骨骼肌

典型的骨骼肌是细长的组织块，由通过结缔组织纤维互连的数百万个单独的肌纤维组成。整个结构被坚固、光滑的结缔组织膜包围，因此可以以最小的摩擦相对于邻近的肌肉和其他结构移动。肌肉的两端通常附着在两个不同的骨头上，尽管有些肌肉从骨头延伸到皮肤，甚至从皮肤的一个区域延伸到另一个区域，例如用于言语和面部表情的面部肌肉。

肌肉在收缩过程中保持相对静止的一端称为肌肉的起始端，而运动的一端称为附着端；两端之间的增厚部分称为腹部。二头肌的起点位于肩部，附着点位于前臂的桡骨上；当二头肌收缩时，肩膀保持不动，手臂在肘部弯曲。肌肉永远不会单独收缩；他们总是成群结队地行动。

无论你多么努力，你都无法单独收缩二头肌——你只能在肘部弯曲手臂，这不仅涉及收缩二头肌，还涉及许多其他肌肉。此外，肌肉只能拉，而不能推。因此，它们通常形成一对对抗肌：一个向一个方向拉动骨骼，另一个向相反的方向拉动骨骼。

屈肌和伸肌的名称应用于肌肉，以指示它们产生的运动类型。因此，使手臂弯曲的二头肌是屈肌，而抵消屈肌的肱三头肌从肩胛骨和肱骨上部开始，在另一端附着于尺骨，使手臂在肘部，即伸肌。在腕、膝、踝和其他关节处也发现了类似的成对相反作用的屈肌和伸肌。

拮抗肌也是内收肌和外展肌，它们使身体的某些部分朝向或远离其中心轴移动；旋前肌和旋后肌，例如，手掌向上或向下转动手；括约肌和扩张器，压缩或扩张一个或另一个开口。

即使在肌肉没有收缩进行任何运动的那一刻，它也不是处于完全放松的状态。当一个人有意识时，他所有的肌肉都会轻微收缩；这种现象称为音调。通过部分肌肉收缩来维持一定的身体姿势