Hvordan rense porene på kroppen

Det er ingen betennelse, men porene er tette. Det føles som om hele ryggen min er dekket av støt. Det er en måte å rengjøre dem hjemme. Eller kan du ikke unngå å besøke en kosmetolog? Og hvorfor tetter de seg i utgangspunktet? Hvilken pleie bør du velge? Dritt. skriv alt du vet. Takk så mye!

Woman.ru-eksperter

Finn ut hva en ekspert mener om emnet ditt

Psykolog. Spesialist fra nettstedet b17.ru

Psykolog, gestaltterapeut. Spesialist fra nettstedet b17.ru

Psykolog. Spesialist fra nettstedet b17.ru

Psykoterapeut. Spesialist fra nettstedet b17.ru

Psykolog, Kriserådgivning. Spesialist fra nettstedet b17.ru

Psykolog. Spesialist fra nettstedet b17.ru

Psykolog, familiepsykolog Skype. Spesialist fra nettstedet b17.ru

Psykolog, nettkonsulent. Spesialist fra nettstedet b17.ru

Psykolog. Spesialist fra nettstedet b17.ru

Psykolog. Spesialist fra nettstedet b17.ru

vask oftere, hard vaskeklut + skrubb

Hvis du bruker hårbalsam, så er det sannsynlig at det kommer i store mengder på ryggen og brystet, så det kan brutalt tette porene og til og med forårsake akne!Vipp derfor hodet fremover når du påfører og skyller av.
som en kampmetode, som de allerede har sagt riktig - en skrubb, helst med salt, den renser porene veldig godt.

gå til badehuset, og smør deg der med fortykket honning og svett. huden vil bli fløyel og forynget.

Drikk 250 ml gulrotjuice per dag, eller 500 ml, avhengig av hva som er mest behagelig.
hvis pressen er god, vil juiceproduksjonen være nesten 1:1 fra samme kilogramverdi, ca. 30 % lavere

La noen gi deg en honningmassasje (hjemme).
Og vask hardere (men innenfor rimelighetens grenser).

bruk skrubber, de renser huden perfekt og forbedrer strukturen.
http://www.maroccooil.ru/index.php?option=com_virtuemart&​;page=shop.browse&category_ > Det er bedre å ta naturlige, for eksempel basert på sukker eller havsalt.

relaterte temaer

vask oftere, hard vaskeklut + skrubb

Driver du med idrett? Jeg hørte at når du driver med sport, blir porene dine tette. Generelt hjelper stranden mye, selv om det ikke lenger er sesong) Problemet må ses etter inne i kroppen, en form for balanse forstyrres som gjør at porene tettes.

tjæresåpe for å hjelpe

Følgende hjelper: gå til badehuset en gang i uken, før du går inn i dampbadet, smør deg med salt og honning (trekker ut vann, mykgjør huden), så til slutt, skrubb - malt kaffe (men det må være før -brygget slik at oljene frigjøres), tilsett litt tilsett en halv teskje olivenolje, det tetter ikke porene. men du må gå til badehuset regelmessig. Det hjelper meg mye, huden min er myk. Vel, vi må også revurdere kostholdet vårt, mindre søtsaker, mer friskt. grønnsaker og frukt!

+ når du spiller sport (som renser huden veldig godt, spesielt ansiktet), må du gå til badehuset. og generelt, for å frigjøre alle giftstoffer, anbefales det å svette i minst 5 minutter om dagen (lett jogging, sykling) og drikke 2 liter rent vann per dag, ikke medregnet supper, juice, etc.

+ når du spiller sport (som renser huden veldig godt, spesielt ansiktet), må du gå til badehuset. og generelt, for å frigjøre alle giftstoffer, anbefales det å svette i minst 5 minutter om dagen (lett jogging, sykling) og drikke 2 liter rent vann per dag, ikke medregnet supper, juice, etc.

Slik at kroppen ikke kan takle noe? Du prøver selv å drikke 2 liter, ikke medregnet juice og supper. Når du sprekker, gi meg beskjed. Du er gal, beklager. Hva om fruen ikke er av stor kroppsbygning? Eller ikke veldig høy? Nei. Du tok ikke hensyn til disse små tingene.
Og dette er hva jeg råder deg til.
1. Drikk vann med måte. Så mye du vil.
2. Gulrotjuice, et ferskpresset glass daglig.
3. Personlig er jeg for lat til å lage masker og gå et sted til badehuset, jeg slår på kokende vann i dusjen. Når det blir varmt dugger speilet – av. Jeg setter meg ned i badekaret – dette er badehuset hjemme. Etter dette er det bare å lufte badekaret.

