Готовність до невідкладної ситуації сприяє оперативному наданню допомоги постраждалому. Курс навчання першої допомоги дає вам план дій у разі будь-якої невідкладної ситуації. Чітке усвідомлення ваших дій також допомагає подолати перешкоди, що виникають під час надання першої допомоги.
Більшість нещасних випадків трапляються вдома, тому ви в змозі підготувати себе та членів вашої родини до будь-якої несподіванки вже зараз, а також при виконанні нижче наведених порад.
Лист з необхідними відомостями про вас і членів вашої сім'ї приклейте на видному місці, наприклад, на дверцятах холодильника або кришці відсіку для дрібних речей (бардачка) у вашому автомобілі (Мал. 1-1). Подібні дані повинні включати адресу, дату народження кожного члена сім'ї, інформацію про стан здоров'я, про можливість алергічних реакцій, дозування та назву ліків, що приймаються. Крім того, вкажіть ім'я та прізвище лікарів та номери їх телефонів.
Поруч із кожним телефонним апаратом у вас вдома розмістіть відомості з номерами пожежної охорони (01), міліції (02), швидкої медичної допомоги (03), служби газу (04) та лікувальних центрів. Не забудьте вказати точну адресу та номер домашнього телефону. Слідкуйте за тим, щоб інформація не була застарілою. Як тільки діти навчаться використовувати телефон, поясніть їм, як викликати екстрені служби.
Якщо ви маєте серйозне захворювання, наприклад епілепсію, діабет, серцеві захворювання або алергію, при собі бажано мати записану інформацію про вашу хворобу, домашню адресу та телефони ваших родичів або друзів.
Навчайтеся та відпрацьовуйте навички надання першої допомоги на практиці.
Після проходження курсу надання першої допомоги необхідно періодично закріплювати отримані вами практичні навички, щоб завжди бути готовим до дії в невідкладній ситуації.
Намагайтеся уявити, які невідкладні випадки можуть трапитися там, де ви живете або працюєте, і відпрацюйте ваші дії в таких ситуаціях.
Намагайтеся зробити так, щоб ваша сім'я та співробітники по роботі знали, що потрібно зробити у будь-якій надзвичайній ситуації. Порадьте вашим знайомим також пройти курс з надання першої допомоги.
Аптечку першої допомоги тримайте в легкодоступному місці вдома, в автомобілі, в місцях роботи та відпочинку (Мал. 1-2). Зберігайте комплект аптечки в сухому місці і не забувайте поповнювати її запас, коли матеріали використані або минув термін їх зберігання.