Kuinka ottaa pellavansiemenöljyä suoliston puhdistamiseen?

Pellavansiemenöljy on käytännössä turvallista suolistolle. Se sopii lapsille ja aikuisille, ja vasta-aiheiden määrä on minimaalinen. Mutta ennen kuin puhdistat kasviöljyjä, sinun on varmistettava, ettei kehossa ole negatiivista reaktiota. Jos mahdollista, on suositeltavaa hankkia lääkärin lupa.

Tuotteen hyödylliset ominaisuudet

Lääketieteessä ei käytetä vain öljyä. Joissakin patologioissa on sallittua lisätä jauhoja ja kasvien siemeniä ruokaan; niiden perusteella valmistetaan lääkkeitä. Kaikki tämä johtuu pellavan kemiallisesta koostumuksesta: se sisältää useita terveydelle hyödyllisiä hivenaineita ja vitamiineja.

Hyödylliset ominaisuudet tarjoavat:

1. proteiini;
2. lignaani;
3. fluori;
4. rasvat;
5. fytoestrogeenit;
6. seleeni;
7. magnesium;
8. kalsium;
9. polysakkarideja.

Pellavansiemenöljyä käytetään suoliston puhdistamiseen rasvahappojen, kuidun ja erityisen limakomponentin vuoksi. Nämä aineet auttavat erottamaan ulosteet suolen seinämistä ja helpottavat niiden nopeaa evakuointia peräsuolen onteloiden kautta. Kasvikuitujen ansiosta peristaltiikka stimuloituu, limakalvoihin kohdistuu tarvittava paine ja ylimääräinen vesi "poistuu". Myrkylliset komponentit ja jätteet poistuvat kehosta ulosteen mukana.

Suolen puhdistaminen pellavansiemenöljyllä tapahtuu hellävaraisemmin kuin peräruiskeen tai erikoislääkkeiden käytön aikana. Yrttilääke aiheuttaa harvoin aineenvaihduntahäiriöitä, eikä sillä ole negatiivista vaikutusta elektrolyyttitasapainoon. Öljy ei ainoastaan ​​poista myrkkyjä ja kuona-aineita: se voi vapauttaa ihmisen tietyntyyppisistä sienistä häiritsemättä suoliston luonnollista mikroflooraa.

Pellavan vaikutus kehoon

Erilaisia ​​pellavapohjaisia ​​tuotteita käytetään menestyksekkäästi kosmetologiassa ja lääketieteessä. Kasvi sisältyy moniin kotilääkeresepteihin ja sitä käytetään maha-suolikanavan patologioiden hoidossa. Gastroenterologit suosittelevat usein paksusuolen puhdistusta pellavansiemenöljyllä.

Kehon puhdistaminen öljyllä auttaa:

1. poistaa huono kolesteroli;
2. parantaa ruoansulatusprosessia;
3. estää sienten tai loisten lisääntymisen;
4. nopeuttaa ruoansulatusta;
5. helpottaa tuotteiden assimilaatioprosessia;
6. poistaa myrkylliset aineet;
7. estää ummetusta;
8. parantaa maksan toimintaa.

Pellavansiemenöljyllä puhdistaminen auttaa torjumaan suoliston ja vatsan eri osien tulehdussairauksia. Päällystysominaisuuksiensa ansiosta tuote muodostaa limakalvoille ohuen suojakalvon, joka suojaa jonkin aikaa kehoa tulehdusprosessin kehittymiseltä.

Mahdollinen haitta

Huolimatta siitä, että pellavansiemenöljyn hyödyt ovat ilmeisiä, se voi joissakin tapauksissa vahingoittaa kehoa ja aiheuttaa häiriöitä suun kautta otettuna. Tuote voi aiheuttaa joitain sivuvaikutuksia, kuten:

1. pahoinvointi; Vain tuoretta tuotetta saa käyttää "puhtaassa" muodossa.

   Ei ole suositeltavaa altistaa sitä korkeille lämpötiloille ja ylikuumenemiselle. Jos tuote on lämmitettävä, käytä vain vesihaudetta ja matalaa lämpöä. Optimaalinen lämpenemisaika on enintään 20 minuuttia.

   Kuinka valita tuote

   Laadukkaan öljyn tulee olla kullankeltaista ja sileää, miellyttävän kasviöljyn kanssa. Tuote kannattaa ostaa tummassa lasipurkissa. Siinä ei saa olla näkyviä epäpuhtauksia tai sameaa sedimenttiä. Sinun tulee myös kiinnittää huomiota pakkaukseen merkittyyn viimeiseen käyttöpäivään.