Har du noen gang tatt en ultralyd av kjønnsorganene? Du må drikke en og en halv liter vann på en time. Med mine 48 kg var det ikke noe som sprakk, det er overraskende, ikke sant? og 2 liter per dag er enkelt!

Jeg drikker 3 liter på 2 timers trening med en vekt på 68 kg

Jeg drikker 3 liter på 2 timers trening med en vekt på 68 kg

Ha sex oftere og helst uten kondom

Ha sex oftere og helst uten kondom

Og fange en haug med seksuelt overførbare sykdommer?

Har du noen gang tatt en ultralyd av kjønnsorganene? Du må drikke en og en halv liter vann på en time. Med mine 48 kg var det ikke noe som sprakk, det er overraskende, ikke sant? og 2 liter per dag er enkelt!

Det er et lite triks, for ikke å drikke så mye vann, ta med te på termos og drikk så mye du kan før ultralyden. Blæra fylles fortere)))

Har du noen gang tatt en ultralyd av kjønnsorganene? Du må drikke en og en halv liter vann på en time. Med mine 48 kg var det ikke noe som sprakk, det er overraskende, ikke sant? og 2 liter per dag er enkelt!

Klage

Moderator, vær oppmerksom på at teksten inneholder:

Klagen er sendt til moderator

Siden lukkes automatisk
på 5 sekunder

Forum: skjønnhet

Nytt for i dag

Populært i dag

Brukeren av nettstedet Woman.ru forstår og aksepterer at han er fullt ansvarlig for alt materiale som er delvis eller fullstendig publisert av ham ved bruk av Woman.ru-tjenesten.
Brukeren av Woman.ru-nettstedet garanterer at plassering av materiale sendt inn av ham ikke krenker rettighetene til tredjeparter (inkludert, men ikke begrenset til opphavsrett), og ikke skader deres ære og verdighet.
Brukeren av Woman.ru-siden, ved å sende materiale, er dermed interessert i deres publisering på nettstedet og uttrykker sitt samtykke til videre bruk av redaktørene av Woman.ru-nettstedet.

Bruk og utskrift av trykt materiale fra nettstedet woman.ru er bare mulig med en aktiv lenke til ressursen.
Bruk av fotografisk materiale er kun tillatt med skriftlig samtykke fra nettstedets administrasjon.

Plassering av immaterielle objekter (bilder, videoer, litterære verk, varemerker, etc.)
på woman.ru-nettstedet er kun tillatt for personer som har alle nødvendige rettigheter for slik plassering.

Copyright (c) 2016–2019 Hirst Shkulev Publishing LLC

Nettpublikasjon "WOMAN.RU" (Zhenshchina.RU)

Sertifikat for registrering av massemedier EL nr. FS77-65950, utstedt av Federal Service for Supervision of Communications,
informasjonsteknologi og massekommunikasjon (Roskomnadzor) 10. juni 2016. 16+

Grunnlegger: Limited Liability Company "Hurst Shkulev Publishing"

Å blotte ryggen i den varme årstiden er en søt ting for en vakker jente og en kvinne som tar vare på seg selv. Men tette eller brede porer kan frata deg gleden... Av en eller annen grunn blir det sjelden oppmerksomhet rettet mot et slikt problem. Men det er veldig relevant og krever en obligatorisk løsning. Det er nødvendig å velge den riktige måten å returnere vakre konturer og glatt hud til ryggen, med tanke på årsakene til utvidelsen av porene og utseendet til svarte plugger i dem. Det er nok her vi begynner.

Hva får porene på baksiden til å forringes?

Mekanismen for å tette porene er ekstremt enkel. Det oppstår trafikkork i dem på grunn av opphopning av talg. Hastigheten som disse sekretene dannes med vil avgjøre om det vil vises svarthet på ryggen eller ikke. For noen forsvinner overflødig talg raskt, mens for andre er det nødvendig å eliminere det uten spesiell intervensjon. Hva kan påvirke hudtilstanden din? Nedenfor er hovedfaktorene som forårsaker "defekten".

