Viêm cân gan chân: nguyên nhân, triệu chứng, điều trị

Nguyên nhân gây viêm cân gan chân, triệu chứng viêm mô liên kết ở lòng bàn chân. Phương pháp chẩn đoán, điều trị, phòng ngừa.

1. Nguyên nhân gây viêm cân gan chân
2. Triệu chứng chính
3. Phương pháp chẩn đoán
4. Phương pháp điều trị
   1. Các loại thuốc
   2. Thủ tục vật lý trị liệu
   3. Vật lý trị liệu
   4. Can thiệp phẫu thuật
   5. Bài thuốc dân gian
5. Phòng ngừa

Viêm cân gan chân là tình trạng viêm mô liên kết ở người. Bệnh có đặc điểm là đau cấp tính ở gót chân, tăng cường khi có tải trọng ở bàn chân. Nó thường được gọi một cách thông tục là gai gót chân vì sự phát triển thường hình thành ở giai đoạn sau của bệnh.

Nguyên nhân gây viêm cân gan chân

Cân gan chân nối xương gót chân với các ngón chân. Cô ấy phải chịu rất nhiều căng thẳng mỗi ngày khi cô ấy đỡ vòm dọc của bàn chân với áp lực bằng 50% trọng lượng của người đó.

Do đó, các mô liên kết có thể bị giãn ra và có những vết rách nhỏ, chúng sẽ tự lành khi bạn nghỉ ngơi vào ban đêm. Nhưng chấn thương nặng, căng thẳng quá mức và các bệnh về chuyển hóa sẽ dẫn đến sự phát triển của bệnh viêm cân gan chân.

Nguyên nhân gây bệnh:

1. khuynh hướng di truyền;
2. khiêu vũ, thể thao chuyên nghiệp;
3. lao động chân tay nặng nhọc;
4. thường xuyên đi giày cao gót;
5. chơi thể thao bằng giày không có tác dụng giảm sốc;
6. thừa cân;
7. bàn chân bẹt hoặc vòm bàn chân quá cao;
8. những thay đổi thoái hóa liên quan đến tuổi tác trong cơ thể.

Viêm cân gan chân là biến chứng của các bệnh sau:

1. Thoái hóa cột sống thắt lưng. Chức năng của các đĩa đệm ở phần lưng này bị suy giảm dẫn đến thay đổi dáng đi và tăng tải trọng lên bàn chân.
2. Xóa bỏ chứng xơ vữa động mạch. Sự lắng đọng cholesterol dẫn đến dày lên và tắc nghẽn một phần lòng mạch máu. Ở giai đoạn sau, bệnh biểu hiện là hoại tử gót chân, ngón chân.
3. Viêm khớp. Sự phá hủy sụn khớp của chi dưới dẫn đến sự phân bổ tải trọng lên bàn chân không đúng cách. Căn bệnh này là nguyên nhân phổ biến gây viêm cân gan chân.
4. Bệnh gout. Bệnh được đặc trưng bởi sự lắng đọng các tinh thể axit uric trong các mô khớp. Trong hầu hết các trường hợp, ngón chân cái bị ảnh hưởng, làm thay đổi dáng đi và dẫn đến xuất hiện các quá trình viêm ở bàn chân.
5. Bệnh tiểu đường. Một biến chứng thường gặp của bệnh này là xuất hiện các vết loét ở bàn chân. Khi mầm bệnh truyền nhiễm xâm nhập vào đó, các quá trình viêm xảy ra ảnh hưởng đến tất cả các mô của bàn chân, bao gồm cả màng gan chân.

Vì vậy, viêm cân gan chân không phát triển nhanh chóng và đột ngột. Nó xuất hiện sau một thời gian dài mắc các bệnh khác hoặc tiếp xúc với các yếu tố bất lợi.

Các triệu chứng chính của viêm cân gan chân

Triệu chứng chính của viêm cân gan chân là đau dữ dội ở vùng gót chân. Nó xuất hiện khi bạn đứng dậy sau khi ngủ, tăng cường khi cử động và trở nên khó chịu vào buổi tối. Bệnh nhân so sánh nó với vết kim đâm và nói về việc không thể di chuyển nếu không có sự hỗ trợ bổ sung.