   Öljyn oston jälkeen sinun täytyy kokeilla sitä. Huomattava katkeruus osoittaa heikkoa laatua, eikä tällaista tuotetta voida käyttää terapeuttisiin tarkoituksiin. Tämä voi johtaa huonon kolesterolin nousuun ja mitätöi koko hyödyllisen vaikutuksen.

   Öljyn keskimääräinen säilyvyysaika on noin vuosi. Mutta pullon avaamisen jälkeen tuote on käytettävä kuukauden kuluessa. Säiliö säilytetään pimeässä paikassa 1-3 asteen lämpötilassa. Tähän sopii jääkaapin ovi.

   Kuinka juoda pellavansiemenöljyä kehon puhdistamiseksi?

   On suositeltavaa keskustella annoksesta ja käyttötavasta lääkärisi kanssa - vain asiantuntija voi kertoa sinulle, kuinka kehosi puhdistetaan oikein pellavansiemenöljyllä. Tuotteen perusteella voit valmistaa erilaisia ​​infuusioita ja keitteitä, mutta sitä on mahdollista käyttää myös melkein "puhtaassa" muodossa.

   Pellavansiemenöljyn juomiseen on kaksi vaihtoehtoa suoliston puhdistamiseen: Säännöllinen öljyn käyttö tai yliannostus on vaarallista vähentämällä sileitä lihaksia, mikä voi johtaa keskenmenoon tai ennenaikaiseen synnytykseen.

   Hyvin pienillä lapsilla vartalo on muodostumisvaiheessa, joten ulosteen kanssa ilmenee usein ongelmia. Tämä johtuu myös tavanomaisen kaavan korvaamisesta ja täydentävien ruokien käyttöönotosta. Pellavansiemenöljyä voidaan käyttää ummetukseen kuuden kuukauden jälkeen, mutta on tärkeää noudattaa oikein sallittuja annoksia:

   1. 6-12 kuukautta: 2-3 tippaa;
   2. 12 kuukaudesta kahteen vuoteen: teelusikallinen;
   3. kahdesta neljään vuotta: 1 tl enintään kolme kertaa päivässä.

   Jos allergisia reaktioita ilmenee, käyttö keskeytetään.

   Pellavaöljyllä on erityinen, erityinen maku, josta lapsi ei ehkä pidä. Voit sekoittaa sen hedelmä- tai lihasoseeseen, hunajaan ja maitoon.

   Vasta-aiheet

   Lapsille tulee antaa öljyä varoen: Kehittyvän organismin reaktiota on vaikea ennustaa, pienikin "yliannostus" voi johtaa maha-suolikanavan häiriöihin, koska tuote on luonnollinen laksatiivinen aine. On myös suositeltavaa välttää tämän kasviperäisen tuotteen käyttöä pitkäaikaisen lääkehoidon aikana, jossa käytetään hormonaalisia, kolesterolia alentavia, masennuslääkkeitä tai ehkäisypillereitä.

   Absoluuttisia vasta-aiheita, joissa puhdistus on mahdotonta, ovat:

   1. ilmavaivat; Asiantuntijat eivät myöskään suosittele pellavan käyttöä vaikeissa maksasairauksissa, maksan puhdistamisessa oikein.

      Lisäsuosituksia

      Pelkkä tieto pellavansiemenöljyn juomisesta suoliston puhdistamiseen ei riitä. Prosessin tehokkuuden maksimoimiseksi asiantuntijat suosittelevat useiden yksinkertaisten sääntöjen noudattamista:

      1. Pidä kiinni murto-aterioista: syö usein, mutta pieninä annoksina - enintään 200 grammaa kerrallaan.
      2. Poista runsaasti hiilihydraatteja sisältävät ruoat valikosta.
      3. Lisää nesteen saanti kolmeen litraan päivässä.
      4. Luovu huonoista tavoista - tupakoinnista ja alkoholijuomista.
      5. Ruokavalion tulisi sisältää ruokia, jotka parantavat suolen motiliteettia ja auttavat puhdistamaan sitä. Luettelo sisältää vihanneksia, hedelmiä, fermentoitua maitoa, kananmunia ja pähkinöitä.

      Päivää ennen pellavansiemenöljyn ottamista ummetukseen on parempi luopua lihatuotteista. Ruokavalion tulee olla kevyt ja perustua kasvisruokiin.