Miranda Kerr compartió una receta de batido saludable

Muchos de nosotros soñamos con una figura hermosa, un estilo de vida saludable y buena salud. Sin embargo, no siempre es posible elegir la dieta adecuada para lograr el resultado deseado. Pero, ¿y si te dijera que uno de los ángeles de Victoria's Secret, Miranda Kerr, compartió el secreto de su figura perfecta y belleza?

La modelo habló sobre la receta de su bebida matutina exclusiva, que aporta energía vital y combate los kilos de más. Esta bebida, que Miranda prepara en una licuadora normal, se llama The Ultimate Morning Smoothie, un batido energético matutino. Según la receta, que la modelo compartió en su página de Instagram, es necesario mezclar y batir 1 taza de agua, 1 taza de leche, bayas de goji, espirulina en polvo, bayas de acai, cacao en polvo sin azúcar y semillas de amapola.

A pesar de la variedad de ingredientes, esta bebida resulta muy sabrosa e increíblemente nutritiva: contiene todas las vitaminas y microelementos necesarios para el día. El Ultimate Morning Smoothie no es solo una bebida, es un verdadero cóctel saludable que ayuda a Miranda a mantener su belleza y forma.

Pero, ¿cómo combinar adecuadamente verduras y frutas en tu dieta? Muchos de nosotros hacemos esta pregunta. Miranda Kerr cree que la combinación adecuada de alimentos es la base de una dieta saludable. Aconseja comer frutas y verduras en diferentes momentos del día y no combinarlas en un solo plato. Por ejemplo, es mejor comer frutas en el desayuno o durante la merienda, y las verduras en el almuerzo y la cena. Miranda también recomienda comer porciones más pequeñas de comida, pero más veces al día, para acelerar el metabolismo y perder peso.

Es con este cóctel saludable con el que Miranda comienza cada mañana. Pruébalo también, tal vez esta bebida tenga una propiedad mágica que te ayudará a lograr el resultado deseado.