Massagem de drenagem linfática ao redor dos olhos contra rugas

As rugas ao redor dos olhos podem aparecer desde muito cedo. Isso é afetado por cuidados com a pele, nutrição e estilo de vida inadequados. Este problema preocupa não só as senhoras da “idade Balzac”, mas também as raparigas de 20 anos.

A pele ao redor dos olhos é muito fina, delicada e sensível. Os chamados “pés de galinha” podem aparecer muito precocemente nos cantos dos olhos e na região das pálpebras inferiores. O cuidado adequado e oportuno e, em particular, a massagem ao redor dos olhos, ajudarão a prevenir a formação prematura de rugas e a tonificar a pele ao redor dos olhos.

Regras para realizar uma massagem ao redor dos olhos

Realizar uma massagem diária ao redor dos olhos irá aliviar o inchaço, prevenir o aparecimento de rugas e dar ao look um aspecto mais jovem e fresco.

Se você decidir fazer uma massagem sozinho, definitivamente precisa se familiarizar com os principais pontos importantes do procedimento:

1. A massagem contra rugas ao redor dos olhos é realizada apenas na pele limpa do rosto. As mãos também devem estar limpas.
2. Os movimentos de massagem são realizados com muito cuidado e cuidado, pois a pele ao redor das pálpebras é muito fina e sensível.
3. Antes da massagem, a pele ao redor das pálpebras deve ser tratada com creme ou óleo de massagem. Óleo de amêndoa ou pêssego é bom para isso. O produto de massagem é aplicado com leves toques.
4. Todos os movimentos são realizados estritamente ao longo das linhas de massagem: começamos a passar do canto interno do olho para o externo, depois do canto externo ao longo da pálpebra inferior para o interno.

Massagem de drenagem linfática ao redor dos olhos

A massagem é realizada com a ponta dos dedos

1. A massagem de drenagem linfática ao redor dos olhos é realizada com as duas mãos ao mesmo tempo. Para fazer isso, use os dedos indicador e médio. Realizamos 10 movimentos circulares na região das têmporas, no canto externo dos olhos. Realizamos o movimento no sentido horário.
2. Usando as pontas dos mesmos dedos, realizamos técnicas de pressão precisa, movendo-se da têmpora ao longo da pálpebra inferior até o nariz. Realizamos esse movimento 3 vezes, depois passamos para a pálpebra superior, apenas o movimento será direcionado do nariz para a têmpora.
3. Use as pontas dos dedos para pressionar suavemente a pele da pálpebra inferior por alguns segundos, mantendo os dedos na vertical. Repetimos a mesma técnica para a pálpebra superior.
4. Com a ponta do dedo médio, realizamos um movimento de rolamento ao longo do osso da pálpebra inferior, passando da têmpora até o nariz. Repetimos 5 vezes, depois passamos para o osso da pálpebra superior, passando do nariz até a têmpora.
5. Usando a ponta do dedo médio, execute 10 movimentos leves de pressão na área do canto externo do olho. Rolamos ao longo do osso da pálpebra inferior e realizamos 10 pressões no canto interno do olho. Então repetimos o círculo. Fazemos esses círculos 10 vezes.
6. Como movimento final, faça uma leve massagem com as pontas dos dedos, movendo-se da têmpora ao longo da pálpebra inferior até o canto interno do olho, dela ao longo da pálpebra superior até o canto externo do olho.
7. Nós nos lavamos com água fria.

Uma massagem bem realizada ao redor dos olhos tem um efeito muito benéfico não só na qualidade da pele, mas também alivia muitas outras doenças. Se você sofre de dores de cabeça, sofre de diminuição da acuidade visual, deseja aliviar o inchaço e normalizar a pressão ocular, uma massagem ao redor dos olhos é obrigatória.