新鲜饮食是一种基于饮用果汁的减肥方法。她提供了多种选择，例如禁食新鲜果汁、五天节食或长期液体饮食。这种减肥方法有其好处，可以帮助您实现您想要的结果。 建议每周或每两周进行一次禁食日，饮用新鲜果汁。几个月内，您会注意到您的皮肤将变得更加清晰，头发和指甲的状况将得到改善，多余的体重将开始脱落。 五天的果汁饮食假设您将在此期间摆脱毒素和多余的体 ...
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不切实际的“饥饿”好莱坞 好莱坞明星早餐、午餐和晚餐喜欢吃什么？很多明星一生注定只能满足于一片生菜叶和矿泉水。但其中也有一些人，外表和身材并不是生活中最重要的事情。和所有普通人一样，好莱坞星球的居民也不反对品尝鸡肉、土豆、汉堡和热巧克力等简单的生活乐趣。 妮可·基德曼 妮可喜欢沙拉、菠萝和海鲜。 “我吃很多鱼，因为它营养丰富，早餐我可以轻 ...
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如果您的工作涉及电脑，并且您几乎整个工作日都在看电脑，那么您需要照顾好您的眼睛。维生素可以帮助你解决这个问题。 在我们的电脑时代，大家都非常熟悉的症状就是眼睛发红，感觉干涩，就像有人把沙子倒进眼睛里，眼睛抽搐。在这种情况下，仅仅离开计算机几个小时是不够的。 要恢复疲劳的眼睛，必须采取紧急措施！ 非常好的是以天然抗氧化剂 - 蓝莓（Ok ...
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这种饮食被称为医疗饮食，因为它是为需要手术（一两周内）的患者开发的，但医生希望避免术后并发症。一周内你可以减掉 10 公斤，两周内减掉约 13 公斤。饮食非常复杂，但独特且有效。 医生7天的饮食： 1天-1瓶矿泉水（分为6份）。 第 2 天 - 21:00 可以喝 0.8 升低脂牛奶，一个苹果。 第3天 - 1瓶矿泉水（分为6份）。 第 ...
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大城市的居民和现代活跃的女性没有时间在炉子周围大惊小怪——她们只有在开车时、“慢跑”上班或开会时才有时间吃点小吃。请阅读我们的提示，了解如何使它们尽可能简单和有用。 最简单的均衡早餐选择是一个苹果、100 克切达干酪丁和 1⁄4 杯富含蛋白质的核桃。所有这些都可以在前一天晚上准备好，并在早上放入塑料袋中，这样您就可以在上班的路上吃零食。 ...
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大家都知道，体重指数（BMI）正是让我们评估一个人的体重与身高的对应程度，并判断体重是否不足、正常或过度（肥胖）的数值。该术语由比利时社会学家和统计学家 Adolphe Ketele 于 1869 年创造。 但威尔康奈尔医学院的科学家却发表声明称，BMI非常无效。他们对1400名志愿者进行了实验，首先计算身体质量指数（一个人的体重与身高平 ...
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除渣饮食是一种以固体和液体食物交替为主的减肥和净化身体的方法。这种饮食有助于排除体内的毒素和废物，改善消化系统的功能并减轻多余的体重。 饮食的本质是每天分为两部分：固体和液体。固体食物包括植物性食物：水果、蔬菜、绿色蔬菜、谷物、豆类、大米等。液体食物包括水、果汁、汤剂、茶等。流质食物有助于增加尿液产生并清除体内的废物和毒素。 节食期为三周 ...
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名人饮食：名人如何减肥 并非所有明星都过着健康的生活方式并参加体育运动——我们可以通过查看“明星”在地毯上拍摄的空闲时间照片来注意到这一点。当然，这并不奇怪，因为名人也是人。然而，在拍戏和活动之前，他们迫切需要减肥。如何？当然是在“明星”饮食的帮助下！ 我们特别为您找出了哪些明星更喜欢哪种饮食。让我们结识？ 乌玛·瑟曼的名人饮食：甜食 她 ...
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