Các nhà khoa học: sô cô la không phải là trở ngại cho vóc dáng của bạn

Các chuyên gia từ Đại học California ở San Diego đã bác bỏ quan điểm phổ biến trong xã hội rằng sô cô la làm hỏng hình dáng và như họ nói, “đi ngang”. Các nhà khoa học cho rằng ăn món ngon này không ảnh hưởng gì đến sức khỏe của bạn mà thậm chí còn có thể đốt cháy thêm cân.

Nghiên cứu của các bác sĩ có sự tham gia của 1.000 tình nguyện viên: nhóm tập trung bao gồm cả phụ nữ và nam giới. Họ được chia thành hai nhóm: một nhóm thường xuyên tiêu thụ sô cô la và nhóm còn lại làm điều đó vài lần một tháng. Khi kết thúc thí nghiệm, các chuyên gia đã đo đạc và tiến hành khảo sát về lối sống của các đối tượng nói chung, thói quen và đặc biệt là niềm đam mê sô cô la của họ. Hóa ra những người thường xuyên thưởng thức đồ ngọt đã và vẫn thon gọn hơn gấp nhiều lần so với những người thỉnh thoảng làm điều này.

Nghiên cứu này chỉ khẳng định giả thuyết của các nhà khoa học rằng cân nặng bị ảnh hưởng không chỉ bởi số lượng calo hấp thụ mà còn bởi nguồn gốc của chúng. Nói cách khác, ăn sô cô la mỗi ngày có thể giúp giảm lượng calo. Liều lượng vừa phải của nó có thể làm giảm lượng mỡ trong cơ thể trên mỗi calo và bù đắp lượng calo dư thừa.