¿Cómo se prepara la selección bielorrusa de balonmano para las próximas competiciones?

¿Sabías que en el arsenal de los entrenadores modernos, incluso para los deportistas de balonmano, también existen sistemas y complejos de entrenamiento especializados que mejoran las habilidades de velocidad, fuerza, físicas y tácticas? Este artículo le dirá: con qué aparatos y aparatos el equipo bielorruso de balonmano prepara a sus atletas para torneos serios de talla mundial...

Simulador de entrenamiento para la selección de balonmano.

El simulador está diseñado para enseñar a jugar a los jugadores de balonmano.

Las puertas del simulador (ver imagen) están divididas en cuadrados de 50X50 cm, cada uno de los cuales está numerado. Los cuadrados de las esquinas superior e inferior están hechos de textolita, montados sobre amortiguadores y equipados con sensores eléctricos que entran en contacto al impactar con una fuerza de 150 gy superior. En estos cuadrados se montan lámparas eléctricas, dos en cada uno. Una lámpara está programada (a la izquierda), la segunda es señal.

Las puertas se controlan automáticamente mediante un sistema electrónico-mecánico o mediante un mando a distancia. El sistema incluye un timbre eléctrico que se activa automáticamente cuando el balón golpea una esquina predeterminada de la portería. La información sobre un acierto también puede provenir de una lámpara de señalización conectada en paralelo al timbre. La duración de las señales sonoras y luminosas se cambia fácilmente mediante un relé temporizador eléctrico.

El sistema ofrece cuatro opciones para encender las lámparas de programación para configurar una tarea motora (lanzamiento); si es necesario, pueden simplificarse o complicarse. De acuerdo con los programas, las bombillas se encendieron en diferentes rincones durante diferentes duraciones, de 2 a 5 s. Durante este tiempo, el atleta del equipo principal de la selección bielorrusa tuvo que golpear el objetivo con el balón, realizando uno u otro lanzamiento desde un lugar predeterminado. Los programas están diseñados para cargas de diferente intensidad, desde baja hasta máxima. Durante el proceso de entrenamiento, la tarea se complicó reduciendo la duración de las luces de programación, es decir, aumentando la velocidad del lanzamiento, cambiando el ángulo de la posición del cuerpo con respecto a la portería, aumentando la distancia a la portería. En los entrenamientos, los tiros a portería se realizaron mediante el método flow.

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