Honning-kefir diett

Honning fremskynder metabolske prosesser, så regelmessig bruk kan raskt bringe vekten tilbake til normalen. Og kefir vil bidra til å støtte kroppen.

Første dag: til frokost, spis en spiseskje honning med nøtter, fiken, rosiner og sitronsaft og drikk te. Du har råd til din vanlige lunsj, uten endringer. For en ettermiddagsmatbit - en appelsin eller grapefrukt, og til middag - et glass kefir.

Andre dag: Til frokost, te med honning, lunsj - vanlig, og erstatt ettermiddagsmat og middag med kefir.

Tredje dag: Til frokost te med honning, og til lunsj, ettermiddagsmat og middag - kun kefir.

Dag fire: drikk kun te med honning, 4 ganger om dagen.

Femte dag: drikk bare kefir, 4 ganger om dagen.

Fra og med den sjette dagen gjentas alle dager i dietten i omvendt rekkefølge: den sjette dagen er den samme som den femte, den syvende er den samme som den fjerde, og så videre til de siste 10 dagene.