Як приймати лляну олію для очищення кишечника?

Лляна олія для кишечника практично безпечна. Воно підходить для дітей та дорослих, а кількість протипоказань мінімальна. Але перед тим як проводити чистку з використанням олії, необхідно переконатися у відсутності негативної реакції організму. По можливості бажано отримати схвалення лікаря.

Корисні властивості продукту

У медицині використовується не лише олія. При деяких патологіях допускається додавання в їжу борошна та насіння рослини, на їх основі готуються цілющі відвари. Все це завдяки хімічному складу льону: у ньому є низка корисних для здоров'я мікроелементів та вітамінів.

Корисні властивості забезпечують:

1. білок;
2. лігнан;
3. фтор;
4. жири;
5. фітоестрогени;
6. селен;
7. магній;
8. кальцій;
9. полісахариди.

Лляна олія для очищення кишечника використовується завдяки наявності жирних кислот, клітковини та особливого слизового компонента. Ці речовини допомагають відділенню калових мас від кишкових стінок та сприяють їхній швидкій евакуації по просвітах прямої кишки. За рахунок рослинних волокон відбувається стимуляція перистальтики, виявляється необхідний тиск на слизові та «відходить» надлишкова вода. Разом з калом з організму виводяться токсичні компоненти та шлаки.

Очищення кишечника лляною олією відбувається м'якше, ніж під час використання клізми чи спеціальних медикаментозних препаратів. Рослинний засіб рідко спричиняє метаболічні розлади і не чинить негативного впливу на електролітний баланс. Виводить масло не тільки токсини та шлаки: воно здатне позбавити людину деяких видів грибків, не порушуючи природну мікрофлору кишечника.

Вплив льону на організм

Різні продукти на основі льону успішно застосовуються у косметології та медицині. Рослина входить до складу багатьох рецептів домашньої медицини і застосовується під час терапії патологій шлунково-кишкового тракту. Чищення кишечника лляною олією нерідко рекомендується гастроентерологами.

Чищення організму маслом допомагає:

1. вивести шкідливий холестерин;
2. покращити процес травлення;
3. попередити розмноження грибка чи паразитів;
4. прискорити перетравлення їжі;
5. полегшити процес засвоєння продуктів;
6. вивести токсичні речовини;
7. попередити запори;
8. покращити діяльність печінки.

Очищення лляною олією допомагає боротися із запальними захворюваннями різних відділів кишечника та шлунка. Завдяки обволікаючим особливостям продукт створює на слизових тонку захисну плівку, яка протягом деякого часу захищає організм від розвитку запального процесу.

Можлива шкода

Незважаючи на те, що користь лляної олії очевидна, в деяких випадках вона може нашкодити організму та викликати деякі розлади при прийомі внутрішньо. Продукт здатний спровокувати деякі побічні ефекти, до яких належать:

1. нудота; Допускається використовувати лише свіжий продукт у «чистому» вигляді.

   Не рекомендується піддавати його дії високих температур і перегрівати. При необхідності зробити продукт теплим, використовується лише водяна баня та повільний вогонь. Оптимальний час прогрівання – не більше 20 хвилин.

   Як вибрати продукт

   Якісна олія повинна бути золотистою і однорідною, з приємною олією. Бажано купувати продукт у темній скляній тарі. У ньому не повинно бути видно якихось домішок чи каламутного осаду. Звернути увагу слід і на термін придатності, вказаний на упаковці.

   Після покупки олію необхідно спробувати. Помітна гіркуватість говорить про низьку якість, і використовувати такий засіб для терапевтичних цілей не можна. Це може призвести до підвищення шкідливого холестерину та зведе на «ні» весь корисний ефект.

   Середній термін придатності олії – близько року. Але після того, як флакон розкривається, використати продукт потрібно протягом одного місяця. Тримається тара в темному місці при температурі 1-3 градуси. Підійде для цього дверцята холодильника.

   Як пити лляну олію для очищення організму?

   Дозування та спосіб застосування бажано обговорити з лікарем – тільки фахівець може розповісти, як проводиться правильне очищення організму лляною олією. На основі продукту можна готувати різні настої та відвари, але допускається і вживання практично в чистому вигляді.

   Є два варіанти, як пити лляну олію для очищення кишечника: Регулярне вживання олії або передозування небезпечні скороченням гладкої мускулатури, що здатне призвести до викидня або передчасних пологів.

   У дуже маленьких дітей організм знаходиться на етапі формування, тому проблеми зі стільцем виникають часто. Приводять до цього також заміна звичної суміші та введення прикорму. Лляну олію від запору використовувати можна з півроку, але важливо правильно дотримуватися допустимих доз:

   1. від 6 до 12 місяців: 2-3 краплі;
   2. від 12 місяців до двох років: чайна ложка;
   3. від двох до чотирьох років: 1 чайна ложка до трьох разів на день.

   З появою алергічних реакцій прийом скасовується.

   Олія з льону має виражений специфічний смак, який може не сподобатися дитині. Змішувати його можна з фруктовим або м'ясним пюре, медом та молоком.

   Протипоказання

   З обережністю давати олію потрібно дітям: передбачити реакцію організму, що розвиває складно, навіть невелика «передозування» здатна привести до розладу шлунково-кишкового тракту, оскільки продукт - натуральне проносне. Також відмовитись від використання цього рослинного продукту бажано при тривалому медикаментозному лікуванні з використанням гормональних, що знижують холестерин, антидепресантів або протизаплідних таблеток.

   До абсолютних протипоказань, при яких чищення неможливе, відносяться:

   1. метеоризм; Фахівці також не радять використовувати льон при важких патологіях печінки, як правильно почистити печінку.

      Додаткові рекомендації

      Одних знань про те, як пити лляну олію для очищення кишківника, недостатньо. Для максимальної ефективності процесу фахівці рекомендують дотримуватись ряду простих правил:

      1. Дотримуватися дрібного харчування: вживати їжу часто, але маленькими порціями – не більше 200 грамів за раз.
      2. Виключити з меню продукти із високим вмістом вуглеводів.
      3. Збільшити споживання рідини до трьох літрів щодня.
      4. Відмовитися від шкідливих звичок – куріння та спиртних напоїв.
      5. До раціону потрібно включити продукти, що покращують перистальтику кишечника і сприяють його очищенню. До списку входять овочі, фрукти, кисломолочка, курячі яйця та горіхи.

      За добу перед тим, як приймати лляну олію при запорах, краще відмовитися від м'ясних продуктів. Харчування має бути легким, основа – рослинна їжа.