Kesiapsiagaan menghadapi situasi darurat berkontribusi pada pemberian bantuan yang cepat kepada korban. Pelatihan pertolongan pertama memberi Anda rencana untuk menghadapi keadaan darurat apa pun. Memperjelas apa yang Anda lakukan juga membantu mengatasi hambatan yang muncul saat memberikan pertolongan pertama.
Sebagian besar kecelakaan terjadi di rumah, jadi Anda dapat mempersiapkan diri dan keluarga Anda untuk menghadapi segala kemungkinan sekarang dan dengan mengikuti tips di bawah ini.
Tempelkan lembaran berisi informasi penting tentang Anda dan anggota keluarga Anda di tempat yang terlihat, misalnya, di pintu lemari es atau tutup laci di mobil Anda (Gambar 1-1). Informasi tersebut harus mencakup alamat, tanggal lahir setiap anggota keluarga, informasi tentang keadaan kesehatan, kemungkinan reaksi alergi, dosis dan nama obat yang diminum. Selain itu, sertakan nama depan dan belakang dokter serta nomor teleponnya.
Di samping setiap telepon di rumah Anda, letakkan informasi dengan nomor pemadam kebakaran (01), polisi (02), ambulans (03), layanan gas (04) dan pusat perawatan. Pastikan juga untuk menyertakan alamat lengkap dan nomor telepon rumah Anda. Harap pastikan bahwa informasi tersebut tidak ketinggalan zaman. Setelah anak-anak belajar menggunakan telepon, ajari mereka cara menelepon layanan darurat.
Jika Anda mempunyai penyakit serius, seperti epilepsi, diabetes, penyakit jantung atau alergi, disarankan untuk menuliskan informasi tentang penyakit Anda, alamat rumah dan nomor telepon kerabat atau teman Anda.
Pelajari dan latih keterampilan pertolongan pertama dalam praktik.
Setelah menyelesaikan kursus pertolongan pertama, Anda harus secara berkala memperkuat keterampilan praktis yang telah Anda peroleh agar Anda selalu siap bertindak dalam situasi darurat.
Coba bayangkan situasi mendesak apa yang mungkin terjadi di tempat Anda tinggal atau bekerja, dan praktikkan tindakan Anda dalam situasi tersebut.
Cobalah untuk memastikan keluarga dan rekan kerja Anda tahu apa yang harus dilakukan dalam keadaan darurat apa pun. Dorong teman Anda untuk juga mengikuti kursus pertolongan pertama.
Simpan kotak P3K di tempat yang mudah dijangkau di rumah, di mobil Anda, dan di tempat kerja dan istirahat (Gbr. 1-2). Simpan kotak P3K Anda di tempat yang kering dan ingatlah untuk mengisinya kembali ketika bahan sudah habis atau habis.