La préparation à une situation d'urgence contribue à la fourniture rapide d'une assistance à la victime. La formation aux premiers secours vous donne un plan pour faire face à toute urgence. Être clair sur ce que vous faites aide également à surmonter les obstacles qui surviennent lors de la fourniture des premiers soins.
La plupart des accidents surviennent à la maison. Vous pouvez donc vous préparer, vous et votre famille, à toute éventualité dès maintenant et en suivant les conseils ci-dessous.
Collez la feuille contenant les informations nécessaires sur vous et les membres de votre famille dans un endroit visible, par exemple sur la porte du réfrigérateur ou sur le couvercle de la boîte à gants de votre voiture (Figure 1-1). Ces informations doivent inclure l'adresse, la date de naissance de chaque membre de la famille, des informations sur l'état de santé, la possibilité de réactions allergiques, la posologie et le nom du médicament pris. Indiquez également le nom, le prénom et le numéro de téléphone des médecins.
À côté de chaque téléphone de votre domicile, placez des informations avec les numéros des pompiers (01), de la police (02), de l'ambulance (03), du service de gaz (04) et des centres de traitement. Assurez-vous également d'inclure votre adresse exacte et votre numéro de téléphone personnel. Veuillez vous assurer que les informations ne sont pas obsolètes. Une fois que les enfants apprennent à utiliser un téléphone, apprenez-leur à appeler les services d’urgence.
Si vous souffrez d'une maladie grave, telle que l'épilepsie, le diabète, une maladie cardiaque ou des allergies, il est conseillé de noter par écrit les informations relatives à votre maladie, l'adresse de votre domicile et les numéros de téléphone de vos proches ou amis.
Apprenez et pratiquez les compétences de premiers secours dans la pratique.
Après avoir suivi un cours de premiers secours, vous devez périodiquement renforcer les compétences pratiques que vous avez acquises afin d'être toujours prêt à agir en cas d'urgence.
Essayez d'imaginer quelles situations d'urgence pourraient survenir là où vous vivez ou travaillez, et pratiquez vos actions dans de telles situations.
Essayez de vous assurer que votre famille et vos collègues de travail savent quoi faire en cas d'urgence. Encouragez vos amis à suivre également un cours de premiers secours.
Conservez une trousse de premiers secours dans un endroit facilement accessible à la maison, dans votre voiture et sur les lieux de travail et de repos (Fig. 1-2). Conservez votre trousse de premiers secours dans un endroit sec et pensez à la réapprovisionner lorsque le matériel est utilisé ou périmé.