Como tomar óleo de linhaça para limpar o intestino?

O óleo de linhaça é praticamente seguro para o intestino. É adequado para crianças e adultos e o número de contra-indicações é mínimo. Mas antes de limpar com óleos vegetais, você precisa ter certeza de que não há reação negativa do corpo. Se possível, é aconselhável obter a aprovação de um médico.

Propriedades úteis do produto

Não só o óleo é usado na medicina. Para algumas patologias, é permitido adicionar farinha e sementes de plantas aos alimentos e a partir delas são preparadas decocções medicinais. Tudo isso graças à composição química do linho: contém uma série de microelementos e vitaminas benéficas à saúde.

Propriedades úteis fornecem:

1. proteína;
2. lignana;
3. flúor;
4. gorduras;
5. fitoestrógenos;
6. selênio;
7. magnésio;
8. cálcio;
9. polissacarídeos.

O óleo de linhaça é utilizado para limpar o intestino devido à presença de ácidos graxos, fibras e um componente mucoso especial. Essas substâncias ajudam a separar as fezes das paredes intestinais e facilitam sua rápida evacuação através do lúmen do reto. Devido às fibras vegetais, o peristaltismo é estimulado, a pressão necessária é exercida nas mucosas e o excesso de água “sai”. Componentes tóxicos e resíduos são removidos do corpo junto com as fezes.

A limpeza do intestino com óleo de linhaça ocorre de forma mais suave do que durante o uso de um enema ou medicamentos especiais. O remédio fitoterápico raramente causa distúrbios metabólicos e não tem efeito negativo no equilíbrio eletrolítico. O óleo não apenas remove toxinas e resíduos: ele pode livrar uma pessoa de certos tipos de fungos sem perturbar a microflora intestinal natural.

O efeito do linho no corpo

Vários produtos à base de linho são utilizados com sucesso em cosmetologia e medicina. A planta está incluída em muitas receitas de remédios caseiros e é utilizada no tratamento de patologias gastrointestinais. A limpeza do cólon com óleo de linhaça é frequentemente recomendada por gastroenterologistas.

Limpar o corpo com óleo ajuda:

1. remover o colesterol ruim;
2. melhorar o processo de digestão;
3. prevenir a proliferação de fungos ou parasitas;
4. acelerar a digestão dos alimentos;
5. facilitar o processo de assimilação dos produtos;
6. remover substâncias tóxicas;
7. prevenir a constipação;
8. melhorar a atividade hepática.

A limpeza com óleo de linhaça ajuda a combater doenças inflamatórias de várias partes do intestino e do estômago. Graças às suas propriedades envolventes, o produto cria uma fina película protetora nas mucosas, que por algum tempo protege o corpo do desenvolvimento do processo inflamatório.

Possível dano

Apesar dos benefícios do óleo de linhaça serem óbvios, em alguns casos ele pode prejudicar o organismo e causar alguns distúrbios quando tomado por via oral. O produto pode causar alguns efeitos colaterais, que incluem:

1. náusea; É permitido usar apenas produto fresco em sua forma “pura”.

   Não é recomendado expô-lo a altas temperaturas e superaquecimento. Caso seja necessário aquecer o produto, utilize apenas banho-maria e fogo baixo. O tempo ideal de aquecimento não é superior a 20 minutos.

   Como escolher um produto

   Um óleo de qualidade deve ser dourado e macio, com um óleo vegetal agradável. É aconselhável adquirir o produto em recipiente de vidro escuro. Não deve haver impurezas visíveis ou sedimentos turvos nele. Você também deve ficar atento ao prazo de validade indicado na embalagem.

   Depois de comprar o óleo, você precisa experimentá-lo. Um amargor perceptível indica baixa qualidade e tal produto não pode ser usado para fins terapêuticos. Isso pode levar a um aumento do colesterol ruim e anular todo o efeito benéfico.

   A vida útil média do óleo é de cerca de um ano. Mas depois de aberto o frasco, o produto deve ser consumido em até um mês. O recipiente é armazenado em local escuro a uma temperatura de 1-3 graus. Uma porta de geladeira é adequada para isso.

   Como beber óleo de linhaça para limpar o corpo?

   É aconselhável discutir a dosagem e o modo de uso com seu médico - somente um especialista pode lhe dizer como limpar adequadamente o corpo com óleo de linhaça. Com base no produto, você pode preparar diversas infusões e decocções, mas também é possível utilizá-lo quase na sua forma “pura”.

   Existem duas opções para beber óleo de linhaça para limpar o intestino: O uso regular de óleo ou uma overdose é perigoso porque reduz os músculos lisos, o que pode levar ao aborto espontâneo ou ao parto prematuro.

   Em crianças muito pequenas, o corpo está em fase de formação, por isso surgem frequentemente problemas com fezes. Isso também é causado pela substituição da fórmula habitual e pela introdução de alimentos complementares. O óleo de linhaça pode ser usado para constipação a partir dos seis meses, mas é importante observar corretamente as doses permitidas:

   1. dos 6 aos 12 meses: 2-3 gotas;
   2. dos 12 meses aos dois anos: colher de chá;
   3. de dois a quatro anos: 1 colher de chá até três vezes ao dia.

   Se ocorrerem reações alérgicas, o uso é cancelado.

   O óleo de linhaça tem um sabor distinto e específico que uma criança pode não gostar. Você pode misturá-lo com purê de frutas ou carne, mel e leite.

   Contra-indicações

   As crianças devem receber óleo com cautela: É difícil prever a reação do organismo em desenvolvimento, mesmo uma pequena “overdose” pode causar distúrbios gastrointestinais, já que o produto é um laxante natural. Também é aconselhável evitar o uso deste produto fitoterápico durante o tratamento medicamentoso de longo prazo com medicamentos hormonais, redutores de colesterol, antidepressivos ou pílulas anticoncepcionais.

   As contra-indicações absolutas em que a limpeza é impossível incluem:

   1. flatulência; Os especialistas também não aconselham o uso de linho para patologias hepáticas graves, como limpar adequadamente o fígado.

      Recomendações adicionais

      Só o conhecimento sobre como beber óleo de linhaça para limpar o intestino não é suficiente. Para maximizar a eficiência do processo, os especialistas recomendam seguir uma série de regras simples:

      1. Atenha-se às refeições fracionadas: coma com frequência, mas em pequenas porções - não mais que 200 gramas por vez.
      2. Elimine alimentos ricos em carboidratos do cardápio.
      3. Aumente a ingestão de líquidos para três litros por dia.
      4. Abandone os maus hábitos - fumar e bebidas alcoólicas.
      5. A dieta deve incluir alimentos que melhorem a motilidade intestinal e ajudem a limpá-la. A lista inclui vegetais, frutas, leite fermentado, ovos de galinha e nozes.

      Um dia antes de tomar óleo de linhaça para constipação, é melhor abandonar os produtos cárneos. A dieta deve ser leve, baseada em alimentos vegetais.