Bağırsaqları təmizləmək üçün kətan yağı necə qəbul etmək olar?

Kətan toxumu yağı bağırsaqlar üçün praktiki olaraq təhlükəsizdir. Uşaqlar və böyüklər üçün uyğundur və əks göstərişlərin sayı minimaldır. Ancaq bitki yağlarından istifadə edərək təmizlənmədən əvvəl bədəndən heç bir mənfi reaksiya olmadığından əmin olmalısınız. Mümkünsə, həkim icazəsi almaq məsləhətdir.

Məhsulun faydalı xüsusiyyətləri

Təbabətdə təkcə yağdan istifadə edilmir. Bəzi patologiyalar üçün yeməyə un və bitki toxumlarının əlavə edilməsinə icazə verilir, onların əsasında dərman həlimləri hazırlanır. Bütün bunlar kətanın kimyəvi tərkibi sayəsindədir: onun tərkibində sağlamlıq üçün faydalı olan bir sıra mikroelementlər və vitaminlər var.

Faydalı xüsusiyyətlər təmin edir:

1. protein;
2. lignan;
3. flüor;
4. yağlar;
5. fitoestrogenlər;
6. selenium;
7. maqnezium;
8. kalsium;
9. polisaxaridlər.

Kətan toxumu yağı, yağ turşularının, liflərin və xüsusi selikli komponentin olması səbəbindən bağırsaqları təmizləmək üçün istifadə olunur. Bu maddələr nəcisin bağırsağın divarlarından ayrılmasına kömək edir və düz bağırsağın lümenləri vasitəsilə onların sürətli boşaldılmasını asanlaşdırır. Bitki lifləri sayəsində peristalsis stimullaşdırılır, selikli qişalara lazımi təzyiq edilir və artıq su "çıxır". Zəhərli komponentlər və tullantılar nəcislə birlikdə bədəndən çıxarılır.

Bağırsaqların kətan yağı ilə təmizlənməsi lavman və ya xüsusi dərmanların istifadəsi zamanı olduğundan daha yumşaq baş verir. Bitki mənşəli vasitə nadir hallarda metabolik pozğunluqlara səbəb olur və elektrolit balansına mənfi təsir göstərmir. Yağ təkcə toksinləri və tullantıları aradan qaldırmır: təbii bağırsaq mikroflorasını pozmadan insanı müəyyən növ göbələklərdən xilas edə bilər.

Kətanın bədənə təsiri

Kətan əsaslı müxtəlif məhsullar kosmetologiya və tibbdə uğurla istifadə olunur. Bitki bir çox ev dərmanı reseptlərinə daxildir və mədə-bağırsaq patologiyalarının müalicəsi zamanı istifadə olunur. Bağırsağın kətan yağı ilə təmizlənməsi çox vaxt qastroenteroloqlar tərəfindən tövsiyə olunur.

Bədəni yağla təmizləmək kömək edir:

1. pis xolesterolu çıxarın;
2. həzm prosesini yaxşılaşdırmaq;
3. göbələk və ya parazitlərin yayılmasının qarşısını almaq;
4. qida həzmini sürətləndirmək;
5. məhsulların assimilyasiya prosesini asanlaşdırmaq;
6. zəhərli maddələri çıxarın;
7. qəbizliyin qarşısını almaq;
8. qaraciyər fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq.

Kətan yağı ilə təmizləmə bağırsaqların və mədənin müxtəlif hissələrinin iltihabi xəstəlikləri ilə mübarizə aparmağa kömək edir. Zərərverici xüsusiyyətləri sayəsində məhsul selikli qişalarda nazik bir qoruyucu film yaradır ki, bu da bir müddət bədəni iltihab prosesinin inkişafından qoruyur.

Mümkün zərər

Kətan yağının faydalarının göz qabağında olmasına baxmayaraq, bəzi hallarda ağızdan qəbul edildikdə orqanizmə zərər verə və bəzi pozğunluqlara səbəb ola bilər. Məhsul bəzi yan təsirlərə səbəb ola bilər, o cümlədən:

1. ürəkbulanma; Yalnız təzə məhsulu "təmiz" formada istifadə etməyə icazə verilir.

   Onu yüksək temperaturlara və həddindən artıq istilərə məruz qoymaq tövsiyə edilmir. Məhsulu isti etmək lazımdırsa, yalnız su banyosundan və aşağı istilikdən istifadə edin. Optimal istiləşmə müddəti 20 dəqiqədən çox deyil.

   Məhsulu necə seçmək olar

   Keyfiyyətli bir yağ qızılı və hamar, xoş bitki yağı ilə olmalıdır. Məhsulu qaranlıq bir şüşə qabda almaq məsləhətdir. İçində görünən çirklər və ya buludlu çöküntü olmamalıdır. Qablaşdırmada göstərilən son istifadə tarixinə də diqqət yetirməlisiniz.

