Hoe lijnzaadolie nemen om de darmen te reinigen?

Lijnzaadolie is vrijwel veilig voor de darmen. Het is geschikt voor kinderen en volwassenen en het aantal contra-indicaties is minimaal. Maar voordat u reinigt met plantaardige oliën, moet u ervoor zorgen dat er geen negatieve reactie van het lichaam is. Indien mogelijk is het raadzaam om toestemming van een arts te verkrijgen.

Nuttige eigenschappen van het product

Niet alleen olie wordt in de geneeskunde gebruikt. Voor sommige pathologieën is het toegestaan ​​om meel en plantenzaden aan voedsel toe te voegen; op basis daarvan worden medicinale afkooksels bereid. Dit alles is te danken aan de chemische samenstelling van vlas: het bevat een aantal micro-elementen en vitamines die gunstig zijn voor de gezondheid.

Nuttige eigenschappen bieden:

1. eiwit;
2. lignan;
3. fluor;
4. vetten;
5. fyto-oestrogenen;
6. selenium;
7. magnesium;
8. calcium;
9. polysachariden.

Lijnzaadolie wordt gebruikt om de darmen te reinigen vanwege de aanwezigheid van vetzuren, vezels en een speciale slijmcomponent. Deze stoffen helpen de ontlasting van de darmwanden te scheiden en vergemakkelijken de snelle evacuatie ervan door de lumens van het rectum. Door plantenvezels wordt de peristaltiek gestimuleerd, wordt de nodige druk uitgeoefend op de slijmvliezen en overtollig water “weglaat”. Giftige componenten en afval worden samen met de ontlasting uit het lichaam verwijderd.

Het reinigen van de darmen met lijnzaadolie gebeurt zachter dan tijdens het gebruik van een klysma of speciale medicijnen. Het kruidenmiddel veroorzaakt zelden stofwisselingsstoornissen en heeft geen negatief effect op de elektrolytenbalans. Olie verwijdert niet alleen gifstoffen en afvalstoffen: het kan een persoon van bepaalde soorten schimmels bevrijden zonder de natuurlijke darmmicroflora te verstoren.

Het effect van vlas op het lichaam

Verschillende op vlas gebaseerde producten worden met succes gebruikt in cosmetologie en geneeskunde. De plant is opgenomen in veel recepten voor huisgeneeskunde en wordt gebruikt bij de behandeling van gastro-intestinale pathologieën. Darmreiniging met lijnzaadolie wordt vaak aanbevolen door gastro-enterologen.

Het lichaam reinigen met olie helpt:

1. verwijder slechte cholesterol;
2. het verteringsproces verbeteren;
3. de verspreiding van schimmels of parasieten voorkomen;
4. de vertering van voedsel versnellen;
5. het proces van assimilatie van producten vergemakkelijken;
6. giftige stoffen verwijderen;
7. constipatie voorkomen;
8. leveractiviteit verbeteren.

Reiniging met lijnzaadolie helpt bij het bestrijden van ontstekingsziekten van verschillende delen van de darmen en maag. Dankzij de omhullende eigenschappen creëert het product een dunne beschermende film op de slijmvliezen, die het lichaam enige tijd beschermt tegen de ontwikkeling van het ontstekingsproces.

Mogelijke schade

Ondanks het feit dat de voordelen van lijnzaadolie duidelijk zijn, kan het in sommige gevallen het lichaam schaden en bepaalde aandoeningen veroorzaken wanneer het oraal wordt ingenomen. Het product kan enkele bijwerkingen veroorzaken, waaronder:

1. misselijkheid; Het is toegestaan ​​om alleen vers product in “pure” vorm te gebruiken.

   Het wordt niet aanbevolen om het bloot te stellen aan hoge temperaturen en oververhitting. Als het nodig is om het product warm te maken, gebruik dan alleen een waterbad en laag vuur. De optimale opwarmtijd bedraagt ​​niet meer dan 20 minuten.

   Hoe u een product kiest

   Een kwaliteitsolie moet goudbruin en glad zijn, met een aangename plantaardige olie. Het is raadzaam om het product in een donkere glazen container te kopen. Er mogen geen zichtbare onzuiverheden of troebel sediment in zitten. Let ook op de vervaldatum die op de verpakking staat vermeld.

