5. arxası açıq olan paltar geyinmək imkanınız varsa, ondan faydalanmaq daha yaxşıdır (nəfəs alsın).

Məsləhətlərə əməl etsəniz və burada təqdim olunan reseptlərdən istifadə etsəniz, belinizdəki məsamələr gələcəkdə sizi narahat etməyəcək. Ancaq hələ də "çirkli" qalırlarsa və "bağlamaq" istəmirlərsə, həkimə getməyə dəyər. Daha doğrusu, endokrinoloqa. Vəziyyətin sağlamlığınızı təhdid etmə ehtimalı azdır, lakin həkim yağ bezlərinin işini normallaşdırmaq və həzm sisteminin işini yoxlamaq üçün bəzi yumşaq dərmanlar təyin edəcək. Nə olursa olsun, gözəllik olduqca əlçatandır. Ona sahib olmaq arzusu kifayətdir.

Bu məqalə bizim təcrübəli redaktorlar və tədqiqatçılar komandamız tərəfindən hazırlanıb və onu dəqiqlik və tamlıq baxımından nəzərdən keçirib.

wikiHow-un məzmun idarəetmə komandası hər məqalənin yüksək keyfiyyət standartlarımıza cavab verməsini təmin etmək üçün redaktorlarının işinə diqqətlə nəzarət edir.

Həqiqətən saf olmağı sizə kim öyrətdi? Bir çox kitablarda bədənin hər hansı bir hissəsini necə təmizləmək barədə danışılır, lakin nədənsə bədənin özünü necə təmizləmək barədə nadir hallarda danışırlar. Kirdən qurtulmaq və onun yenidən görünməməsi üçün özünüzü düzgün şəkildə necə yumaq və düzgün gigiyena vasitələri seçməyi öyrənə bilərsiniz. Bədəninizi içəridən və xaricdən təmiz saxlayın.