1. Genetisk predisposisjon. Du kan ikke kjempe mot henne. Bare konsekvensene kan elimineres. Aktiviteten til talgkjertlene, forårsaket av dårlig arv, korrigeres, men innenfor ubetydelige grenser. Faren er at det av genetiske årsaker ikke bare kan oppstå skjemmende propper i porene på baksiden, men også ganske betydelige betennelser.
2. Hormonell dysfunksjon. Forurensning og forstørrede porer på grunn av hormonell ubalanse er oftest et situasjonsproblem som oppstår ved en viss alder. Og som det er klart, vi snakker om ungdomsårene. Etter 18–20 års alder er risikoen lavere. Voksne kvinner kan også ha problemer med hormonene sine, men dette påvirker vanligvis ikke tilstanden til porene. Kanskje bare i overgangsalderen vil du fortsatt måtte møte vanskeligheter, men de plager deg vanligvis ikke lenger, siden mer alvorlige negative symptomer vises.
3. Følelsesmessig stress. Arbeidet til kjertlene, inkludert talgkjertlene, er direkte relatert til den emosjonelle sfæren. Stress og angst forårsaker frigjøring av adrenalin og følgelig økt talgproduksjon.
4. Iført klær av dårlig kvalitet. Mer presist kan klærne i seg selv være av høy kvalitet, men hvis de er laget av syntetisk stoff som ikke kan "puste", vil porene bli tette med skitt. Det anbefales å velge en garderobe laget av naturlige eller blandede stoffer, der andelen naturlige råvarer er høy.
5. Mye sukker og fett i maten. Varme krydder er også farlige, på grunn av hvilke baksiden også kan bli dekket med ubehagelige plugger, og porene blir brede og tydelig stygge. Feil ernæring forstyrrer funksjonen til mage-tarmkanalen, så akne, kviser, betennelser begynner å dukke opp på ryggen... Heller ikke noe bra.

Som det er klart, er det nødvendig å håndtere porene avhengig av årsaken. Det vil si, juster kostholdet ditt, planlegg antrekket nøye, og ta til og med beroligende midler om nødvendig. Men den allerede skadede ryggen må på en eller annen måte ordnes. Bør jeg gå til salongen?

I prinsippet, hvis du bare anstrenger deg litt, kan du bli kvitt skjemmende tilstoppede eller brede porer på egen hånd. Det er mange måter. Og la oss nå snakke om dem.

Skrubber mot tette porer

Ingenting bedre enn skrubb for å rense porene på baksiden er ennå oppfunnet. Det er mange av dem i ferdig form, og de brukes ekstremt enkelt: Stå først under en varm (innen rimelige grenser) dusj, deretter behandle ryggen med en skrubb, massasje og skyll. Hvis irritasjon oppstår, påfør en lett krem. Her må du selvfølgelig bruke noens hjelp, fordi det er ganske vanskelig å skrubbe alle områdene godt på egen hånd.

Hjemmepeeling er også mulig. Du kan forberede et effektivt middel ved å bruke bokstavelig talt tilgjengelige ingredienser. Her er de mest vellykkede oppskriftene.

1. Brusskrubb for rygg. Ta natron og kefir, bland godt og start prosedyren. Noen ganger anbefales det å tilsette brus til for eksempel dusjgelé. Men kefir er fortsatt mykere som base.
2. Saltskrubb for tette porer. Dette alternativet er tryggere for huden, men det resulterende produktet er svært kortvarig. Likevel løses salt (vi mener havsalt her, ikke vanlig bordsalt) opp i hvilken som helst base nesten umiddelbart. Av denne grunn må du legge til olivenolje eller sitrusolje til en håndfull havsalt, og deretter legge det til gelen eller kefiren. Den må påføres umiddelbart etter tilberedning slik at en slik hjemmelaget skrubb ikke mister egenskapene.
3. Havregryn peeling skrubb. Hvis noen ikke vet det, er havregryn en veldig effektiv ingrediens for å rense huden. Og den virker veldig skånsomt, så det blir ingen riper på ryggen. Det enkleste alternativet er å bløtlegge en håndfull flak i vann og umiddelbart smøre det på ryggen. Eller, igjen, lag en blanding med kefir, som et alternativ - med yoghurt.

Det er nok å gjennomgå slike prosedyrer 2-3 ganger i uken. Etter 5-8 økter vil ryggen bli klar, og ingen svarte propper vil plage deg lenger. Men selvfølgelig vil det være et problem til - porene vil være åpne og følgelig brede. Vi vil også prøve å takle denne plagen.

