Πώς να πάρετε το λάδι λιναρόσπορου για να καθαρίσετε τα έντερα;

Το λάδι λιναρόσπορου είναι πρακτικά ασφαλές για τα έντερα. Είναι κατάλληλο για παιδιά και ενήλικες και ο αριθμός των αντενδείξεων είναι ελάχιστος. Αλλά προτού καθαρίσετε χρησιμοποιώντας φυτικά έλαια, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει αρνητική αντίδραση από το σώμα. Εάν είναι δυνατόν, καλό είναι να λάβετε έγκριση γιατρού.

Χρήσιμες ιδιότητες του προϊόντος

Δεν χρησιμοποιείται μόνο το λάδι στην ιατρική. Για ορισμένες παθολογίες, επιτρέπεται η προσθήκη αλευριού και σπόρων φυτών στα τρόφιμα · με βάση τους παρασκευάζονται φαρμακευτικά αφεψήματα. Όλα αυτά χάρη στη χημική σύνθεση του λιναριού: περιέχει μια σειρά από μικροστοιχεία και βιταμίνες που είναι ευεργετικά για την υγεία.

Οι χρήσιμες ιδιότητες παρέχουν:

1. πρωτεΐνη;
2. λιγνάνη;
3. φθόριο;
4. λίπη?
5. φυτοοιστρογόνα;
6. σελήνιο;
7. μαγνήσιο;
8. ασβέστιο;
9. πολυσακχαρίτες.

Το λινέλαιο χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό των εντέρων λόγω της παρουσίας λιπαρών οξέων, φυτικών ινών και ενός ειδικού βλεννογόνου συστατικού. Αυτές οι ουσίες βοηθούν στο διαχωρισμό των κοπράνων από τα εντερικά τοιχώματα και διευκολύνουν την ταχεία εκκένωση τους μέσω των αυλών του ορθού. Λόγω των φυτικών ινών διεγείρεται η περισταλτική, ασκείται η απαραίτητη πίεση στους βλεννογόνους και η περίσσεια νερού «φεύγει». Τα τοξικά συστατικά και τα απόβλητα απομακρύνονται από το σώμα μαζί με τα κόπρανα.

Ο καθαρισμός των εντέρων με λάδι λιναρόσπορου γίνεται πιο ήπια από ότι κατά τη χρήση κλύσματος ή ειδικών φαρμάκων. Το φυτικό φάρμακο σπάνια προκαλεί μεταβολικές διαταραχές και δεν έχει αρνητική επίδραση στο ισοζύγιο ηλεκτρολυτών. Το λάδι όχι μόνο απομακρύνει τις τοξίνες και τα απόβλητα: μπορεί να απαλλάξει ένα άτομο από ορισμένους τύπους μυκήτων χωρίς να διαταράξει τη φυσική εντερική μικροχλωρίδα.

Η επίδραση του λιναριού στο σώμα

Διάφορα προϊόντα με βάση το λινάρι χρησιμοποιούνται με επιτυχία στην κοσμετολογία και την ιατρική. Το φυτό περιλαμβάνεται σε πολλές συνταγές οικιακής ιατρικής και χρησιμοποιείται κατά τη θεραπεία γαστρεντερικών παθολογιών. Ο καθαρισμός του παχέος εντέρου με λάδι λιναρόσπορου συνιστάται συχνά από τους γαστρεντερολόγους.

Ο καθαρισμός του σώματος με λάδι βοηθά:

1. αφαιρέστε την κακή χοληστερόλη?
2. βελτίωση της διαδικασίας πέψης.
3. πρόληψη του πολλαπλασιασμού μυκήτων ή παρασίτων.
4. επιταχύνει την πέψη των τροφίμων.
5. διευκόλυνση της διαδικασίας αφομοίωσης των προϊόντων·
6. αφαιρέστε τοξικές ουσίες.
7. πρόληψη της δυσκοιλιότητας?
8. βελτίωση της ηπατικής δραστηριότητας.

Ο καθαρισμός με λάδι λιναρόσπορου βοηθά στην καταπολέμηση φλεγμονωδών ασθενειών διαφόρων τμημάτων του εντέρου και του στομάχου. Χάρη στις περιβάλλουσες ιδιότητές του, το προϊόν δημιουργεί ένα λεπτό προστατευτικό φιλμ στους βλεννογόνους, το οποίο προστατεύει για κάποιο χρονικό διάστημα το σώμα από την ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας.

Πιθανή βλάβη

Παρά το γεγονός ότι τα οφέλη του λιναρέλαιου είναι προφανή, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να βλάψει τον οργανισμό και να προκαλέσει κάποιες διαταραχές όταν λαμβάνεται από το στόμα. Το προϊόν μπορεί να προκαλέσει ορισμένες παρενέργειες, οι οποίες περιλαμβάνουν:

1. ναυτία Επιτρέπεται η χρήση μόνο φρέσκου προϊόντος στην «καθαρή» του μορφή.

   Δεν συνιστάται η έκθεσή του σε υψηλές θερμοκρασίες και υπερθέρμανση. Εάν είναι απαραίτητο να κάνετε το προϊόν ζεστό, χρησιμοποιήστε μόνο υδατόλουτρο και χαμηλή φωτιά. Ο βέλτιστος χρόνος προθέρμανσης δεν είναι μεγαλύτερος από 20 λεπτά.

   Πώς να επιλέξετε ένα προϊόν

   Ένα ποιοτικό λάδι πρέπει να είναι χρυσαφένιο και λείο, με ένα ευχάριστο φυτικό λάδι. Συνιστάται να αγοράσετε το προϊόν σε σκούρο γυάλινο δοχείο. Δεν πρέπει να υπάρχουν ορατές ακαθαρσίες ή θολό ίζημα σε αυτό. Θα πρέπει επίσης να προσέξετε την ημερομηνία λήξης που αναγράφεται στη συσκευασία.

