눈가 주름 완화를 위한 림프 배수 마사지

눈가 주름은 아주 어린 나이에도 나타날 수 있습니다. 이는 부적절한 피부 관리, 영양, 생활 방식의 영향을 받습니다. 이 문제는 "발자크 시대"의 여성들뿐만 아니라 20세 소녀들도 걱정합니다.

눈 주위의 피부는 매우 얇고 섬세하며 민감합니다. 소위 "까마귀 발"은 눈가와 아래 눈꺼풀 부위의 아주 초기에 나타날 수 있습니다. 적절하고 시기 적절한 관리, 특히 눈 주위 마사지는 조기 주름 형성을 예방하고 눈 주위 피부를 톤화하는 데 도움이 됩니다.

눈 주위 마사지 규칙

눈 주위를 매일 마사지하면 부기를 완화하고 주름을 방지하며 더욱 젊고 산뜻한 눈매를 연출할 수 있습니다.

마사지를 직접 수행하기로 결정한 경우 절차의 주요 중요 사항을 숙지해야 합니다.

1. 눈가 주름 마사지는 깨끗이 씻은 얼굴 피부에만 시행됩니다. 손도 깨끗해야 합니다.
2. 눈꺼풀 주위의 피부는 매우 얇고 민감하기 때문에 마사지 동작은 매우 조심스럽고 신중하게 수행됩니다.
3. 마사지 전, 눈꺼풀 주위에 마사지 크림이나 오일을 바르십시오. 아몬드 오일이나 복숭아 오일이 좋습니다. 마사지 제품은 가볍게 두드리는 동작으로 적용됩니다.
4. 모든 움직임은 마사지 라인을 따라 엄격하게 수행됩니다. 눈 안쪽 모서리에서 바깥쪽으로 이동한 다음 바깥 쪽 모서리에서 아래 눈꺼풀을 따라 안쪽으로 이동합니다.

눈 주위 림프 배수 마사지

마사지는 손가락 끝으로 진행됩니다

1. 눈 주위의 림프 배수 마사지를 양손으로 동시에 진행합니다. 이렇게하려면 검지와 가운데 손가락을 사용하십시오. 눈 바깥쪽 관자놀이 부분을 10번 원형으로 움직입니다. 우리는 시계 방향으로 움직임을 수행합니다.
2. 같은 손가락의 패드를 사용하여 관자놀이에서 아래 눈꺼풀을 따라 코까지 이동하는 핀 포인트 압력 기술을 수행합니다. 이 움직임을 3 번 수행 한 다음 위쪽 눈꺼풀로 이동하면 움직임 만 코에서 관자놀이로 향하게됩니다.
3. 손가락 끝을 사용하여 아래 눈꺼풀의 피부를 몇 초간 가볍게 누르고 손가락을 수직으로 잡습니다. 위쪽 눈꺼풀에도 동일한 기술을 반복합니다.
4. 가운데 손가락의 가장자리를 사용하여 아래 눈꺼풀 뼈를 따라 관자놀이에서 코까지 롤링 동작을 수행합니다. 5회 반복한 다음 윗눈꺼풀 뼈로 이동하여 코에서 관자놀이까지 이동합니다.
5. 가운데 손가락 패드를 사용하여 눈 바깥쪽 모서리 부분을 가볍게 누르는 동작을 10회 수행합니다. 아래 눈꺼풀 뼈를 따라 굴려 눈 안쪽 모서리에 10회 압력을 가합니다. 그런 다음 원을 반복합니다. 우리는 그런 서클을 10 번합니다.
6. 마지막 동작으로 관자놀이에서 아래 눈꺼풀을 따라 눈 안쪽 모서리까지, 위쪽 눈꺼풀을 따라 눈 바깥 모서리까지 손가락 패드를 사용하여 가볍게 두드리며 마사지합니다.
7. 우리는 찬물로 몸을 씻는다.

눈 주위를 적절하게 마사지하면 피부의 질뿐만 아니라 다른 많은 질병을 완화시키는 데 매우 유익한 효과가 있습니다. 두통이 있거나 시력이 저하된 경우, 붓기를 제거하고 안압을 정상화하고 싶은 경우에는 눈 주위 마사지가 필수입니다.