Drøvtyggende mentalt

Drøvtygning og "narcissistiske personligheder" er en type menneskelig nød, der opstår som følge af en uoverensstemmelse mellem forventninger, behov og virkelighed. En drøvtyggende person oplever en konstant følelse af angst, frygt, skyldfølelse samt tvivl om sin evne til at klare vanskeligheder, og derfor tager han fejl meget alvorligt, frygter gentagelse af fejl og tænker konstant intenst over de mulige konsekvenser af fejl, som allerede er sket. Disse tanker er ofte negative. Hovedmotivet for de fleste af disse manifestationer

**Rumination, når vi oplever negative tanker igen og igen som skuespillere på scenen, spilder en masse tid og mentale ressourcer. Hvordan stopper man dette?**

Drøvtygning er en proces med konstant og frugtesløs bearbejdning af smertefulde tanker, hvorfra det er svært at finde en vej ud. Vi står over for den anden side af følelsesmæssig ligegyldighed:

1.