Bên ngoài, viêm cân gan chân được biểu hiện bằng sưng bàn chân, đỏ da và tăng thân nhiệt. Dáng đi của một người thay đổi, xuất hiện tình trạng khập khiễng và sau đó là biến dạng bàn chân. Căn bệnh này làm xấu đi sức khỏe chung của một người. Do bị ép bất động nên anh tăng cân quá mức và trông xanh xao, yếu ớt.

Nếu không điều trị, viêm cân gan chân sẽ dẫn đến phát triển các biến chứng nguy hiểm:

1. Viêm gân Achilles. Người bệnh thả lỏng gót chân và chuyển trọng lượng cơ thể lên phía trước bàn chân. Bởi vì điều này, xuất hiện sự căng thẳng quá mức của các gân cơ dép và cơ bụng. Bệnh biểu hiện bằng đau mắt cá chân, đỏ và tăng thân nhiệt ở vùng bị viêm.
2. Gót chân giả. Viêm cân gan chân làm thay đổi quá trình trao đổi chất của xương gót chân. Kết quả là, sự phát triển hình thành trên đó, làm tổn thương mô mềm. Đây là nguyên nhân gây đau cấp tính khi đứng trên đôi chân của bạn.
3. Rachiocampis. Viêm cân gan chân gây ra những thay đổi trong dáng đi. Kết quả là trong quá trình vận động, bệnh nhân không thể duỗi thẳng lưng hoàn toàn và phải ở tư thế gượng ép. Kết quả là, những thay đổi không thể đảo ngược xuất hiện trong cấu trúc của cột sống.

Các dấu hiệu đau đớn sống động của cân gan chân cho phép bạn nhận biết bệnh ở giai đoạn đầu. Các bác sĩ khuyên không nên lãng phí thời gian và hãy tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ ngay sau khi xuất hiện cơn đau gót chân. Việc điều trị bắt đầu càng sớm thì các phương pháp trị liệu nhẹ nhàng hơn sẽ được sử dụng để loại bỏ bệnh.

Các phương pháp chẩn đoán viêm cân gan chân

Để xác định bệnh, bạn cần liên hệ với bác sĩ chỉnh hình hoặc bác sĩ chấn thương. Bác sĩ kiểm tra bệnh sử của bệnh nhân và hỏi về chi tiết cụ thể về hoạt động nghề nghiệp của anh ta. Tiếp theo, anh sờ vào gót chân, xác định điểm đau.

Để xác nhận chẩn đoán, chuyên gia giới thiệu người đó đến một trong các thủ tục sau:

1. Chụp X quang. Phương pháp chẩn đoán viêm cân gan chân này được coi là nhanh nhất và dễ tiếp cận nhất. Bệnh nhân cởi bỏ quần áo và giày dép ở chân bị đau và đặt nó lên trên một tấm phim đặc biệt trên ghế dài. Bác sĩ bật máy và chụp ảnh. Bạn thậm chí có thể nhìn thấy sự phát triển xương nhỏ (2-3 mm) trên đó.
2. chụp CT. Chụp CT cũng quét chân bằng tia X. Nhưng kết quả của nghiên cứu này là một loạt hình ảnh từng lớp xuất hiện, cho phép bạn nhìn thấy tình trạng viêm và sự phát triển từ các góc độ khác nhau. Để làm điều này, bệnh nhân ngồi trên một chiếc ghế dài trượt vào bên trong bộ máy, loại bỏ chân từ mọi phía.
3. Siêu âm. Siêu âm được coi là phương pháp chẩn đoán an toàn nhất. Vì vậy, nó được quy định ngay cả đối với phụ nữ mang thai và cho con bú. Bệnh nhân ngồi trên ghế, bàn chân được bôi trơn bằng gel và vòi phun của thiết bị được đưa qua đó. Đồng thời, trên màn hình xuất hiện một hình ảnh đen trắng về các mô mềm và cấu trúc xương, trên đó bạn có thể thấy quá trình viêm và gai gót chân.

