El arroz integral y los frijoles ayudarán a prevenir los pólipos intestinales

¿Sufres de enfermedades intestinales? Escuche los consejos de los científicos californianos que afirman que comer arroz integral, legumbres, verduras y frutos secos le salvará de los pólipos. Son estos productos antes mencionados, debido a la presencia de vitaminas esenciales y fibra, los que protegen los tejidos del crecimiento.

El estudio realizado por especialistas californianos duró 25 años. Durante este tiempo se entrevistó y examinó a 3 mil personas, quienes tenían diferentes gustos, hábitos y llevaban una forma de vida variada. Fueron sometidos a todo tipo de experimentos dietéticos por parte de científicos, quienes, a su vez, descubrieron lo siguiente: comer arroz integral tres veces por semana reduce la probabilidad de pólipos en un 40%, comer vegetales verdes diariamente en un 25% y agregar frutas secas. a la dieta tres veces por semana, en un 25%.