   Αφού αγοράσετε το λάδι, πρέπει να το δοκιμάσετε. Μια αξιοσημείωτη πικρία υποδηλώνει χαμηλή ποιότητα και ένα τέτοιο προϊόν δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για θεραπευτικούς σκοπούς. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της κακής χοληστερόλης και θα αναιρέσει ολόκληρο το ευεργετικό αποτέλεσμα.

   Η μέση διάρκεια ζωής του λαδιού είναι περίπου ένα έτος. Αλλά μετά το άνοιγμα της φιάλης, το προϊόν πρέπει να καταναλωθεί εντός ενός μήνα. Το δοχείο αποθηκεύεται σε σκοτεινό μέρος σε θερμοκρασία 1-3 βαθμών. Μια πόρτα ψυγείου είναι κατάλληλη για αυτό.

   Πώς να πίνετε λάδι λιναρόσπορου για να καθαρίσετε το σώμα;

   Συνιστάται να συζητήσετε τη δοσολογία και τη μέθοδο χρήσης με το γιατρό σας - μόνο ένας ειδικός μπορεί να σας πει πώς να καθαρίσετε σωστά το σώμα με λάδι λιναρόσπορου. Με βάση το προϊόν, μπορείτε να παρασκευάσετε διάφορα αφεψήματα και αφεψήματα, αλλά είναι επίσης δυνατή η χρήση του σχεδόν στην «καθαρή» του μορφή.

   Υπάρχουν δύο επιλογές για την κατανάλωση ελαίου λιναρόσπορου για τον καθαρισμό των εντέρων: Η τακτική χρήση λαδιού ή η υπερβολική δόση είναι επικίνδυνη με τη μείωση των λείων μυών, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή ή πρόωρο τοκετό.

   Στα πολύ μικρά παιδιά, το σώμα βρίσκεται στο στάδιο του σχηματισμού, επομένως συχνά προκύπτουν προβλήματα με τα κόπρανα. Αυτό προκαλείται επίσης από την αντικατάσταση της συνήθους φόρμουλας και την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών. Το λάδι λιναρόσπορου μπορεί να χρησιμοποιηθεί για δυσκοιλιότητα από έξι μήνες, αλλά είναι σημαντικό να τηρείτε σωστά τις επιτρεπόμενες δόσεις:

   1. από 6 έως 12 μήνες: 2-3 σταγόνες.
   2. από 12 μήνες έως δύο χρόνια: κουταλάκι του γλυκού.
   3. από δύο έως τέσσερα χρόνια: 1 κουταλάκι του γλυκού έως τρεις φορές την ημέρα.

   Εάν εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις, η χρήση ακυρώνεται.

   Το λάδι λιναριού έχει μια ξεχωριστή, ιδιαίτερη γεύση που μπορεί να μην αρέσει σε ένα παιδί. Μπορείτε να το αναμίξετε με πουρέ φρούτων ή κρέατος, μέλι και γάλα.

   Αντενδείξεις

   Τα παιδιά πρέπει να λαμβάνουν λάδι με προσοχή: Είναι δύσκολο να προβλεφθεί η αντίδραση του αναπτυσσόμενου οργανισμού· ακόμη και μια μικρή «υπερδοσολογία» μπορεί να οδηγήσει σε γαστρεντερικές διαταραχές, καθώς το προϊόν είναι φυσικό καθαρτικό. Συνιστάται επίσης να αποφεύγετε τη χρήση αυτού του φυτικού προϊόντος κατά τη διάρκεια μακροχρόνιας φαρμακευτικής αγωγής με τη χρήση ορμονικών, χαπιών για τη μείωση της χοληστερόλης, αντικαταθλιπτικών ή αντισυλληπτικών χαπιών.

   Οι απόλυτες αντενδείξεις στις οποίες ο καθαρισμός είναι αδύνατος περιλαμβάνουν:

   1. μετεωρισμός · Οι ειδικοί επίσης δεν συνιστούν τη χρήση λιναριού για σοβαρές παθολογίες του ήπατος, πώς να καθαρίσετε σωστά το ήπαρ.

      Πρόσθετες συστάσεις

      Η γνώση μόνο για το πώς να πίνετε λάδι λιναρόσπορου για τον καθαρισμό των εντέρων δεν είναι αρκετή. Για να μεγιστοποιήσετε την αποτελεσματικότητα της διαδικασίας, οι ειδικοί συνιστούν να ακολουθήσετε μια σειρά απλών κανόνων:

      1. Μείνετε σε κλασματικά γεύματα: τρώτε συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες - όχι περισσότερα από 200 γραμμάρια τη φορά.
      2. Εξαλείψτε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες από το μενού.
      3. Αυξήστε την πρόσληψη υγρών σε τρία λίτρα ημερησίως.
      4. Εγκαταλείψτε τις κακές συνήθειες - το κάπνισμα και τα αλκοολούχα ποτά.
      5. Η δίαιτα πρέπει να περιλαμβάνει τροφές που βελτιώνουν την εντερική κινητικότητα και βοηθούν στον καθαρισμό του. Η λίστα περιλαμβάνει λαχανικά, φρούτα, γάλα που έχει υποστεί ζύμωση, αυγά κοτόπουλου και ξηρούς καρπούς.

      Μια μέρα πριν από τη λήψη λιναρόσπορου για δυσκοιλιότητα, είναι καλύτερο να εγκαταλείψετε τα προϊόντα κρέατος. Η διατροφή πρέπει να είναι ελαφριά, βασισμένη σε φυτικές τροφές.