Sau khi nghiên cứu kết quả xét nghiệm, bác sĩ đưa ra chẩn đoán cuối cùng, cho bệnh nhân biết cách điều trị viêm cân gan chân và cách tránh phát triển các biến chứng.

Các lựa chọn điều trị cho bệnh viêm cân gan chân

Phương pháp điều trị bệnh phụ thuộc vào giai đoạn của nó. Ở giai đoạn đầu, bác sĩ kê toa liệu pháp bảo thủ. Nó bao gồm dùng thuốc, xoa bóp, vật lý trị liệu và vật lý trị liệu. Nếu một người tiếp tục bị đau gót chân sau khi điều trị viêm cân gan chân, phẫu thuật sẽ được thực hiện để cắt bỏ mô liên kết hoặc loại bỏ gai gót chân.

Thuốc điều trị viêm cân gan chân

Để làm giảm quá trình viêm của cân gan chân, các loại thuốc sau đây được kê toa:

1. Ibuprofen. Thuốc thuộc nhóm thuốc chống viêm không steroid. Nó có thể dập tắt quá trình viêm, giảm đau và bình thường hóa nhiệt độ cơ thể. Giá - từ 62 rúp ở Nga (26 hryvnia ở Ukraine) cho 50 viên.
2. Diclofenac. Chất tương tự Ibuprofen này cũng có tác dụng chống viêm rõ rệt. Nó có sẵn ở dạng chất lỏng để tiêm, vì vậy nó thấm vào máu nhanh hơn và cải thiện sức khỏe của con người. Giá - từ 90 rúp ở Nga (40 hryvnia ở Ukraine) cho 10 ống.
3. Hydrocortison. Thuốc mỡ để điều trị viêm cân gan chân cho phép bạn làm giảm quá trình viêm với sự trợ giúp của glucocorticosteroid tổng hợp. Kết quả xuất hiện sau khi sử dụng thuốc hàng ngày trong 10-14 ngày. Giá - từ 90 rúp ở Nga (40 hryvnia ở Ukraine) cho 10 g.

Có thể điều trị bằng thuốc cho bệnh viêm cân gan chân tại nhà. Nhưng nếu cảm thấy nặng hơn hoặc xuất hiện các triệu chứng mới, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để điều chỉnh liều lượng thuốc.

Các phương pháp vật lý trị liệu cho bệnh viêm cân gan chân

Các buổi vật lý trị liệu cải thiện lưu thông máu ở bàn chân và tăng cường tác dụng của thuốc.

Các phương pháp đặc biệt hiệu quả bao gồm:

1. âm vị học - tiếp xúc với sóng siêu âm;
2. điện di - tiếp xúc với dòng điện;
3. trị liệu bằng laser - tiếp xúc với chùm ánh sáng;
4. liệu pháp từ tính - tiếp xúc với từ trường.

Khi mua giày điều trị viêm cân gan chân, hãy chú ý đến các điểm sau: ví dụ: các mẫu giày để mặc hàng ngày phải có độ vừa vặn cao, giày cao đến mắt cá chân cứng, bộ phận ổn định ở đế, gót chân nhỏ và đế chỉnh hình. Chỉ những đôi giày thể thao chuyên nghiệp có tác dụng giảm xóc mới phù hợp với thể thao.

Các bài tập điều trị viêm cân gan chân

Thể dục dụng cụ được thực hiện trong giai đoạn đầu của bệnh viêm cân gan chân. Nó giúp phát triển cơ bắp chân, kéo giãn và thư giãn các mô liên kết.

Để làm được điều này, bạn cần thực hiện các bài tập sau hàng ngày:

1. Chuyển trọng lượng cơ thể từ chân này sang chân khác.
2. Cúi người về phía sàn mà không cong đầu gối.
3. Đứng trên ngón chân của bạn càng lâu càng tốt.
4. Nhặt những vật nhỏ bằng ngón chân.
5. Lăn một quả bóng nhỏ bằng chân.
6. Tạo áp lực lên vùng cân và xoa bóp theo chuyển động tròn.

