Beredskab til en nødsituation bidrager til hurtig bistand til offeret. Førstehjælpstræning giver dig en plan for at håndtere enhver nødsituation. At være klar over, hvad du laver, hjælper også med at overvinde forhindringer, der opstår, når du yder førstehjælp.
De fleste ulykker sker derhjemme, så du kan forberede dig selv og din familie på enhver eventualitet nu og ved at følge nedenstående tips.
Indsæt arket med de nødvendige oplysninger om dig og dine familiemedlemmer på et synligt sted, for eksempel på køleskabsdøren eller låget til handskerum i din bil (Figur 1-1). Sådanne oplysninger bør omfatte adresse, fødselsdato for hvert familiemedlem, oplysninger om helbredstilstanden, muligheden for allergiske reaktioner, dosering og navnet på den medicin, der tages. Medtag desuden lægernes for- og efternavne samt deres telefonnumre.
Ved siden af ​​hver telefon i dit hjem skal du placere oplysninger med numrene på brandvæsenet (01), politiet (02), ambulancen (03), gastjenesten (04) og behandlingscentrene. Sørg også for at inkludere din nøjagtige adresse og hjemmetelefonnummer. Sørg for, at oplysningerne ikke er forældede. Når børn lærer at bruge en telefon, skal du lære dem at ringe til nødtjenester.
Hvis du har en alvorlig sygdom, såsom epilepsi, diabetes, hjertesygdomme eller allergier, er det tilrådeligt at få nedskrevet oplysninger om din sygdom, hjemmeadresse og telefonnumre på dine pårørende eller venner.
Lær og øv førstehjælpsfærdigheder i praksis.
Efter at have gennemført et førstehjælpskursus bør du med jævne mellemrum styrke de praktiske færdigheder, du har tilegnet dig, så du altid er klar til at handle i en nødsituation.
Prøv at forestille dig, hvilke presserende situationer der kan ske, hvor du bor eller arbejder, og øv dine handlinger i sådanne situationer.
Prøv at sikre dig, at din familie og arbejdskolleger ved, hvad de skal gøre i enhver nødsituation. Opfordr dine venner til også at tage et førstehjælpskursus.
Opbevar en førstehjælpskasse et let tilgængeligt sted i hjemmet, i din bil og på arbejdspladser og hvilesteder (fig. 1-2). Opbevar din førstehjælpskasse på et tørt sted, og husk at fylde den op, når materialer er brugt eller udløbet.