Hogyan kell bevenni a lenmagolajat a belek tisztítására?

A lenmagolaj gyakorlatilag biztonságos a belek számára. Alkalmas gyermekek és felnőttek számára, és az ellenjavallatok száma minimális. Mielőtt azonban növényi olajokkal tisztítana, meg kell győződnie arról, hogy nincs-e negatív reakció a szervezetből. Ha lehetséges, célszerű orvosi engedélyt kérni.

A termék hasznos tulajdonságai

Nem csak az olajat használják a gyógyászatban. Egyes patológiák esetén megengedett az élelmiszerekhez liszt és növényi magvak hozzáadása, ezek alapján gyógyászati ​​​​főzeteket készítenek. Mindez a len kémiai összetételének köszönhető: számos, az egészségre jótékony mikroelemet és vitamint tartalmaz.

A hasznos tulajdonságok a következők:

1. fehérje;
2. lignán;
3. fluor;
4. zsírok;
5. fitoösztrogének;
6. szelén;
7. magnézium;
8. kalcium;
9. poliszacharidok.

A lenmagolajat a belek tisztítására használják zsírsavak, rostok és egy speciális nyálkahártya-komponens jelenléte miatt. Ezek az anyagok elősegítik a széklet elválasztását a bélfalaktól, és elősegítik azok gyors kiürülését a végbél lumenén keresztül. A növényi rostok hatására serkentik a perisztaltikát, a nyálkahártyákra kifejtik a szükséges nyomást és a felesleges víz „kimegy”. A mérgező összetevőket és a salakanyagokat a széklettel együtt eltávolítják a szervezetből.

A belek lenmagolajjal történő tisztítása kíméletesebben történik, mint a beöntés vagy speciális gyógyszerek alkalmazásakor. A gyógynövényes szer ritkán okoz anyagcserezavarokat, és nincs negatív hatással az elektrolit egyensúlyra. Az olaj nemcsak a méreganyagokat és salakanyagokat távolítja el: bizonyos típusú gombáktól is megszabadíthatja az embert anélkül, hogy megzavarná a bél természetes mikroflóráját.

A len hatása a szervezetre

Különféle lenalapú termékeket sikeresen alkalmaznak a kozmetológiában és az orvostudományban. A növény számos háziorvosi receptben szerepel, és a gyomor-bélrendszeri betegségek kezelésére használják. A lenmagolajjal végzett vastagbéltisztítást gyakran javasolják a gasztroenterológusok.

A test olajos tisztítása segít:

1. távolítsa el a rossz koleszterint;
2. javítja az emésztési folyamatot;
3. megakadályozzák a gombák vagy paraziták elszaporodását;
4. felgyorsítja az élelmiszer emésztését;
5. megkönnyíti a termékek asszimilációs folyamatát;
6. távolítsa el a mérgező anyagokat;
7. megakadályozza a székrekedést;
8. javítja a máj aktivitását.

A lenmagolajjal végzett tisztítás segít leküzdeni a belek és a gyomor különböző részeinek gyulladásos betegségeit. Burkoló tulajdonságainak köszönhetően a termék vékony védőfóliát hoz létre a nyálkahártyán, amely egy ideig megvédi a szervezetet a gyulladásos folyamat kialakulásától.

Lehetséges kár

Annak ellenére, hogy a lenmagolaj előnyei nyilvánvalóak, bizonyos esetekben szájon át szedve károsíthatja a szervezetet és rendellenességeket okozhat. A termék mellékhatásokat okozhat, többek között:

1. hányinger; Csak friss termék „tiszta” formájában használható.

   Nem ajánlott magas hőmérsékletnek és túlmelegedésnek kitenni. Ha szükséges a terméket melegíteni, csak vízfürdőt és alacsony hőt használjon. Az optimális felmelegedési idő nem haladja meg a 20 percet.

   Hogyan válasszunk terméket

   A minőségi olajnak aranyszínűnek és simanak kell lennie, kellemes növényi olajjal. A terméket célszerű sötét üvegedényben vásárolni. Nem lehet benne látható szennyeződés vagy zavaros üledék. Ügyeljen a csomagoláson feltüntetett lejárati időre is.

   Az olaj megvásárlása után ki kell próbálni. Az észrevehető keserűség alacsony minőséget jelez, és egy ilyen termék nem használható terápiás célokra. Ez a rossz koleszterinszint növekedéséhez vezethet, és az egész jótékony hatást megfosztja.

   Az olaj átlagos eltarthatósága körülbelül egy év. De az üveg kinyitása után a terméket egy hónapon belül el kell fogyasztani. A tartályt sötét helyen, 1-3 fokos hőmérsékleten tárolják. Erre alkalmas a hűtőajtó.

   Hogyan igyunk lenmagolajat a test tisztítására?

   Az adagolást és a felhasználás módját célszerű megbeszélni kezelőorvosával – csak szakember tudja megmondani, hogyan kell megfelelően megtisztítani a testet lenmagolajjal. A termék alapján különféle infúziókat, főzeteket készíthetünk, de szinte „tiszta” formában is használható.

   Két lehetőség van a lenmagolaj fogyasztására a belek tisztítására: Az olaj rendszeres használata vagy túladagolása veszélyes a simaizomzat csökkentésével, ami vetéléshez vagy koraszüléshez vezethet.

   Nagyon kisgyermekeknél a test a kialakulás szakaszában van, ezért gyakran merülnek fel problémák a széklettel. Ezt a szokásos tápszer lecserélése és a kiegészítő élelmiszerek bevezetése is okozza. A lenmagolaj hat hónapos kortól használható székrekedésre, de fontos a megengedett adagok helyes betartása:

   1. 6-12 hónapos korig: 2-3 csepp;
   2. 12 hónaptól két évig: teáskanál;
   3. 2-4 éves korig: 1 teáskanál naponta háromszor.

   Ha allergiás reakciók lépnek fel, a használat megszakad.

   A lenolajnak sajátos íze van, amelyet a gyermek nem szeret. Keverhetjük gyümölcs- vagy húspürével, mézzel és tejjel.

   Ellenjavallatok

   A gyermekeknek óvatosan kell olajat adni: Nehéz megjósolni a fejlődő szervezet reakcióját, kis „túladagolás” is gyomor-bélrendszeri zavarokhoz vezethet, hiszen a termék természetes hashajtó. A hormonális, koleszterinszint-csökkentő, antidepresszáns vagy fogamzásgátló tablettákkal történő hosszú távú gyógyszeres kezelés során is tanácsos kerülni ennek a növényi terméknek a használatát.

   Abszolút ellenjavallatok, amelyekben a tisztítás lehetetlen, a következők:

   1. puffadás; A szakértők szintén nem javasolják a len használatát súlyos májpatológiák esetén, hogyan kell megfelelően tisztítani a májat.

      További ajánlások

      A belek tisztítására szolgáló lenmagolaj fogyasztása önmagában nem elegendő. A folyamat hatékonyságának maximalizálása érdekében a szakértők számos egyszerű szabály betartását javasolják:

      1. Ragaszkodjon a töredékes étkezésekhez: egyél gyakran, de kis adagokban - egyszerre legfeljebb 200 grammot.
      2. Távolítsa el az étlapról a magas szénhidráttartalmú ételeket.
      3. Növelje a folyadékbevitelt napi három literre.
      4. Hagyja fel a rossz szokásokat - a dohányzást és az alkoholos italokat.
      5. Az étrendnek olyan élelmiszereket kell tartalmaznia, amelyek javítják a bélmozgást és segítik annak tisztítását. A listán szerepelnek zöldségek, gyümölcsök, fermentált tej, csirke tojás és dió.

      Egy nappal a lenmagolajat székrekedés esetén jobb lemondani a húskészítményekről. Az étrendnek könnyűnek kell lennie, növényi táplálékon kell alapulnia.