Lymfodrenážní masáž očního okolí proti vráskám

Vrásky kolem očí se mohou objevit již ve velmi mladém věku. To je ovlivněno nesprávnou péčí o pleť, výživou a životním stylem. Tento problém znepokojuje nejen dámy ve věku „Balzac“, ale i dívky ve věku 20 let.

Kůže kolem očí je velmi tenká, jemná a citlivá. V koutcích očí a v oblasti spodních víček se mohou velmi brzy objevit takzvané „vráčí nohy“. Správná a včasná péče, a zejména masáž očního okolí, pomůže předcházet předčasné tvorbě vrásek a tonizuje pokožku kolem očí.

Pravidla pro provádění masáže kolem očí

Provádění každodenní masáže kolem očí zmírní otoky, zabrání vzniku vrásek a dodá vzhledu mladistvější a svěží vzhled.

Pokud se rozhodnete provést masáž sami, určitě se musíte seznámit s hlavními důležitými body procedury:

1. Masáž proti vráskám kolem očí se provádí pouze na vyčištěné pokožce obličeje. Ruce by měly být také čisté.
2. Masážní pohyby se provádějí velmi opatrně a pečlivě, protože kůže kolem víček je velmi tenká a citlivá.
3. Před masáží je třeba pokožku kolem víček ošetřit masážním krémem nebo olejem. K tomu je dobrý mandlový nebo broskvový olej. Masážní přípravek se nanáší lehkými poklepávacími pohyby.
4. Všechny pohyby jsou prováděny přísně podél masážních linií: začínáme se pohybovat od vnitřního rohu oka k vnějšímu, poté od vnějšího rohu podél spodního víčka k vnitřnímu.

Lymfodrenážní masáž očního okolí

Masáž se provádí konečky prstů

1. Lymfodrenážní masáž očního okolí se provádí oběma rukama najednou. K tomu použijte ukazováček a prostředníček. Provedeme 10 krouživých pohybů v oblasti spánku u vnějšího koutku oka. Pohyb provádíme ve směru hodinových ručiček.
2. Pomocí polštářků stejných prstů provádíme přesné tlakové techniky, pohybující se od spánku podél spodního víčka k nosu. Tento pohyb provedeme 3x, poté se přesuneme na horní víčko, pouze pohyb bude směřovat od nosu ke spánku.
3. Pomocí konečků prstů na několik sekund jemně stiskněte kůži spodního víčka a držte prsty svisle. Stejnou techniku ​​opakujeme pro horní víčko.
4. Hranou prostředníku provádíme valivý pohyb podél kosti dolního víčka, pohybem od spánku k nosu. Opakujeme 5krát, poté přejdeme na kost horního víčka a přesuneme se od nosu ke spánku.
5. Pomocí polštářku prostředního prstu proveďte 10 lehkých lisovacích pohybů v oblasti vnějšího koutku oka. Rolujeme podél kosti dolního víčka a provádíme 10 tlaků na vnitřní koutek oka. Poté kruh opakujeme. Takové kruhy děláme 10x.
6. Jako závěrečný pohyb proveďte lehkou masáž poklepáváním polštářků prstů, pohybujte se od spánku podél spodního víčka k vnitřnímu koutku oka, od něj podél horního víčka k vnějšímu koutku oka.
7. Omyjeme se studenou vodou.

Správně provedená masáž očního okolí velmi blahodárně působí nejen na kvalitu pleti, ale uleví i od mnoha dalších neduhů. Pokud vás trápí bolesti hlavy, trpíte sníženou zrakovou ostrostí, chcete odstranit otoky a normalizovat oční tlak, masáž očního okolí je nutností.