Bağırsakları temizlemek için keten tohumu yağı nasıl alınır?

Keten tohumu yağı bağırsaklar için pratik olarak güvenlidir. Çocuklar ve yetişkinler için uygundur ve kontrendikasyonların sayısı minimumdur. Ancak bitkisel yağları kullanarak temizlik yapmadan önce vücuttan olumsuz bir reaksiyon olmadığından emin olmanız gerekir. Mümkünse doktor onayı alınması tavsiye edilir.

Ürünün faydalı özellikleri

Tıpta sadece yağ kullanılmaz. Bazı patolojiler için, gıdaya un ve bitki tohumları eklenmesine izin verilir, tıbbi kaynatma maddeleri esas alınarak hazırlanır. Bütün bunlar ketenin kimyasal bileşimi sayesindedir: sağlığa faydalı bir dizi mikro element ve vitamin içerir.

Yararlı özellikler şunları sağlar:

1. protein;
2. lignan;
3. florin;
4. yağlar;
5. fitoöstrojenler;
6. selenyum;
7. magnezyum;
8. kalsiyum;
9. polisakkaritler.

Keten tohumu yağı, yağ asitleri, lif ve özel bir mukoza bileşeninin varlığı nedeniyle bağırsakları temizlemek için kullanılır. Bu maddeler dışkının bağırsak duvarlarından ayrılmasına yardımcı olur ve rektum lümenlerinden hızlı bir şekilde tahliyesini kolaylaştırır. Bitki lifleri nedeniyle peristaltizm uyarılır, mukoza zarlarına gerekli basınç uygulanır ve fazla su "dışarı çıkar". Toksik bileşenler ve atıklar dışkıyla birlikte vücuttan atılır.

Bağırsakların keten tohumu yağı ile temizlenmesi, lavman veya özel ilaçların kullanımına göre daha yumuşak bir şekilde gerçekleşir. Bitkisel ilaç nadiren metabolik bozukluklara neden olur ve elektrolit dengesi üzerinde olumsuz bir etkisi yoktur. Yağ sadece toksinleri ve atıkları uzaklaştırmakla kalmaz, aynı zamanda doğal bağırsak mikroflorasını bozmadan kişiyi belirli mantar türlerinden de kurtarabilir.

Ketenin vücut üzerindeki etkisi

Çeşitli keten bazlı ürünler kozmetoloji ve tıpta başarıyla kullanılmaktadır. Bitki birçok evde ilaç tarifine dahil edilmiştir ve gastrointestinal patolojilerin tedavisinde kullanılır. Keten tohumu yağı ile kolon temizliği sıklıkla gastroenterologlar tarafından önerilmektedir.

Vücudu yağla temizlemek yardımcı olur:

1. kötü kolesterolü ortadan kaldırın;
2. sindirim sürecini iyileştirmek;
3. mantar veya parazitlerin çoğalmasını önlemek;
4. gıda sindirimini hızlandırmak;
5. ürünlerin asimilasyon sürecini kolaylaştırmak;
6. toksik maddeleri uzaklaştırın;
7. kabızlığı önlemek;
8. Karaciğer aktivitesini iyileştirin.

Keten tohumu yağı ile temizlik, bağırsakların ve midenin çeşitli kısımlarındaki iltihabi hastalıklarla savaşmaya yardımcı olur. Ürün, saran özellikleri sayesinde mukoza zarlarında ince bir koruyucu film oluşturur ve bu da vücudu bir süre inflamatuar sürecin gelişmesinden korur.

Olası zarar

Keten tohumu yağının faydaları açık olmasına rağmen bazı durumlarda ağızdan alındığında vücuda zarar verebilir ve bazı rahatsızlıklara neden olabilir. Ürün aşağıdakileri içeren bazı yan etkilere neden olabilir:

1. mide bulantısı; Sadece taze ürünün “saf” formunda kullanılmasına izin verilir.

   Yüksek sıcaklıklara ve aşırı ısınmaya maruz bırakılması önerilmez. Ürünü ısıtmak gerekiyorsa sadece su banyosu ve düşük ısı kullanın. Optimum ısınma süresi 20 dakikadan fazla değildir.

   Bir ürün nasıl seçilir

   Kaliteli bir yağ, hoş bir bitkisel yağ ile birlikte altın renkli ve pürüzsüz olmalıdır. Ürünü koyu cam bir kapta satın almanız tavsiye edilir. İçinde gözle görülür hiçbir yabancı madde veya bulanık tortu olmamalıdır. Ayrıca ambalajın üzerinde belirtilen son kullanma tarihine de dikkat etmelisiniz.