   Yağı aldıqdan sonra onu sınamaq lazımdır. Gözə çarpan acılıq aşağı keyfiyyəti göstərir və belə bir məhsul terapevtik məqsədlər üçün istifadə edilə bilməz. Bu, pis xolesterinin artmasına səbəb ola bilər və bütün faydalı təsiri inkar edəcək.

   Neftin orta raf ömrü təxminən bir ildir. Amma şüşə açıldıqdan sonra məhsul bir ay ərzində istehlak edilməlidir. Konteyner qaranlıq yerdə 1-3 dərəcə istilikdə saxlanılır. Bunun üçün soyuducu qapı uyğun gəlir.

   Bədəni təmizləmək üçün kətan yağı necə içmək olar?

   Dozajı və istifadə üsulunu həkiminizlə müzakirə etmək məsləhətdir - yalnız bir mütəxəssis bədəni kətan yağı ilə necə düzgün şəkildə təmizləməyi söyləyə bilər. Məhsula əsasən müxtəlif infuziyalar və həlimlər hazırlaya bilərsiniz, lakin onu demək olar ki, "təmiz" formada istifadə etmək də mümkündür.

   Bağırsaqları təmizləmək üçün kətan yağı içməyin iki variantı var: Yağın müntəzəm istifadəsi və ya həddindən artıq dozası hamar əzələləri azaltmaqla təhlükəlidir, bu, aşağı düşməyə və ya vaxtından əvvəl doğuşa səbəb ola bilər.

   Çox gənc uşaqlarda bədən formalaşma mərhələsindədir, buna görə də tez-tez nəcislə bağlı problemlər yaranır. Bu, həm də adi formulun dəyişdirilməsi və tamamlayıcı qidaların tətbiqi ilə əlaqədardır. Kətan yağı altı aydan qəbizlik üçün istifadə edilə bilər, lakin icazə verilən dozaları düzgün müşahidə etmək vacibdir:

   1. 6 aydan 12 aya qədər: 2-3 damcı;
   2. 12 aydan iki ilədək: çay qaşığı;
   3. iki ildən dörd ilədək: gündə üç dəfəyə qədər 1 çay qaşığı.

   Allergik reaksiyalar baş verərsə, istifadə ləğv edilir.

   Kətan yağı uşağın xoşuna gəlməyən fərqli, spesifik bir dada malikdir. Meyvə və ya ət püresi, bal və südlə qarışdıra bilərsiniz.

   Əks göstərişlər

   Uşaqlara ehtiyatla yağ verilməlidir: İnkişaf etməkdə olan orqanizmin reaksiyasını proqnozlaşdırmaq çətindir, hətta kiçik bir "doza həddindən artıq dozada" mədə-bağırsaq traktının pozulmasına səbəb ola bilər, çünki məhsul təbii laksatifdir. Hormonal, xolesterolu azaldan, antidepresanlar və ya doğuşa nəzarət həbləri ilə uzunmüddətli dərman müalicəsi zamanı bu bitki mənşəli məhsuldan istifadə etməkdən çəkinmək də məsləhətdir.

   Təmizləmənin mümkün olmadığı mütləq əks göstərişlərə aşağıdakılar daxildir:

   1. meteorizm; Mütəxəssislər həmçinin qaraciyərin necə düzgün təmizlənməsini, ağır qaraciyər patologiyaları üçün kətandan istifadə etməyi tövsiyə etmirlər.

      Əlavə tövsiyələr

      Bağırsaqları təmizləmək üçün kətan yağını necə içmək barədə yalnız bilik kifayət deyil. Prosesin effektivliyini artırmaq üçün mütəxəssislər bir sıra sadə qaydalara əməl etməyi məsləhət görürlər:

      1. Fraksiyalı yeməklərə sadiq qalın: tez-tez yeyin, lakin kiçik hissələrdə - bir anda 200 qramdan çox olmamalıdır.
      2. Menyudan karbohidratlarla zəngin qidaları xaric edin.
      3. Gündəlik maye qəbulunu üç litrə qədər artırın.
      4. Pis vərdişlərdən - siqaret və spirtli içkilərdən imtina edin.
      5. Pəhrizdə bağırsaq hərəkətliliyini yaxşılaşdıran və onun təmizlənməsinə kömək edən qidalar olmalıdır. Siyahıya tərəvəz, meyvə, mayalanmış süd, toyuq yumurtası və qoz-fındıq daxildir.

      Qəbizlik üçün kətan yağı qəbul etməzdən bir gün əvvəl ət məhsullarından imtina etmək daha yaxşıdır. Pəhriz yüngül, bitki qidalarına əsaslanmalıdır.