   Nadat je de olie hebt gekocht, moet je hem proberen. Een merkbare bitterheid duidt op lage kwaliteit en een dergelijk product kan niet voor therapeutische doeleinden worden gebruikt. Dit kan leiden tot een toename van het slechte cholesterol en zal het gehele gunstige effect teniet doen.

   De gemiddelde houdbaarheid van olie is ongeveer een jaar. Maar nadat de fles is geopend, moet het product binnen een maand worden geconsumeerd. De container wordt op een donkere plaats bewaard bij een temperatuur van 1-3 graden. Hiervoor is een koelkastdeur geschikt.

   Hoe lijnzaadolie drinken om het lichaam te reinigen?

   Het is raadzaam om de dosering en wijze van gebruik met uw arts te bespreken - alleen een specialist kan u vertellen hoe u het lichaam goed kunt reinigen met lijnzaadolie. Op basis van het product kun je verschillende infusies en afkooksels bereiden, maar je kunt het ook bijna in ‘pure’ vorm gebruiken.

   Er zijn twee opties om lijnzaadolie te drinken om de darmen te reinigen: Regelmatig gebruik van olie of een overdosis is gevaarlijk omdat het de gladde spieren vermindert, wat kan leiden tot een miskraam of vroeggeboorte.

   Bij zeer jonge kinderen bevindt het lichaam zich in het stadium van vorming, waardoor er vaak problemen met de ontlasting ontstaan. Dit wordt ook veroorzaakt door het vervangen van de gebruikelijke formule en het introduceren van aanvullende voedingsmiddelen. Lijnzaadolie kan vanaf zes maanden worden gebruikt voor obstipatie, maar het is belangrijk om de toegestane doses correct in acht te nemen:

   1. van 6 tot 12 maanden: 2-3 druppels;
   2. van 12 maanden tot twee jaar: theelepel;
   3. van twee tot vier jaar: 1 theelepel tot drie keer per dag.

   Als er allergische reacties optreden, wordt het gebruik geannuleerd.

   Lijnolie heeft een uitgesproken, specifieke smaak die een kind misschien niet lekker vindt. Je kunt het mengen met fruit- of vleespuree, honing en melk.

   Contra-indicaties

   Kinderen moeten voorzichtig zijn met het toedienen van olie: Het is moeilijk om de reactie van het zich ontwikkelende organisme te voorspellen; zelfs een kleine "overdosis" kan leiden tot maag-darmklachten, omdat het product een natuurlijk laxeermiddel is. Het is ook raadzaam om het gebruik van dit kruidenproduct te vermijden tijdens langdurige medicamenteuze behandeling met hormonale, cholesterolverlagende, antidepressiva of anticonceptiepillen.

   Absolute contra-indicaties waarbij reinigen onmogelijk is, zijn onder meer:

   1. winderigheid; Experts raden ook niet aan om vlas te gebruiken voor ernstige leverpathologieën, hoe de lever goed te reinigen.

      Aanvullende aanbevelingen

      Kennis alleen over het drinken van lijnzaadolie om de darmen te reinigen is niet voldoende. Om de efficiëntie van het proces te maximaliseren, raden experts aan een aantal eenvoudige regels te volgen:

      1. Houd het bij fractionele maaltijden: eet vaak, maar in kleine porties - niet meer dan 200 gram per keer.
      2. Schrap voedingsmiddelen met veel koolhydraten uit het menu.
      3. Verhoog de vochtinname tot drie liter per dag.
      4. Geef slechte gewoonten op - roken en alcoholische dranken.
      5. Het dieet moet voedingsmiddelen bevatten die de darmmotiliteit verbeteren en helpen deze te reinigen. De lijst bevat groenten, fruit, gefermenteerde melk, kippeneieren en noten.

      Een dag voordat u lijnzaadolie voor constipatie inneemt, is het beter om vleesproducten op te geven. Het dieet moet licht zijn, gebaseerd op plantaardig voedsel.