Miranda Kerr ha condiviso una ricetta salutare per un frullato

Molti di noi sognano una bella figura, uno stile di vita sano e una buona salute. Tuttavia, non è sempre possibile scegliere la dieta giusta per ottenere il risultato desiderato. Ma cosa succederebbe se ti dicessi che uno degli angeli di Victoria's Secret, Miranda Kerr, ha condiviso il segreto della sua figura e bellezza perfette?

La modella ha parlato della ricetta del suo caratteristico drink mattutino, che aggiunge energia vitale e combatte i chili di troppo. Questa bevanda, che Miranda prepara in un normale frullatore, si chiama The Ultimate Morning Smoothie, un frullato energetico mattutino. Secondo la ricetta, che la modella ha condiviso sulla sua pagina Instagram, è necessario mescolare e frullare 1 tazza di acqua, 1 tazza di latte, bacche di goji, polvere di spirulina, bacche di acai, cacao in polvere senza zucchero e semi di papavero.

Nonostante la varietà degli ingredienti, questa bevanda risulta essere molto gustosa e incredibilmente nutriente: contiene tutte le vitamine e i microelementi necessari per la giornata. The Ultimate Morning Smoothie non è solo una bevanda, è un vero e proprio cocktail salutare che aiuta Miranda a mantenere la sua bellezza e forma.

Ma come abbinare correttamente frutta e verdura nella propria dieta? Molti di noi si pongono questa domanda. Miranda Kerr ritiene che la giusta combinazione di alimenti sia alla base di una dieta sana. Consiglia di mangiare frutta e verdura in momenti diversi della giornata e di non combinarli in un unico piatto. Ad esempio, la frutta è preferibile consumarla a colazione o durante uno spuntino, mentre la verdura è preferibile a pranzo e a cena. Miranda consiglia anche di mangiare porzioni di cibo più piccole, ma più volte al giorno, per accelerare il metabolismo e perdere peso.

È con questo cocktail salutare che Miranda inizia ogni mattina. Provalo anche tu, forse questa bevanda ha una proprietà magica che ti aiuterà a ottenere il risultato desiderato.