Hur tar man linfröolja för att rengöra tarmarna?

Linfröolja är praktiskt taget säker för tarmarna. Det är lämpligt för barn och vuxna, och antalet kontraindikationer är minimalt. Men innan du rengör med vegetabiliska oljor måste du se till att det inte finns någon negativ reaktion från kroppen. Om möjligt är det lämpligt att få en läkares godkännande.

Användbara egenskaper hos produkten

Inte bara olja används i medicin. För vissa patologier är det tillåtet att lägga till mjöl och växtfrön till mat; medicinska avkok bereds på grundval av dem. Allt detta är tack vare den kemiska sammansättningen av lin: den innehåller ett antal mikroelement och vitaminer som är fördelaktiga för hälsan.

Användbara egenskaper ger:

1. protein;
2. lignan;
3. fluor;
4. fetter;
5. fytoöstrogener;
6. selen;
7. magnesium;
8. kalcium;
9. polysackarider.

Linfröolja används för att rengöra tarmarna på grund av närvaron av fettsyror, fibrer och en speciell slemkomponent. Dessa ämnen hjälper till att separera avföring från tarmväggarna och underlättar deras snabba evakuering genom lumen i ändtarmen. På grund av växtfibrer stimuleras peristaltiken, det nödvändiga trycket utövas på slemhinnorna och överskott av vatten "går ut". Giftiga komponenter och avfall avlägsnas från kroppen tillsammans med avföring.

Rengöring av tarmarna med linfröolja sker mer skonsamt än under användning av lavemang eller speciella mediciner. Naturläkemedlet orsakar sällan metabola störningar och har ingen negativ effekt på elektrolytbalansen. Olja tar inte bara bort gifter och avfall: den kan befria en person från vissa typer av svampar utan att störa den naturliga tarmmikrofloran.

Effekten av lin på kroppen

Olika linbaserade produkter används framgångsrikt inom kosmetologi och medicin. Växten ingår i många recept för hemmedicin och används vid behandling av gastrointestinala patologier. Kolonrengöring med linfröolja rekommenderas ofta av gastroenterologer.

Att rengöra kroppen med olja hjälper:

1. ta bort dåligt kolesterol;
2. förbättra matsmältningsprocessen;
3. förhindra spridning av svamp eller parasiter;
4. påskynda matsmältningen;
5. underlätta processen för assimilering av produkter;
6. ta bort giftiga ämnen;
7. förhindra förstoppning;
8. förbättra leveraktiviteten.

Rengöring med linfröolja hjälper till att bekämpa inflammatoriska sjukdomar i olika delar av tarmarna och magen. Tack vare dess omslutande egenskaper skapar produkten en tunn skyddsfilm på slemhinnorna, som under en tid skyddar kroppen från utvecklingen av den inflammatoriska processen.

Möjlig skada

Trots att fördelarna med linfröolja är uppenbara, kan den i vissa fall skada kroppen och orsaka vissa störningar när den tas oralt. Produkten kan orsaka vissa biverkningar, som inkluderar:

1. illamående; Det är tillåtet att endast använda färska produkter i sin "rena" form.

   Det rekommenderas inte att utsätta den för höga temperaturer och överhettning. Om det är nödvändigt att göra produkten varm, använd endast ett vattenbad och låg värme. Den optimala uppvärmningstiden är inte mer än 20 minuter.

   Hur man väljer en produkt

   En kvalitetsolja ska vara gyllene och smidig, med en behaglig vegetabilisk olja. Det är lämpligt att köpa produkten i en mörk glasbehållare. Det bör inte finnas några synliga föroreningar eller grumliga sediment i den. Du bör också vara uppmärksam på det utgångsdatum som anges på förpackningen.

   Efter att ha köpt oljan måste du prova den. En märkbar bitterhet indikerar låg kvalitet, och en sådan produkt kan inte användas för terapeutiska ändamål. Detta kan leda till en ökning av det onda kolesterolet och kommer att förneka hela den positiva effekten.

   Den genomsnittliga hållbarheten för olja är cirka ett år. Men efter att flaskan har öppnats måste produkten konsumeras inom en månad. Behållaren förvaras på en mörk plats vid en temperatur på 1-3 grader. En kylskåpsdörr är lämplig för detta.

   Hur dricker man linfröolja för att rena kroppen?

   Det är tillrådligt att diskutera doseringen och användningsmetoden med din läkare - endast en specialist kan berätta för dig hur du korrekt rengör kroppen med linfröolja. Baserat på produkten kan du förbereda olika infusioner och avkok, men det är också möjligt att använda det nästan i sin "rena" form.

   Det finns två alternativ för att dricka linfröolja för att rengöra tarmarna: Regelbunden användning av olja eller en överdos är farligt genom att minska glatta muskler, vilket kan leda till missfall eller för tidig födsel.

   Hos mycket små barn är kroppen i bildningsstadiet, så problem med avföring uppstår ofta. Detta orsakas också av att man byter ut den vanliga formeln och introducerar kompletterande livsmedel. Linfröolja kan användas för förstoppning från sex månader, men det är viktigt att korrekt observera de tillåtna doserna:

   1. från 6 till 12 månader: 2-3 droppar;
   2. från 12 månader till två år: tesked;
   3. från två till fyra år: 1 tesked upp till tre gånger om dagen.

   Om allergiska reaktioner uppstår ställs användningen in.

   Linolja har en distinkt, specifik smak som ett barn kanske inte gillar. Du kan blanda den med frukt- eller köttpuré, honung och mjölk.

   Kontraindikationer

   Barn bör ges olja med försiktighet: Det är svårt att förutsäga reaktionen hos en utvecklande organism; även en liten "överdos" kan leda till mag-tarmbesvär, eftersom produkten är ett naturligt laxermedel. Det är också tillrådligt att undvika att använda denna växtbaserade produkt under långvarig läkemedelsbehandling med hormonella, kolesterolsänkande, antidepressiva eller p-piller.

   Absoluta kontraindikationer där rengöring är omöjlig inkluderar:

   1. flatulens; Experter rekommenderar inte heller att använda lin för allvarliga leverpatologier, hur man rengör levern ordentligt.

      Ytterligare rekommendationer

      Enbart kunskap om hur man dricker linfröolja för att rena tarmarna räcker inte. För att maximera processens effektivitet rekommenderar experter att du följer ett antal enkla regler:

      1. Håll dig till fraktionerade måltider: ät ofta, men i små portioner - inte mer än 200 gram åt gången.
      2. Ta bort mat som innehåller mycket kolhydrater från menyn.
      3. Öka vätskeintaget till tre liter dagligen.
      4. Ge upp dåliga vanor - rökning och alkoholhaltiga drycker.
      5. Dieten bör innehålla livsmedel som förbättrar tarmens rörlighet och hjälper till att rena den. Listan innehåller grönsaker, frukt, fermenterad mjölk, kycklingägg och nötter.

      En dag innan du tar linfröolja för förstoppning är det bättre att ge upp köttprodukter. Kosten bör vara lätt, baserad på vegetabilisk mat.