Masaż drenażem limfatycznym wokół oczu przeciw zmarszczkom

Zmarszczki wokół oczu mogą pojawić się już w bardzo młodym wieku. Wpływ na to ma niewłaściwa pielęgnacja skóry, odżywianie i styl życia. Problem ten niepokoi nie tylko panie w „wieku Balzaca”, ale także dziewczęta w wieku 20 lat.

Skóra wokół oczu jest bardzo cienka, delikatna i wrażliwa. Tak zwane „kurze łapki” mogą pojawić się bardzo wcześnie w kącikach oczu i w okolicy dolnej powieki. Właściwa i terminowa pielęgnacja, a w szczególności masaż wokół oczu, pomoże zapobiec przedwczesnemu powstawaniu zmarszczek i ujędrnić skórę wokół oczu.

Zasady wykonywania masażu wokół oczu

Wykonywanie codziennego masażu okolic oczu złagodzi obrzęki, zapobiegnie powstawaniu zmarszczek i nada spojrzeniu młodszego i świeżego wyglądu.

Jeśli zdecydujesz się na samodzielne wykonanie masażu, zdecydowanie musisz zapoznać się z głównymi ważnymi punktami zabiegu:

1. Masaż przeciw zmarszczkom wokół oczu wykonywany jest wyłącznie na oczyszczonej skórze twarzy. Ręce również powinny być czyste.
2. Ruchy masujące wykonywane są bardzo ostrożnie i ostrożnie, ponieważ skóra wokół powiek jest bardzo cienka i wrażliwa.
3. Przed masażem skórę wokół powiek należy nasmarować kremem lub olejkiem do masażu. Dobry jest do tego olejek migdałowy lub brzoskwiniowy. Produkt do masażu nakłada się lekkimi ruchami wklepującymi.
4. Wszystkie ruchy wykonujemy ściśle według linii masażu: zaczynamy od wewnętrznego kącika oka do zewnętrznego, następnie od zewnętrznego kącika wzdłuż dolnej powieki do wewnętrznego.

Masaż drenażem limfatycznym wokół oczu

Masaż wykonywany jest opuszkami palców

1. Masaż drenażu limfatycznego wokół oczu wykonywany jest obiema rękami jednocześnie. Aby to zrobić, użyj palca wskazującego i środkowego. Wykonujemy 10 okrężnych ruchów w okolicy skroni w zewnętrznym kąciku oczu. Wykonujemy ruch zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
2. Za pomocą opuszek tych samych palców wykonujemy techniki ucisku punktowego, przesuwając się od skroni wzdłuż dolnej powieki do nosa. Ruch ten wykonujemy 3 razy, następnie przesuwamy się w stronę powieki górnej, jedynie ruch będzie skierowany od nosa do skroni.
3. Opuszkami palców delikatnie dociskaj skórę dolnej powieki przez kilka sekund, trzymając palce pionowo. Tę samą technikę powtarzamy w przypadku górnej powieki.
4. Za pomocą krawędzi środkowego palca wykonujemy ruch toczący wzdłuż kości powieki dolnej, przesuwając się od skroni do nosa. Powtarzamy 5 razy, następnie przechodzimy do kości powieki górnej, przesuwając się od nosa do skroni.
5. Opuszkiem środkowego palca wykonaj 10 lekkich ruchów uciskających w okolicy zewnętrznego kącika oka. Rolujemy wzdłuż kości powieki dolnej i wykonujemy 10 ucisków w wewnętrznym kąciku oka. Następnie powtarzamy koło. Takie koła wykonujemy 10 razy.
6. Na koniec wykonaj lekki masaż opukujący opuszkami palców, przesuwając się od skroni wzdłuż dolnej powieki do wewnętrznego kącika oka, od niej wzdłuż górnej powieki do zewnętrznego kącika oka.
7. Myjemy się zimną wodą.

Prawidłowo wykonany masaż okolic oczu bardzo korzystnie wpływa nie tylko na jakość skóry, ale także łagodzi wiele innych dolegliwości. Jeśli cierpisz na bóle głowy, masz obniżoną ostrość wzroku, chcesz usunąć obrzęki i normalizować ciśnienie w oku, masaż okolicy oczu jest koniecznością.