Các bài tập điều trị cân gan chân nên được thực hiện bằng chân trần, mặc quần áo thoải mái trong phòng thông thoáng.

Phẫu thuật viêm cân gan chân

Phẫu thuật được chỉ định nếu viêm cân gan chân không thể chữa khỏi trong vòng một năm. Các dấu hiệu bao gồm đau gót chân cấp tính, hạn chế hoạt động thể chất dai dẳng và suy giảm đáng kể chất lượng cuộc sống.

Các hoạt động được thực hiện dưới gây tê tại chỗ. Bác sĩ phẫu thuật rạch một đường ở vùng đáy đế. Sau khi kiểm tra mô liên kết, bác sĩ sẽ cắt nhẹ (để giảm căng), tách nó ra khỏi xương gót chân hoặc cắt bỏ một phần nhỏ của màng cân bị tổn thương.

Việc loại bỏ gai gót chân được thực hiện dưới hình thức gây mê toàn thân. Bác sĩ phẫu thuật sẽ rạch một đường ở vùng phát triển, dũa nó và loại bỏ các mảnh vỡ. Ở giai đoạn cuối, anh ta khâu từng lớp mô và che đường may bằng băng vô trùng.

Bài thuốc dân gian chữa viêm cân gan chân

Để điều trị viêm cân gan chân, bạn có thể sử dụng các bài thuốc dân gian. Kết quả tốt đạt được sau khi chườm trị liệu vào ban đêm. Vì vậy, hãy bào củ cải đen và cải ngựa trên máy xay mịn, trộn theo tỷ lệ 4:1. Dán hỗn hợp vào đế bằng màng dính. Mang tất ấm. Vào buổi sáng, rửa chân bằng nước ấm.

Một phương pháp hiệu quả khác của y học cổ truyền là ngâm chân. Để chuẩn bị chúng, hãy pha loãng 10 thìa muối biển trong 3 lít nước ấm, nhúng chân vào đó và ủ ấm trong 30 phút. Sau đó, lau khô chân, đi tất cotton và đắp chăn.

Ngoài muối biển, bạn có thể sử dụng các loại sau để ngâm chân:

1. soda và iốt (10 giọt trên 1 muỗng canh);
2. nhựa thông và giấm ăn (theo tỷ lệ 1: 1);
3. truyền vỏ quả óc chó xanh;
4. viên Furacilin và Analgin nghiền nát (2 viên trên 1 lít nước).

Phòng ngừa viêm cân gan chân

Thay đổi nghề nghiệp nếu bạn bị đau gót chân vào cuối ngày làm việc. Khi chơi thể thao, không vượt quá mức tải mà người hướng dẫn khuyến nghị. Thực hiện theo kỹ thuật thực hiện bài tập trên máy mô phỏng.

Theo dõi cân nặng của bạn và ngăn ngừa sự phát triển của bệnh béo phì. Để làm được điều này, hãy tuân thủ các nguyên tắc của một chế độ ăn uống lành mạnh, từ bỏ những thực phẩm béo, nặng. Hãy biến những thực phẩm bổ dưỡng, dễ tiêu hóa thành cơ sở trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.

Không nên mang giày chật, giày cao gót hoặc giày ba lê đế phẳng để mặc hàng ngày. Khi chạy bộ hoặc chơi thể thao, chỉ mang giày thể thao được làm từ chất liệu thoáng khí và có tác dụng giảm xóc.

Đừng bỏ qua các triệu chứng của bàn chân bẹt. Mua miếng lót giày để sửa chân và xỏ vào giày để mang hàng ngày. Thực hiện các bài tập trị liệu, thực hiện các thủ thuật châm cứu và xoa bóp.

Đừng bỏ qua việc kiểm tra y tế. Viêm cân gan chân ở giai đoạn đầu dễ dàng được chẩn đoán và điều trị bằng các phương pháp nhẹ nhàng. Làm theo mọi hướng dẫn của bác sĩ. Đừng bỏ qua việc dùng thuốc, các buổi vật lý trị liệu hoặc các bài tập trị liệu.

Video về bệnh viêm cân gan chân, nó là gì và cách chữa: