Hvordan ta linfrøolje for å rense tarmene?

Linfrøolje er praktisk talt trygt for tarmen. Det er egnet for barn og voksne, og antallet kontraindikasjoner er minimalt. Men før du renser med vegetabilske oljer, må du sørge for at det ikke er noen negativ reaksjon fra kroppen. Hvis det er mulig, er det lurt å innhente en leges godkjenning.

Nyttige egenskaper ved produktet

Ikke bare olje brukes i medisin. For noen patologier er det tillatt å legge mel og plantefrø til mat; medisinske avkok tilberedes på grunnlag av dem. Alt dette er takket være den kjemiske sammensetningen av lin: den inneholder en rekke mikroelementer og vitaminer som er gunstige for helsen.

Nyttige egenskaper gir:

1. protein;
2. lignan;
3. fluor;
4. fett;
5. fytoøstrogener;
6. selen;
7. magnesium;
8. kalsium;
9. polysakkarider.

Linfrøolje brukes til å rense tarmene på grunn av tilstedeværelsen av fettsyrer, fiber og en spesiell slimkomponent. Disse stoffene hjelper til med å skille avføring fra tarmveggene og letter deres raske evakuering gjennom lumen i endetarmen. På grunn av plantefibre stimuleres peristaltikken, det nødvendige trykket utøves på slimhinnene og overflødig vann "går ut". Giftige komponenter og avfall fjernes fra kroppen sammen med avføring.

Rensing av tarmene med linfrøolje skjer mer skånsomt enn ved bruk av klyster eller spesielle medisiner. Urtemidlet gir sjelden stoffskifteforstyrrelser og har ingen negativ effekt på elektrolyttbalansen. Olje fjerner ikke bare giftstoffer og avfall: den kan kvitte en person for visse typer sopp uten å forstyrre den naturlige tarmmikrofloraen.

Effekten av lin på kroppen

Ulike linbaserte produkter brukes med hell i kosmetikk og medisin. Planten er inkludert i mange hjemmemedisinoppskrifter og brukes under behandling av gastrointestinale patologier. Tykktarmsrensing med linfrøolje anbefales ofte av gastroenterologer.

Å rense kroppen med olje hjelper:

1. fjern dårlig kolesterol;
2. forbedre fordøyelsesprosessen;
3. forhindre spredning av sopp eller parasitter;
4. øke hastigheten på fordøyelsen av maten;
5. lette prosessen med assimilering av produkter;
6. fjern giftige stoffer;
7. forhindre forstoppelse;
8. forbedre leveraktiviteten.

Rensing med linfrøolje bidrar til å bekjempe inflammatoriske sykdommer i ulike deler av tarmen og magen. Takket være sine omsluttende egenskaper, skaper produktet en tynn beskyttende film på slimhinnene, som i noen tid beskytter kroppen mot utviklingen av den inflammatoriske prosessen.

Mulig skade

Til tross for at fordelene med linfrøolje er åpenbare, kan den i noen tilfeller skade kroppen og forårsake noen lidelser når den tas oralt. Produktet kan forårsake noen bivirkninger, som inkluderer:

1. kvalme; Det er kun tillatt å bruke ferske produkter i sin "rene" form.

   Det anbefales ikke å utsette den for høye temperaturer og overoppheting. Hvis det er nødvendig å gjøre produktet varmt, bruk kun vannbad og lav varme. Den optimale oppvarmingstiden er ikke mer enn 20 minutter.

   Hvordan velge et produkt

   En kvalitetsolje skal være gyllen og glatt, med en behagelig vegetabilsk olje. Det anbefales å kjøpe produktet i en mørk glassbeholder. Det skal ikke være synlige urenheter eller grumsete sedimenter i den. Du bør også være oppmerksom på utløpsdatoen som er angitt på emballasjen.

   Etter å ha kjøpt oljen, må du prøve den. En merkbar bitterhet indikerer lav kvalitet, og et slikt produkt kan ikke brukes til terapeutiske formål. Dette kan føre til en økning i dårlig kolesterol og vil oppheve hele den gunstige effekten.

   Gjennomsnittlig holdbarhet for olje er omtrent ett år. Men etter at flasken er åpnet, må produktet konsumeres innen en måned. Beholderen oppbevares på et mørkt sted ved en temperatur på 1-3 grader. En kjøleskapsdør egner seg til dette.

   Hvordan drikke linfrøolje for å rense kroppen?

   Det er tilrådelig å diskutere doseringen og bruksmetoden med legen din - bare en spesialist kan fortelle deg hvordan du skal rense kroppen ordentlig med linfrøolje. Basert på produktet kan du tilberede forskjellige infusjoner og avkok, men det er også mulig å bruke det nesten i sin "rene" form.

   Det er to alternativer for å drikke linfrøolje for å rense tarmen: Regelmessig bruk av olje eller en overdose er farlig ved å redusere glatt muskulatur, noe som kan føre til spontanabort eller for tidlig fødsel.

   Hos svært små barn er kroppen på dannelsesstadiet, så problemer med avføring oppstår ofte. Dette er også forårsaket av å erstatte den vanlige formelen og introdusere komplementære matvarer. Linfrøolje kan brukes mot forstoppelse fra seks måneder, men det er viktig å følge de tillatte dosene riktig:

   1. fra 6 til 12 måneder: 2-3 dråper;
   2. fra 12 måneder til to år: teskje;
   3. fra to til fire år: 1 teskje opptil tre ganger om dagen.

   Hvis allergiske reaksjoner oppstår, avbrytes bruken.

   Linolje har en distinkt, spesifikk smak som et barn kanskje ikke liker. Du kan blande den med frukt- eller kjøttpuré, honning og melk.

   Kontraindikasjoner

   Barn bør gis olje med forsiktighet: Det er vanskelig å forutsi reaksjonen til en utviklende organisme; selv en liten "overdose" kan føre til gastrointestinale forstyrrelser, siden produktet er et naturlig avføringsmiddel. Det er også tilrådelig å unngå å bruke dette urteproduktet under langvarig medikamentell behandling med hormonelle, kolesterolsenkende, antidepressiva eller p-piller.

   Absolutte kontraindikasjoner der rengjøring er umulig inkluderer:

   1. flatulens; Eksperter anbefaler heller ikke å bruke lin for alvorlige leverpatologier, hvordan man kan rense leveren ordentlig.

      Ytterligere anbefalinger

      Kunnskap alene om hvordan man drikker linfrøolje for å rense tarmen er ikke nok. For å maksimere effektiviteten av prosessen, anbefaler eksperter å følge en rekke enkle regler:

      1. Hold deg til brøkmåltider: spis ofte, men i små porsjoner - ikke mer enn 200 gram om gangen.
      2. Fjern mat med mye karbohydrater fra menyen.
      3. Øk væskeinntaket til tre liter daglig.
      4. Gi opp dårlige vaner - røyking og alkoholholdige drikker.
      5. Dietten bør inneholde matvarer som forbedrer tarmmotiliteten og hjelper til med å rense den. Listen inkluderer grønnsaker, frukt, fermentert melk, kyllingegg og nøtter.

      En dag før du tar linfrøolje for forstoppelse, er det bedre å gi opp kjøttprodukter. Kostholdet bør være lett, basert på plantemat.