Tin đồn tâm thần

Suy ngẫm và “tính cách tự ái” là một dạng đau khổ của con người nảy sinh do sự khác biệt giữa kỳ vọng, nhu cầu và thực tế. Người nhai lại luôn cảm thấy lo lắng, sợ hãi, tội lỗi cũng như nghi ngờ về khả năng đương đầu với khó khăn của mình, và do đó anh ta rất coi trọng những thất bại, sợ lặp lại sai lầm và không ngừng suy nghĩ sâu sắc về hậu quả có thể xảy ra của những thất bại đó. đã xảy ra rồi. Những suy nghĩ này thường tiêu cực. Động cơ chính của hầu hết các biểu hiện này

**Suy ngẫm, khi chúng ta trải qua những suy nghĩ tiêu cực lặp đi lặp lại giống như các diễn viên trên sân khấu, sẽ lãng phí rất nhiều thời gian và trí lực. Làm thế nào để ngăn chặn điều này?**

Suy ngẫm là một quá trình xử lý liên tục và không có kết quả những suy nghĩ đau đớn mà rất khó tìm ra lối thoát. Chúng ta đang phải đối mặt với mặt khác của sự thờ ơ về mặt cảm xúc:

1.