Hvordan stramme opp porene på ryggen

Generelt sett er den mest effektive måten å bekjempe både poreforurensning og deres "åpenhet" å regelmessig besøke et badehus eller badstue. Ja, du kan også dampe hjemme. I hvert fall noen ganger. I en vanlig dusj eller badekar. Men hva om du trenger å begrense porene dine så snart som mulig? For å gjøre dette vil vi tilby følgende flere oppskrifter.

1. Blå leire. En utmerket metode for å glemme forstørrede porer på baksiden er å lage masker med leire. Det er veldig enkelt: litt blå leire i pulverform fortynnes i varmt vann, og deretter dekkes problemområdet, tidligere dampet, med blandingen. Når det tørker, kan du vaske det av.
2. Honning med havsalt. Det er også en utmerket maske hvis honningen er flytende (du kan bruke smeltet honning, men den er ikke like effektiv). Den tilberedte blandingen påføres området der forstørrede porer er spesielt plagsomme og vaskes av etter tørking.
3. Eggehvite med sitronsaft. For større effektivitet er det bedre å ta et par vaktelegg. De blandes med saften av en halv sitrusfrukt, og så er alt som i tidligere tilfeller.
4. Urteavkok. Det er mange oppskrifter, men den mest effektive er kanskje en blanding av calendula, kamille og salvie. Det ferdige avkoket begrenser ikke bare porene, men hemmer også funksjonen til talgkjertlene. Følgelig kan du bruke denne oppskriften for forebygging.
5. Salisylsyre. Det bidrar til å begrense og samtidig desinfisere porene. Fungerer godt spesielt i kombinasjon med tea tree olje. 5 dråper er nok fordi komponenten er veldig aktiv.

Det er ikke nødvendig å forhaste seg og eksperimentere med alle oppskriftene på en gang. Alt du trenger å gjøre er å prøve en først. Hvis det ikke passer, gå videre til neste. Men, selvfølgelig, mye avhenger av ingrediensene for hånden. Og enda en presisering - mange av de navngitte komponentene er allergifremkallende, så du bør først teste dem, og først deretter bruke dem til det fulle.

Forebygging for en vakker rygg

Og til slutt vil vi gi deg noen tips som vil hjelpe deg å holde ryggen vakker og porene rene og smale. Disse anbefalingene vil definitivt tillate deg å få en jevn rygg og ikke være sjenert for å avsløre den noen ganger:

1. et minimum av søtt, fett og krydret: bra for både hud og figur;
2. når du vasker håret, er det bedre å vippe hodet fremover slik at sjampo eller balsam ikke renner nedover ryggen;
3. utsett ryggen for solens stråler oftere: både naturlig og kunstig i solariet;
4. Når du tar et bad, tilsett havsalt til vannet, ikke syntetiske skumprodukter;
5. hvis du har muligheten til å bruke et antrekk med åpen rygg, er det bedre å utnytte det (la det puste).

Hvis du følger rådene og bruker oppskriftene som presenteres her, vil ikke porene på ryggen plage deg i fremtiden. Men hvis de fortsatt forblir "skitne" og ikke vil "lukke seg", er det verdt å gå til legen. Eller rettere sagt, til en endokrinolog. Situasjonen er usannsynlig å true helsen din, men legen vil foreskrive noen milde medisiner for å normalisere funksjonen til talgkjertlene og kontrollere funksjonen til fordøyelsessystemet. Uansett, skjønnhet er ganske tilgjengelig. Ønsket om å eie det er nok.

Denne artikkelen ble produsert av vårt erfarne team av redaktører og forskere, som vurderte den for nøyaktighet og fullstendighet.

wikiHows innholdsadministrasjonsteam overvåker nøye arbeidet til redaktørene sine for å sikre at hver artikkel oppfyller våre høye kvalitetsstandarder.

Hvem lærte deg å være virkelig ren? Mange bøker forteller hvordan man renser en hvilken som helst del av kroppen, men av en eller annen grunn snakker de sjelden om hvordan man renser kroppen selv. Du kan lære å vaske deg ordentlig og velge riktige hygieneprodukter for å bli kvitt smuss og unngå at det dukker opp igjen. Hold kroppen ren innvendig og utvendig.