Thiết bị thể thao này được thiết kế để phát triển cơ bắp tay. Như bạn đã biết, nhóm cơ này thuộc nhóm cơ được gọi là "nhóm cơ khó" - chúng cực kỳ khó đáp ứng ngay cả với ...
Đọc thêm
Trình mô phỏng vai mà chúng tôi đang xem xét tập trung vào phát triển cơ delta trong giai đoạn trước thi đấu khi làm việc trên địa hình. Chiếc máy này còn được dân gian g ...
Đọc thêm
Dụng cụ tập ngực này được thiết kế dành cho vàphát triển biệt lập phần bên trong của cơ ngực và cơ delta trước. Trong dân gian và tiếng lóng trong thể hình, chiếc máy này ...
Đọc thêm
Hãy trình bày một số biến thể của các thiết bị hiệu quả để phát triển cơ bắp cẳng chân – đặc biệt là các nhóm cơ dạ dày và cơ dép. Sau khi thiết lập các thông số cần thiế ...
Đọc thêm
Máy tập cơ đùi được sử dụng để phát triển cơ tứ đầu dưới. Có hiệu quả trong các bài tập trị liệu phục hồi khớp gối, khối lượng tạ trong trường hợp này không được vượt quá ...
Đọc thêm
Loại mô phỏng này là hiện thân của thể hình kinh điển. Nó kết hợp thực ra là hai mô phỏng – đây là khối trên và khối dưới, được thiết kế để bơm các nhóm cơ rộng nhất của ...
Đọc thêm
Được thiết kế để xử lý có chọn lọc a) vú, b) cơ delta Và c) hình thang cơ bắp. Dùng máy này là hiệu quả nhất trong giai đoạn trước cuộc thi công việc của vận động viên nh ...
Đọc thêm
Máy này được thiết kế để phát triển bắp tay dưới. Nguyên lý hoạt động của nó rất giống và gần giống với nguyên lý hoạt động nổi tiếng cửa hàng của Scott. Nhưng không giốn ...
Đọc thêm
Bài tập - đây là một khu phức hợp chuyển động mang tính chu kỳ, lặp đi lặp lại với nỗ lực; sức chống cự; tải trọng được tạo ra bởi trọng lượng của cơ thể bạn, trọng lượ ...
Đọc thêm
Khái niệm kỹ thuật thể thao và một số cách thức, phương tiện, phương pháp hoàn thiện nó: Mặc dù có sự khác biệt đáng kể trong phương pháp giảng dạy và cải thiện kỹ thu ...
Đọc thêm
Vietnamese 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish