Готовность к неотложной ситуации способствует оперативному оказанию помощи пострадавшему. Курс обучения первой помощи дает вам план действий в случае любой неотложной ситуации. Четкое осознание ваших действий также помогает преодолеть препятствия, возникающие при оказании первой помощи.
Большинство несчастных случаев случаются дома, поэтому вы в состоянии подготовить себя и членов вашей семьи к любой неожиданности уже сейчас, а также при выполнении ниже приведенных советов.
Лист с необходимыми сведениями о вас и членах вашей семьи приклейте на видном месте, например, на дверце холодильника или крышке отсека для мелких вещей («бардачка») в вашем автомобиле (Рис. 1-1). Подобные данные должны включать адрес, дату рождения каждого члена семьи, информацию о состоянии здоровья, о возможности аллергических реакций, дозировку и название принимаемого лекарства. Кроме того, укажите имя и фамилию врачей и номера их телефонов.
Рядом с каждым телефонным аппаратом у вас дома разместите сведения с номерами пожарной охраны (01), милиции (02), скорой медицинской помощи (03), службы газа (04) и лечебных центров. Не забудьте также указать точный адрес и номер домашнего телефона. Следите за тем, чтобы информация не была устаревшей. Как только дети научатся использовать телефон, объясните им, как вызвать службы экстренной помощи.
Если вы имеете серьезное заболевание, например эпилепсию, диабет, сердечные заболевания или аллергию, при себе желательно иметь записанную информацию о вашей болезни, домашнем адресе и телефонах ваших родственников или друзей.
Учитесь и отрабатывайте навыки оказания первой помощи на практике.
После прохождения курса по оказанию первой помощи необходимо периодически закреплять полученные вами практические навыки, чтобы всегда быть готовым к действию в неотложной ситуации.
Старайтесь представить, какие безотлагательные случаи могут случиться там, где вы живете или работаете, и отработайте ваши действия в подобных ситуациях.
Старайтесь сделать так, чтобы ваша семья и сотрудники по работе знали, что нужно сделать в любой чрезвычайной ситуации. Посоветуйте вашим знакомым также пройти курс по оказанию первой помощи.
Аптечку первой помощи держите в легкодоступном месте у себя дома, в автомобиле, в местах работы и отдыха (Рис. 1-2). Храните комплект аптечки в сухом месте и не забывайте пополнять ее запас, когда материалы использованы или истек срок их хранения.