Как се подготвя беларуският отбор по хандбал за предстоящите състезания?

Знаете ли, че в арсенала на съвременните треньори, дори и на хандбалистите, има и специализирани тренировъчни системи и комплекси, които подобряват скоростно-силовите, физическите и тактически способности? Тази статия ще ви каже: с помощта на какви устройства и устройства беларуският отбор по хандбал подготвя своите спортисти за сериозни турнири от световна класа...

Тренировъчен тренажор за хандбален отбор.

Симулаторът е предназначен да научи хандбалистите как да играят.

Портите на симулатора (вижте снимката) са разделени на квадрати 50X50 см, всеки от които е номериран. Горният и долният ъглов квадрат са изработени от текстолит, монтирани на амортисьори и оборудвани с електрически сензори, които осъществяват контакт при удар със сила от 150 g и повече. В тези квадрати са монтирани електрически лампи, по две във всеки. Едната лампа е програмна (вляво), втората е сигнална.

Портите се управляват автоматично чрез електронно-механична система или чрез дистанционно управление. Системата включва електрически зумер, който се активира автоматично, когато топката удари предварително определен ъгъл на вратата. Информация за попадение може да дойде и от сигнална лампа, свързана успоредно на зумера. Продължителността на звуковия и светлинния сигнал се променя лесно с помощта на електрическо реле за време.

Системата предоставя четири възможности за включване на програмни лампи за задаване на двигателна задача (хвърляне), като при необходимост те могат да бъдат опростени или усложнени. В съответствие с програмите крушките светеха в различни ъгли за различна продължителност - от 2 до 5 s. През това време спортист от основния отбор на беларуския национален отбор трябваше да удари целта с топката, изпълнявайки едно или друго хвърляне от предварително определено място. Програмите са предназначени за натоварвания с различна интензивност – от ниска до максимална. По време на тренировъчния процес задачата беше усложнена чрез намаляване на продължителността на програмиращите лампи, т.е. увеличаване на скоростта на хвърляне, промяна на ъгъла на позицията на тялото спрямо целта, увеличаване на разстоянието до целта. В тренировките бяха направени удари към вратата по метода на потока.

И накрая, интересни новини от Фитнес клуб: ако обичате отборни игри с топка, като футбол, баскетбол, волейбол; Ако играете хазарт и не можете да си представите живота си без приключения и рискове, то тази информация е за вас. Сега можете да правите безплатни залагания на спорт само с мобилния си телефон, забравяйки за другите букмейкъри от стария класически тип. Опитай! Много е удобно.