应对紧急情况的准备有助于及时向受害者提供援助。急救培训为您提供应对任何紧急情况的计划。清楚自己在做什么也有助于克服提供急救时出现的障碍。
大多数事故都发生在家里，因此您和您的家人现在就可以按照以下提示为可能发生的情况做好准备。
将包含您和您家人的必要信息的表格粘贴在显眼的地方，例如冰箱门或汽车杂物箱的盖子上（图 1-1）。此类信息应包括每个家庭成员的地址、出生日期、健康状况信息、过敏反应的可能性、所服用药物的剂量和名称。此外，还包括医生的名字和姓氏及其电话号码。
在您家中的每部电话旁边，放置消防队 (01)、警察 (02)、救护车 (03)、燃气服务 (04) 和治疗中心的号码信息。请务必提供您的确切地址和家庭电话号码。请确保信息未过时。一旦孩子学会使用电话，就教他们如何拨打紧急服务电话。
如果您患有严重疾病，例如癫痫、糖尿病、心脏病或过敏，建议写下有关您的疾病、家庭住址以及亲戚或朋友的电话号码的信息。
在实践中学习和练习急救技能。
完成急救课程后，您应该定期强化您所获得的实践技能，以便您随时准备在紧急情况下采取行动。
尝试想象你生活或工作的地方可能会发生什么紧急情况，并在这种情况下练习你的行动。
尽量确保您的家人和同事知道在任何紧急情况下该怎么做。鼓励您的朋友也参加急救课程。
将急救箱放在家中、车内、工作和休息场所易于拿取的地方（图 1-2）。将急救箱存放在干燥的地方，并在材料用完或过期时记得补充。