Miranda Kerr membagikan resep smoothie sehat

Banyak dari kita memimpikan sosok cantik, gaya hidup sehat dan kesehatan yang baik. Namun, tidak selalu mungkin memilih diet yang tepat untuk mencapai hasil yang diinginkan. Namun bagaimana jika saya memberi tahu Anda bahwa salah satu Malaikat Rahasia Victoria, Miranda Kerr, membagikan rahasia sosok dan kecantikannya yang sempurna?

Model tersebut berbicara tentang resep minuman pagi khasnya, yang menambah energi vital dan melawan berat badan berlebih. Minuman yang disiapkan Miranda dengan blender biasa ini disebut The Ultimate Morning Smoothie - smoothie energi pagi. Menurut resep yang dibagikan sang model di halaman Instagram-nya, Anda perlu mencampur dan mengocok 1 gelas air, 1 gelas susu, goji berry, bubuk spirulina, acai berry, bubuk kakao bebas gula, dan biji poppy.

Meskipun bahannya beragam, minuman ini ternyata sangat enak dan sangat bergizi - mengandung semua vitamin dan unsur mikro yang diperlukan untuk hari itu. The Ultimate Morning Smoothie bukan sekadar minuman, ini adalah koktail kesehatan nyata yang membantu Miranda menjaga kecantikan dan bentuk tubuhnya.

Tapi bagaimana cara menggabungkan sayuran dan buah-buahan dengan benar dalam makanan Anda? Banyak dari kita menanyakan pertanyaan ini. Miranda Kerr percaya bahwa kombinasi makanan yang tepat adalah dasar dari pola makan yang sehat. Dia menyarankan makan buah dan sayuran pada waktu yang berbeda dalam sehari dan tidak menggabungkannya dalam satu hidangan. Misalnya, buah-buahan paling baik dimakan untuk sarapan atau saat ngemil, dan sayuran paling baik untuk makan siang dan makan malam. Miranda juga merekomendasikan makan dalam porsi lebih kecil, tetapi lebih banyak dalam sehari, untuk mempercepat metabolisme dan menurunkan berat badan.

Dengan koktail kesehatan inilah Miranda memulai setiap pagi. Cobalah juga, mungkin minuman ini memiliki khasiat ajaib yang akan membantu Anda mencapai hasil yang diinginkan.