Massage dẫn lưu bạch huyết quanh mắt chống nếp nhăn

Nếp nhăn quanh mắt có thể xuất hiện ở độ tuổi rất trẻ. Điều này bị ảnh hưởng bởi việc chăm sóc da, dinh dưỡng và lối sống không đúng cách. Vấn đề này không chỉ khiến các quý cô ở “tuổi Balzac” lo lắng mà cả các cô gái 20 tuổi.

Vùng da quanh mắt rất mỏng, mỏng manh và nhạy cảm. Cái gọi là “vết chân chim” có thể xuất hiện từ rất sớm ở khóe mắt và vùng mí mắt dưới. Chăm sóc đúng cách và kịp thời, đặc biệt là massage quanh mắt sẽ giúp ngăn ngừa sự hình thành sớm các nếp nhăn và làm săn chắc vùng da quanh mắt.

Quy tắc thực hiện massage quanh mắt

Thực hiện massage quanh mắt hàng ngày sẽ làm giảm sưng tấy, ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn và mang lại vẻ ngoài trẻ trung, tươi tắn hơn.

Nếu bạn quyết định tự mình thực hiện massage, bạn chắc chắn cần phải làm quen với những điểm quan trọng chính của quy trình:

1. Massage chống nếp nhăn quanh mắt chỉ được thực hiện trên da mặt đã được làm sạch. Tay cũng phải sạch sẽ.
2. Các động tác massage được thực hiện rất cẩn thận và cẩn thận vì vùng da quanh mí mắt rất mỏng và nhạy cảm.
3. Trước khi massage, vùng da quanh mí mắt nên được xử lý bằng kem hoặc dầu massage. Dầu hạnh nhân hoặc dầu đào rất tốt cho việc này. Sản phẩm massage được áp dụng với các động tác gõ nhẹ.
4. Tất cả các động tác được thực hiện nghiêm ngặt theo các đường massage: chúng ta bắt đầu di chuyển từ góc trong của mắt ra ngoài, sau đó từ góc ngoài dọc theo mí mắt dưới vào trong.

Massage dẫn lưu bạch huyết quanh mắt

Massage được thực hiện bằng đầu ngón tay

1. Massage dẫn lưu bạch huyết quanh mắt được thực hiện bằng cả hai tay cùng một lúc. Để làm điều này, sử dụng ngón trỏ và ngón giữa. Chúng ta thực hiện 10 chuyển động tròn ở vùng thái dương ở góc ngoài của mắt. Chúng tôi thực hiện chuyển động theo chiều kim đồng hồ.
2. Sử dụng các miếng đệm của cùng một ngón tay, chúng tôi thực hiện các kỹ thuật ấn huyệt, di chuyển từ thái dương dọc theo mí mắt dưới đến mũi. Chúng ta thực hiện động tác này 3 lần thì chuyển sang mí mắt trên, chỉ có động tác sẽ hướng từ mũi xuống thái dương.
3. Dùng đầu ngón tay ấn nhẹ vào vùng da mí mắt dưới trong vài giây, giữ các ngón tay theo chiều dọc. Chúng tôi lặp lại kỹ thuật tương tự cho mí mắt trên.
4. Dùng mép ngón giữa, chúng ta thực hiện động tác lăn dọc theo xương mí mắt dưới, di chuyển từ thái dương đến mũi. Chúng ta lặp lại 5 lần, sau đó chuyển sang xương mí mắt trên, di chuyển từ mũi đến thái dương.
5. Sử dụng phần đệm của ngón giữa, thực hiện 10 động tác ấn nhẹ ở vùng góc ngoài của mắt. Chúng ta lăn dọc theo xương mí mắt dưới và thực hiện 10 lần ấn ở góc trong của mắt. Sau đó chúng tôi lặp lại vòng tròn. Chúng tôi thực hiện vòng tròn như vậy 10 lần.
6. Động tác cuối cùng, thực hiện massage gõ nhẹ bằng các đầu ngón tay, di chuyển từ thái dương dọc theo mí mắt dưới đến góc trong của mắt, từ dọc theo mí mắt trên đến góc ngoài của mắt.
7. Chúng tôi tắm rửa bằng nước lạnh.

Massage vùng mắt đúng cách không chỉ có tác dụng rất tốt đối với chất lượng của da mà còn chữa được nhiều bệnh khác. Nếu bạn bị đau đầu, giảm thị lực, muốn giảm sưng tấy và bình thường hóa nhãn áp thì việc massage quanh mắt là điều bắt buộc.