Миранда Керр поделилась рецептом полезного смузи

Многие из нас мечтают о красивой фигуре, здоровом образе жизни и хорошем самочувствии. Однако, не всегда удается подобрать правильную диету, чтобы достичь желаемого результата. Но что, если я скажу вам, что один из ангелов Victoria's Secret, Миранда Керр, поделилась своим секретом идеальной фигуры и красоты?

Модель рассказала о рецепте своего фирменного утреннего напитка, который добавляет жизненной энергии и борется с лишними килограммами. Этот напиток, который Миранда готовит в обычном блендере, называется The Ultimate Morning Smoothie - утренний энергетический смузи. Согласно рецепту, который модель поделилась на своей странице в Instagram, необходимо смешать и взбить 1 стакан воды, 1 стакан молока, ягоды годжи, порошок спирулины, ягоды асаи, какао-порошок без сахара и мак.

Несмотря на разнообразие составляющих, этот напиток получается очень вкусным и невероятно питательным - в нем содержаться все необходимые на день витамины и микроэлементы. The Ultimate Morning Smoothie - это не просто напиток, это настоящий коктейль здоровья, который помогает Миранде сохранять свою красоту и форму.

Но как правильно сочетать овощи и фрукты в своем рационе? Многие из нас задаются этим вопросом. Миранда Керр считает, что правильное сочетание продуктов - это основа здорового питания. Она советует употреблять фрукты и овощи в разное время дня и не сочетать их в одном блюде. Например, фрукты лучше есть на завтрак или во время перекуса, а овощи - на обед и ужин. Также Миранда советует употреблять меньшие порции еды, но в большем количестве раз в день, чтобы ускорить метаболизм и снизить вес.

Именно с такого коктейля здоровья начинается каждое утро Миранды. Попробуйте и вы, может быть, у этого напитка есть магическое свойство, которое поможет вам достичь желаемого результата.