Lymfaattinen hieronta silmien ympärillä ryppyjä vastaan

Rypyt silmien ympärillä voivat ilmaantua hyvin nuorena. Tähän vaikuttaa väärä ihonhoito, ravitsemus ja elämäntapa. Tämä ongelma ei huolestu vain "Balzac-ikäisiä" naisia, vaan myös 20-vuotiaita tyttöjä.

Silmien ympärillä oleva iho on erittäin ohut, herkkä ja herkkä. Niin kutsutut "varisenjalat" voivat ilmaantua hyvin varhain silmäkulmiin ja alaluomien alueelle. Oikea ja oikea-aikainen hoito ja erityisesti silmänympäryshieronta auttavat estämään ennenaikaista ryppyjen muodostumista ja kiinteyttävät silmänympärysihoa.

Säännöt silmänympäryshieronnan suorittamiseen

Päivittäinen hieronta silmien ympärillä lievittää turvotusta, ehkäisee ryppyjen ilmaantumista ja antaa ilmeelle nuorekkaamman ja raikkaamman.

Jos päätät suorittaa hieronnan itse, sinun on ehdottomasti tutustuttava toimenpiteen tärkeimpiin tärkeisiin kohtiin:

1. Hieronta silmänympärysryppyjä vastaan ​​tehdään vain puhdistetulle kasvojen iholle. Myös käsien tulee olla puhtaat.
2. Hierontaliikkeet suoritetaan erittäin huolellisesti ja huolellisesti, koska silmäluomien ympärillä oleva iho on erittäin ohut ja herkkä.
3. Ennen hierontaa silmäluomien ympärillä oleva iho tulee käsitellä hierontavoiteella tai öljyllä. Manteli- tai persikkaöljy sopii tähän. Hierontatuotetta levitetään kevyin taputtelevin liikkein.
4. Kaikki liikkeet suoritetaan tiukasti hierontalinjoja pitkin: alamme liikkua silmän sisäkulmasta ulkokulmaan, sitten ulkokulmasta alaluomea pitkin sisäpuolelle.

Lymfaattinen hieronta silmien ympärille

Hieronta suoritetaan sormenpäillä

1. Silmien ympärillä oleva lymfahieronta suoritetaan molemmilla käsillä kerralla. Käytä tätä varten etu- ja keskisormea. Teemme 10 pyöreää liikettä silmän ulkokulmassa olevalla temppelialueella. Suoritamme liikkeen myötäpäivään.
2. Suoritamme samojen sormien pehmusteita käyttäen tarkan paineen tekniikoita siirtyen temppelistä alaluomea pitkin nenään. Suoritamme tämän liikkeen 3 kertaa, siirrymme sitten ylempään silmäluomeen, vain liike suunnataan nenästä temppeliin.
3. Paina sormenpäilläsi varovasti alaluomen ihoa muutaman sekunnin ajan pitäen sormiasi pystysuorassa. Toistamme saman tekniikan yläluomelle.
4. Keskisormen reunaa käyttämällä suoritamme rullaavan liikkeen alaluomea pitkin siirtyen temppelistä nenään. Toistamme 5 kertaa, siirrymme sitten ylemmän silmäluomen luuhun, siirtyen nenästä temppeliin.
5. Käytä keskisormesi tyynyä ja suorita 10 kevyesti painavaa liikettä silmän ulkokulman alueella. Pyöritämme alaluomea pitkin ja suoritamme 10 painetta silmän sisäkulmassa. Sitten toistamme ympyrän. Teemme tällaisia ​​ympyröitä 10 kertaa.
6. Viimeisenä liikkeenä suorita kevyt naputtava hieronta sormityynyillä, siirryt alaluomea pitkin temppelistä silmän sisäkulmaan, siitä yläluomea pitkin silmän ulkonurkkaan.
7. Pesemme itsemme kylmällä vedellä.

Oikein suoritetulla hieronnalla silmien ympärillä on erittäin suotuisa vaikutus paitsi ihon laatuun myös lievittää monia muita vaivoja. Jos kärsit päänsärystä, kärsit heikentyneestä näöntarkkuudesta, haluat poistaa turvotusta ja normalisoida silmänpainetta, silmänympäryshieronta on pakollinen.