   Yağı satın aldıktan sonra denemelisiniz. Göze çarpan bir acılık, düşük kaliteyi gösterir ve böyle bir ürün, tedavi amaçlı kullanılamaz. Bu, kötü kolesterolün artmasına neden olabilir ve tüm faydalı etkiyi ortadan kaldıracaktır.

   Petrolün ortalama raf ömrü yaklaşık bir yıldır. Ancak şişe açıldıktan sonra ürünün bir ay içerisinde tüketilmesi gerekmektedir. Kap, 1-3 derece sıcaklıkta karanlık bir yerde saklanır. Bunun için bir buzdolabı kapısı uygundur.

   Vücudu temizlemek için keten tohumu yağı nasıl içilir?

   Dozajı ve kullanım yöntemini doktorunuzla görüşmeniz tavsiye edilir - yalnızca bir uzman size keten tohumu yağı ile vücudu nasıl düzgün bir şekilde temizleyeceğinizi söyleyebilir. Ürüne göre çeşitli infüzyonlar ve kaynatma hazırlayabilirsiniz, ancak onu neredeyse "saf" haliyle kullanmak da mümkündür.

   Bağırsakları temizlemek için keten tohumu yağı içmenin iki seçeneği vardır: Yağın düzenli kullanımı veya aşırı dozda kullanılması düz kasları azalttığı için tehlikelidir, bu da düşük veya erken doğuma neden olabilir.

   Çok küçük çocuklarda vücut oluşum aşamasındadır, bu nedenle dışkıyla ilgili sorunlar sıklıkla ortaya çıkar. Bu aynı zamanda alışılagelmiş mamanın değiştirilmesi ve tamamlayıcı gıdaların tanıtılmasından da kaynaklanmaktadır. Keten tohumu yağı altı aydan itibaren kabızlık için kullanılabilir, ancak izin verilen dozlara doğru şekilde uyulması önemlidir:

   1. 6 ila 12 ay arasında: 2-3 damla;
   2. 12 aydan iki yıla kadar: çay kaşığı;
   3. İki ila dört yaş arası: Günde üç defaya kadar 1 çay kaşığı.

   Alerjik reaksiyonlar meydana gelirse kullanım iptal edilir.

   Keten yağının bir çocuğun hoşlanmayabileceği kendine özgü, kendine özgü bir tadı vardır. Meyve veya et püresi, bal ve sütle karıştırabilirsiniz.

   Kontrendikasyonlar

   Çocuklara dikkatli yağ verilmelidir: Gelişmekte olan organizmanın tepkisini tahmin etmek zordur; ürün doğal bir müshil olduğu için küçük bir "aşırı doz" bile gastrointestinal rahatsızlığa yol açabilir. Ayrıca hormonal, kolesterol düşürücü, antidepresan veya doğum kontrol haplarının kullanıldığı uzun süreli ilaç tedavilerinde de bu bitkisel ürünün kullanılmaması tavsiye edilir.

   Temizlemenin imkansız olduğu mutlak kontrendikasyonlar şunları içerir:

   1. şişkinlik; Uzmanlar ayrıca karaciğerin nasıl düzgün bir şekilde temizleneceği konusunda ciddi karaciğer patolojileri için keten kullanılmasını önermiyor.

      Ek öneriler

      Bağırsakları temizlemek için keten tohumu yağının nasıl içileceğini bilmek tek başına yeterli değildir. Sürecin verimliliğini en üst düzeye çıkarmak için uzmanlar bir dizi basit kurala uymanızı tavsiye ediyor:

      1. Kesirli öğünlere sadık kalın: sık sık yiyin, ancak küçük porsiyonlarda - bir seferde 200 gramı geçmeyin.
      2. Karbonhidrat oranı yüksek yiyecekleri menüden çıkarın.
      3. Sıvı alımını günde üç litreye çıkarın.
      4. Kötü alışkanlıklardan vazgeçin - sigara ve alkollü içecekler.
      5. Diyet, bağırsak hareketliliğini artıran ve temizlemeye yardımcı olan gıdaları içermelidir. Listede sebzeler, meyveler, fermente süt, tavuk yumurtası ve kuruyemişler yer alıyor.

      Kabızlık için keten tohumu yağı almadan bir gün önce et ürünlerinden vazgeçmek daha iyidir. Diyet bitkisel gıdalara dayalı hafif olmalıdır.