Qırışlara qarşı göz ətrafında limfa drenaj masajı

Göz ətrafında qırışlar çox gənc yaşda yarana bilər. Bu, düzgün olmayan dəriyə qulluq, qidalanma və həyat tərzindən təsirlənir. Bu problem təkcə “Balzak yaşı” olan xanımları deyil, 20 yaşlı qızları da narahat edir.

Göz ətrafındakı dəri çox nazik, incə və həssasdır. Sözdə "qarğa ayaqları" gözlərin künclərində və aşağı göz qapağının bölgəsində çox erkən görünə bilər. Düzgün və vaxtında qulluq, xüsusən də göz ətrafındakı masaj, qırışların vaxtından əvvəl əmələ gəlməsinin qarşısını almağa və göz ətrafındakı dərini tonlamağa kömək edəcəkdir.

Göz ətrafında masajın aparılması qaydaları

Gündəlik göz ətrafında masaj etmək, şişkinliyi aradan qaldıracaq, qırışların yaranmasının qarşısını alacaq və görünüşə daha gənc və təravətli görünüş verəcək.

Masajı özünüz etmək qərarına gəlsəniz, prosedurun əsas vacib məqamları ilə mütləq tanış olmalısınız:

1. Göz ətrafındakı qırışlara qarşı masaj yalnız təmizlənmiş üz dərisində aparılır. Əllər də təmiz olmalıdır.
2. Masaj hərəkətləri çox diqqətlə və diqqətlə aparılır, çünki göz qapaqları ətrafındakı dəri çox nazik və həssasdır.
3. Masajdan əvvəl göz qapaqlarının ətrafındakı dəri masaj kremi və ya yağla müalicə edilməlidir. Bunun üçün badam və ya şaftalı yağı yaxşıdır. Masaj məhsulu yüngül tıqqıltı hərəkətləri ilə tətbiq olunur.
4. Bütün hərəkətlər ciddi şəkildə masaj xətləri boyunca aparılır: gözün daxili küncündən xaricə, sonra aşağı göz qapağı boyunca xarici küncdən içəriyə doğru hərəkət etməyə başlayırıq.

Göz ətrafında lenfatik drenaj masajı

Masaj barmaq ucları ilə aparılır

1. Göz ətrafında lenfatik drenaj masajı bir anda iki əllə həyata keçirilir. Bunu etmək üçün göstərici və orta barmaqlardan istifadə edin. Gözlərin xarici küncündə məbəd sahəsində 10 dairəvi hərəkət edirik. Hərəkəti saat yönünde həyata keçiririk.
2. Eyni barmaqların yastıqlarından istifadə edərək, aşağı göz qapağı boyunca məbəddən buruna doğru hərəkət edərək, dəqiq təzyiq üsullarını həyata keçiririk. Bu hərəkəti 3 dəfə həyata keçiririk, sonra yuxarı göz qapağına keçirik, yalnız hərəkət burundan məbədə yönəldiləcək.
3. Barmaqlarınızı şaquli olaraq tutaraq, aşağı göz qapağının dərisini bir neçə saniyə yumşaq bir şəkildə basmaq üçün barmaqlarınızın ucundan istifadə edin. Üst göz qapağı üçün eyni texnikanı təkrar edirik.
4. Orta barmağın kənarından istifadə edərək, məbəddən buruna doğru hərəkət edərək, aşağı göz qapağının sümüyü boyunca yuvarlanan bir hərəkət edirik. 5 dəfə təkrar edirik, sonra burundan məbədə doğru hərəkət edərək yuxarı göz qapağının sümüyünə keçirik.
5. Orta barmağınızın yastığı ilə gözün xarici küncündə 10 yüngül basma hərəkəti edin. Aşağı göz qapağının sümüyü boyunca yuvarlanırıq və gözün daxili küncündə 10 təzyiq edirik. Sonra dairəni təkrar edirik. Belə dairələri 10 dəfə edirik.
6. Son bir hərəkət olaraq, məbəddən aşağı göz qapağı boyunca gözün daxili küncünə, yuxarı göz qapağı boyunca gözün xarici küncünə doğru hərəkət edərək, barmaqlarınızın yastıqları ilə yüngül bir vuruş masajı edin.
7. Soyuq su ilə özümüzü yuyuruq.

Göz ətrafında düzgün həyata keçirilən masaj təkcə dərinin keyfiyyətinə deyil, bir çox başqa xəstəliklərə də çox faydalı təsir göstərir. Əgər baş ağrısından əziyyət çəkirsinizsə, görmə kəskinliyiniz azalırsa, şişkinliyi aradan qaldırmaq və göz təzyiqini normallaşdırmaq istəyirsinizsə, göz ətrafında masaj mütləqdir.