A preparação para uma situação de emergência contribui para a pronta assistência à vítima. O treinamento em primeiros socorros fornece um plano para lidar com qualquer emergência. Ser claro sobre o que você está fazendo também ajuda a superar os obstáculos que surgem ao prestar os primeiros socorros.
A maioria dos acidentes acontece em casa, então você e sua família podem se preparar para qualquer eventualidade agora e seguindo as dicas abaixo.
Cole a folha com as informações necessárias sobre você e seus familiares em local visível, por exemplo, na porta da geladeira ou na tampa do porta-luvas do seu carro (Figura 1-1). Essas informações devem incluir endereço, data de nascimento de cada membro da família, informações sobre o estado de saúde, possibilidade de reações alérgicas, posologia e nome do medicamento em uso. Além disso, inclua o nome e o sobrenome dos médicos e seus números de telefone.
Ao lado de cada telefone da sua casa, coloque informações com os números do corpo de bombeiros (01), polícia (02), ambulância (03), serviço de gás (04) e centros de tratamento. Certifique-se de incluir também seu endereço exato e número de telefone residencial. Certifique-se de que as informações não estejam desatualizadas. Depois que as crianças aprenderem a usar o telefone, ensine-as a ligar para os serviços de emergência.
Se você tem uma doença grave, como epilepsia, diabetes, doenças cardíacas ou alergias, é aconselhável ter por escrito informações sobre sua doença, endereço residencial e números de telefone de seus parentes ou amigos.
Aprenda e pratique habilidades de primeiros socorros na prática.
Depois de concluir um curso de primeiros socorros, você deve reforçar periodicamente as habilidades práticas adquiridas para estar sempre pronto para agir em uma situação de emergência.
Tente imaginar que situações urgentes podem acontecer onde você mora ou trabalha e pratique suas ações nessas situações.
Tente garantir que sua família e colegas de trabalho saibam o que fazer em qualquer emergência. Incentive seus amigos a também fazerem um curso de primeiros socorros.
Mantenha um kit de primeiros socorros em local de fácil acesso em casa, no carro e em locais de trabalho e descanso (Fig. 1-2). Guarde seu kit de primeiros socorros em local seco e lembre-se de reabastecê-lo quando os materiais acabarem ou expirarem.