Психично преживяване

Руминацията и „нарцистичните личности“ са вид човешки дистрес, който възниква в резултат на несъответствие между очаквания, нужди и реалност. Човек, който преживява, изпитва постоянно чувство на безпокойство, страх, вина, както и съмнения относно способността си да се справя с трудностите, поради което приема неуспехите много сериозно, страхува се от повторението на грешките и постоянно интензивно мисли за възможните последици от неуспехите, които вече са настъпили. Тези мисли често са негативни. Основният мотив за повечето от тези прояви

**Размишляването, когато изпитваме негативни мисли отново и отново като актьори на сцената, губи много време и умствени ресурси. Как да спра това?**

Руминацията е процес на постоянна и безплодна обработка на болезнени мисли, от които е трудно да се намери изход. Изправени сме пред другата страна на емоционалното безразличие:

1.