Dieta de kéfir de miel

La miel acelera los procesos metabólicos, por lo que su uso regular puede hacer que su peso vuelva rápidamente a la normalidad. Y el kéfir ayudará a mantener el cuerpo.

Primer día: en el desayuno, come una cucharada de miel con nueces, higos, pasas y jugo de limón y bebe té. Podrás permitirte tu almuerzo habitual, sin cambios. Para la merienda, una naranja o pomelo, y para la cena, un vaso de kéfir.

Segundo día: para el desayuno, té con miel, almuerzo - regular y reemplace la merienda y la cena con kéfir.

Tercer día: para el desayuno té con miel y para el almuerzo, merienda y cena, solo kéfir.

Cuarto día: bebe solo té con miel, 4 veces al día.

Quinto día: bebe solo kéfir, 4 veces al día.

A partir del sexto día, todos los días de la dieta se repiten en orden inverso: el sexto día es igual al quinto, el séptimo es igual al cuarto, y así sucesivamente hasta los últimos 10 días.